（中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）
痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我...
最佳教育孩子的时机
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教育孩子的一个重要法则是过程法则。儿童教育是平时点点滴滴的渗透，若干年后才看到教育的效果。如果我们平时没有进行长期的细致的教导，心里又带着高度期盼的心，难免许多的父母到时会感到失望。即使是只有短暂的时间相处，如果是个有心人，我们仍然可...
复旦投毒案的心理分析
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沸沸扬扬近三年的复旦投毒案终于尘埃落定，林森浩昨天被执行了死刑。林家和黄家的遭遇都让人扼腕长叹，这两个孩子都太可惜了，这两家都值得同情。今天我想谈谈，我们的孩子能不能避免这样的悲剧？
直说就是：你会不会也遭人恨？你会不会也有被毒死的可能？我...
在家庭教育中应注意培养的九种品质
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家庭教育的重要性不言而喻。写字和握笔姿势、阅读兴趣、品行意志、自我管理能力、幸福感、成长氛围等等，是家庭教育最应该教会和给予孩子的，是家长不可推卸的责任，再好的老师也无法替代。
① 写字和握笔姿势
如果你经历孩子成...
如何激发孩子学习的内在动力?
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很多家长都问我，孩子怎样才能进复旦附中这样的学校？家长该做些什么？还有的家长担心，孩子不爱学习，总是要家长推着往前走，怎么办？
我们都知道，家庭类型多层多样，不能一刀切，没有一把万能钥匙的。我们也不能以能否进重点学校作为评判孩子的...
心态从容的人，怎么会害怕老去
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花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态了。
如果我们心灵始终还保持那份青春的朝气，还信守着正确的人生理念，热爱生活，...
心态从容的人不会害怕老去
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花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态了。
如果我们心灵始终还保持那份青春的朝气，还信守着正确的人生理念，热爱生活，乐于进取，那么生命的清泉将滋润我们的心灵，让美好的暮年与我们结缘！
不...
正确看待学习差的孩子
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昨天我接到一个电话，孩子读初中了，最近总是不爱去上学，三天两头的旷课逃学。父母问我，如何让孩子能去上学，我告诉父母不要先着急，先给我说说情况。
通过父母讲，孩子读初中之后成绩就差，一直没有提高上去，而且性格也内向，学校里没有什么朋友。
...
痛苦和情绪都是“想出来的”
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大部分人通常都相信，情绪是由外来因素造成的。每当我们感到悲伤、快乐、愤怒，或心里不舒服时，都是因为发生了某些事情或别人怎么对我们，才使我们产生这些情绪。
所以很自然地，当我们觉得自己的情绪实在“胸闷得可以”，就认为有理由对别人发飙；当我们做出荒诞不经的言行，就会理所当然地说：“没有办法啊...
不要让别人来控制你的心情
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生活中，我们总能听到这种发自内心的抱怨——“烦死了，这过的叫什么日子啊！”言语中满是对生活失望的嗟叹。说真的，除了在舞台上和小说里，我几乎没听过有人说这样的话：“啊，我真幸福！”
其实大多数烦恼都来源于我们自身或是说我们每个人的心灵，也就是说，我们一边非常讨厌“烦恼&rd...