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大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失，大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺（大脑的兴奋剂）。这里的信条是：先生存再发问。这部分大脑不思考，因为提升生存几率的是紧急行动而非思考。...
参加集体活动 有助于心理健康
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据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，参加社会团体，建立和发展强大的社会关系，抑郁症患者就会获得归属感，在难过时能找到更多社会支持，生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组，第一组加入社会团体，第二组参加了当...
好父母从不说这五句话
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男孩女孩生来就不一样，父母的教育也有所区别。女孩似乎总被要求文静、听话，男孩太爱哭、成绩不好也总是成为父母眼中的问题……时间久了，次数多了，父母就可能说话过火。在心理专家眼中，父母在教育儿女时，有5句最忌讳的话。
女孩篇
女生要有个女生的样儿...
参加集体活动 有助预防抑郁
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据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，参加社会团体，建立和发展强大的社会关系，抑郁症患者就会获得归属感，在难过时能找到更多社会支持，生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组，第一组加入社会团体，第二...
“读心术” 使孩子更受欢迎
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英国《每日邮报》4月15日报道，澳大利亚的一项调查表明，“读心术”是备受欢迎的孩子们的秘诀，他们之所以备受欢迎，并非身着最新款式的衣服，抑或是足球队的一员，而是因为更善于了解别人的想法、感受和需要。同理可证于学前班的孩子们和年轻人身上，拥有同感能力是能使...
不同的幽默会带给你不同的生活
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目前，大约17%的成年人有亲密关系恐惧。很多人认为，在试图和所爱的人更加亲密时有疏离感是一个疯狂的念头，甚至令人感到愤怒。即使你是一个回避型人格的人，你也会对伴侣这不理性的情感需求和神经特质感到无所适从。你可能会问“这些人到底想要什么？”你可能会面对“你不...
大脑很迟钝 但我们要学会去接纳它
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大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失，大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺（大脑的兴奋剂）。这里的信条是：先生存再发问。这部分大脑不思考，因为提升生存几率的是紧急行动而...
领导才能自测
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团队一定要有领导吗？没有领导可不可以呢？对此，美国研究人员给出了答案：没领导确实不行！美国哥伦比亚商学院和欧洲商业管理学院通过大量档案分析发现，无论是百年来攀登珠穆朗玛峰探险，还是会议室里讨论发展规划，在高压环境下，权责明晰的等级分工和有力的领导有利于实现团队目...
拒做低头族：从现实中寻找快乐
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随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在陪伴孩子时低头看手机，在蹲厕所时低头看手机……手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，也给我们的生活带来了很多信息和便捷。可是...
心理专家谈自信与自恋
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自信等于自恋吗？在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，有很大的区别。
如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和自恋的人交谈，你会发现，他很棒，你很差！你必须得仰视和追随他。
在谈话的时候，自信的人会关注...