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为什么有关情绪调控、心灵鸡汤、身心灵修行等类似读物已经成千上万本了，但是我们却依然无法摆脱内心的种种困惑、压力、迷茫与痛苦呢？因为真正实用的心理书籍太少了。
大家知道人为何容易变懒吗？不瞒大家，以前我也比较懒散，不过自从我明白了一些道理后，我真的变了，我不仅没那么懒散...
让自尊心保持弹性
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心理学认为自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。为人处事若毫无自尊，脸皮太厚，不行；反过来，自尊过盛，脸皮太薄，也不好。正确的原则是：从实际的需要出发，让自尊心保持一定的弹性，需要从两个方面努力。
首先是从思想上认清自尊的...
面对生命的态度
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有位太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁。
油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机；油漆匠也从未提起男主人的缺憾。
工作完毕，油漆匠取出帐单，那位太太发现比谈妥的价...
健心小故事——河边的苹果
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一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小...
改变孩子想法的艺术
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1、用“可以”取代“不行”
心理学家格莱朗博士表示，听到父母说“不”时，一些孩子无法理解父母为什么会拒绝自己的要求。另外，萨提亚实用心理学林文采女士指出，对于孩子的缺点，你要无条件地接纳，接纳他们的缺点，接纳他们常惹你生气，接纳他们无法...
避免职场情绪化的8个小方法
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1、把问题逐个击破
男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只...
易患病的七种性格
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1、烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。
2、自我防御型
这种性格的人总对别人疑心...
处理坏心情的七个妙招
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现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去，你会发现这七个建议可以帮你让灰色，...
和自己不同性格之人的交流方法
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在人际交往中，有一种现象：因为性情不同而导致“不合群”。“急性”人与“疲沓”人难凑在一起，“快人快语”者和“老成持重”者凑不到一起，“文质彬彬”的人同“龙骤虎步”的人难聚首一处。这对生活、工作和交际都很...
刷牙方法看性格
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挤牙膏的方法：
1、小心翼翼挤牙膏
小心翼翼挤牙膏的人情感丰富细腻。并且，这类人人缘好懂得交际，受大家的欢迎。因为八面玲珑，在小辈看来是一个平易近人值得信赖的人。但是，有的时候注意不要对人过于热情。
2、一口气挤很多牙膏
一口气挤很多牙膏的人一般没有...