（中国全民健心网肖汉仕、何艳芝与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
2、食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
3、住不过奢。要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
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快乐成功之歌
快乐成功之歌由中国全民健心网肖汉仕教授改编自《祝你平安》
《祝你平安》词曲作者：刘青 演唱：孙悦
您的心情现在好吗？心理压力有点大吗？
人生自古虽有许多烦和苦
我想多一些开心，少一些烦恼
我的成功这么少吗？我的失败有那么多吗
人生的路，总有一些不顺事
有些不必太在意，洒脱一些心态好
我要快乐，我要成功
让那快乐围绕在我身边
我会快乐，我会成功
获得快乐与成功是我...
情商高的人日常的十种表现！
(中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
第一、不抱怨、不批评
高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。
第二、热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情...
常德中心心理咨询师培训受到市民青睐
(中国全民健心网肖汉仕/徐德祥与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
尚一网讯（记者 覃事恒）1月24日上午，一场心理咨询师培训班开班仪式在常德力源健康管理中心的会议室举行。这场由市妇联主办，市全民健心研究与指导中心、市“爸妈在线”心身健康咨询中心承办，力源健康管理中心协办的培训活动，受到40多名市民的青睐。
学员正在认真学习
培训班开...
心理创伤的来源
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1、没有充分感受事物
小时候还没有学会语言之前，遇到很强的负面情绪的时候，我们就被斥责不可以哭，不能去感受情绪，从小受限制，然后成为自己的习惯。在我们逐渐长大的过程中，我们不再去感受，因为认为感受就不理性的，以各种理由去抵制，这样负面的情...
2015,“你若盛开，蝴蝶自来”
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一、有勇气重新开始
咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，
而在于是否放糖；
一段伤痛，不在于怎么忘记，
而在于是否有勇气重新开始。
二、发现自己的长处
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让你误会的生活真相
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生活中，很多人喜欢站在自己的视角，以为很了解别人，自以为是地随便谴责批判别人，以为全世界就自己是对的。其实，你不知道别人的生活，更无法对别人的酸甜苦辣感同身受，所以不要轻易地去指责别人或者批判别人。
别人有着怎样的生活，走什么样子的道路，旁人永远无...
致自己
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这几年，我怕了，因为年龄越大，离开的亲人就越多，生命无常!\
这几年，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。
这几年，生活告诉我，害人之心不可有，但防人之心一定不能无。
这几年，生活告诉我，人与人之间亲近与否，除了血缘外，还在于是否交心。
这...
心灵的境界，决定人一生的成败！
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古往今来，人们通常会用官衔和才能来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人往思量心灵的品级。心是有品级的。而它的品级决定一个人一生的成败。
在我们的生活中，一说到境界就是爱的最高境界，服务的最高境界，时尚的新境界...
爱因斯坦自述其人生观和世界观
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阿尔伯特·爱因斯坦 Albert Einstein（1879－1955年），德国物理学家。生于符腾堡乌尔姆。早年取得瑞士国籍，1913年重新获得德国国籍，1933年迁居美国，1940年加入美国籍。1905年获得哲学博士学位。1909年起历任苏黎世大学等校教授，后任美国普林斯顿高等研究所研究...