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日前,凤凰健康发起了一个题目为 “你‘压’还好吗?“的调查,在接近7000人的调查投票中,接近98%的人,都存在因为压力大导致的各种不同症状,如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避,甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中...
“读心术”使孩子更受欢迎
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英国《每日邮报》4月15日报道,澳大利亚的一项调查表明,“读心术”是备受欢迎的孩子们的秘诀,他们之所以备受欢迎,并非身着最新款式的衣服,抑或是足球队的一员,而是因为更善于了解别人的想法、感受和需要。同理可证于学前班的孩子们和年轻人身上,拥有同感能力是能使...
不同的幽默给你不同的生活
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目前,大约17%的成年人有亲密关系恐惧。很多人认为,在试图和所爱的人更加亲密时有疏离感是一个疯狂的念头,甚至令人感到愤怒。即使你是一个回避型人格的人,你也会对伴侣这不理性的情感需求和神经特质感到无所适从。你可能会问“这些人到底想要什么?”你可能会面对“你不关心伴侣...
学会接纳迟钝的大脑
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大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失,大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺(大脑的兴奋剂)。这里的信条是:先生存再发问。这部分大脑不思考,因为提升生存几率的是紧急行动而非思考。...
参加集体活动 有助于心理健康
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据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道,澳大利亚昆士兰大学的研究者发现,参加社会团体,建立和发展强大的社会关系,抑郁症患者就会获得归属感,在难过时能找到更多社会支持,生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组,第一组加入社会团体,第二组参加了当...
好父母从不说这五句话
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男孩女孩生来就不一样,父母的教育也有所区别。女孩似乎总被要求文静、听话,男孩太爱哭、成绩不好也总是成为父母眼中的问题……时间久了,次数多了,父母就可能说话过火。在心理专家眼中,父母在教育儿女时,有5句最忌讳的话。
女孩篇
女生要有个女生的样儿...
参加集体活动 有助预防抑郁
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据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道,澳大利亚昆士兰大学的研究者发现,参加社会团体,建立和发展强大的社会关系,抑郁症患者就会获得归属感,在难过时能找到更多社会支持,生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组,第一组加入社会团体,第二...
“读心术” 使孩子更受欢迎
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英国《每日邮报》4月15日报道,澳大利亚的一项调查表明,“读心术”是备受欢迎的孩子们的秘诀,他们之所以备受欢迎,并非身着最新款式的衣服,抑或是足球队的一员,而是因为更善于了解别人的想法、感受和需要。同理可证于学前班的孩子们和年轻人身上,拥有同感能力是能使...
不同的幽默会带给你不同的生活
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目前,大约17%的成年人有亲密关系恐惧。很多人认为,在试图和所爱的人更加亲密时有疏离感是一个疯狂的念头,甚至令人感到愤怒。即使你是一个回避型人格的人,你也会对伴侣这不理性的情感需求和神经特质感到无所适从。你可能会问“这些人到底想要什么?”你可能会面对“你不...
大脑很迟钝 但我们要学会去接纳它
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大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失,大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺(大脑的兴奋剂)。这里的信条是:先生存再发问。这部分大脑不思考,因为提升生存几率的是紧急行动而...

