（编辑：李晓娟）
什么是规矩？
规矩，是一种存在。
自然规律是规矩——四季轮回、物种演化，五运六气，无不遵循着某种自然法则，你得遵守了，这是对自然规矩的敬畏。
社会习俗是规矩——行为习惯、生活伦理，包括约定俗成的各种老理儿，你也不要违背了，约束你做事的规矩，这是你生活在世界上舒适的基本规矩底线。
规章制度是规矩——法律法规、组织纪律、村规民约，你同样得遵守了...
如何培养孩子延迟满足的能力
（编辑：李晓娟）
延迟满足实验是发展心理学研究中的经典实验，这个实验主要用于分析孩子承受延迟满足的能力。
1.延迟满足实验
实验者发给4岁被试儿童们每人一颗好吃的棉花糖，同时告诉孩子们："如果马上吃，只能吃一颗；如果等10分钟后再吃，就给吃两颗。"有的孩子急不可待，把棉花糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注...
这五句话，句句有理！
（编辑：李晓娟）
时间匆匆，走过半生，
曾经的自己年幼无知，
浪费了大好时光。
而如今，随着年龄增长，
经历了一些事以后，
对人生有了新的看法，
对生活有了新的感悟。
总结出这五句话，
送给所有人！
第一句：家庭是重要的，别争吵
家是我们一生的归宿，
家是我们温暖的港湾。
一个家，最重要的就是和睦，
因为家和万事兴。
没有争吵的家庭，温馨也...
中科院内部大型调查：约1/4科研人有抑郁倾向，一半以上有焦虑表现
（编辑：李晓娟）
2019年以中国科学院为样本的心理健康状况调查能在多大程度上代表科研人员的整体情况？对于提升科研人员的心理健康水平有哪些建议？记者对报告的主要完成人之一，中国科学院心理研究所助理研究员郭菲进行了专访。
记者：2019年调查以中国科学院系统的科研人员为样本，结果能否代表科研人员整体健康水平呢？
郭菲：我们在2009年、2017年与中国科协合作，依托科协分布在全国各地...
自律，决定一个人的一生！
（编辑：李晓娟）
古人云：“吃得苦中苦，方为人上人。”
人这一辈子，想要成长的更好，首先要经历诸多磨难。
做人，可以不成功，但是需努力；可以不优秀，但是需自律。
越努力，越幸运，越自律，越出众。
01
人和人之间最大的差距，在于自律
《增广贤文》中说道：“学如逆水行舟， 不进则退。”
每个人的人生就像是逆水行驶的小船，若是不努力向前，终将会被别人超越。
决...
每个家长都是自己孩子的专家
（编辑：李晓娟）
2021年1月至6月，101心理讲堂将开展6期线上系列讲座。为更好的与罕见病社群分享心理相关的话题探讨，每期讲座后，我们会对讲座内容进行部分摘录分享。
3月11日晚讲堂邀请到青少年心理发展方面的教授尹霞云老师，针对青少年心理发展特征与行为引导做了详细的讲解与讨论。
什么是青少年期
青少年期是连接童年期和成年期的发展过渡期，我们通常将10-18岁左右的都称为青少年期。...
李玫瑾：如何培养出快乐、温暖、人格健全的孩子？
（编辑：李晓娟）
“3岁前的孩子需要依恋，家长应该及时地满足其生理需要；3-12岁的孩子需要规矩，家长应该坚定地对其说“不”；青春期的孩子需要选择权，家长应该耐心地将其当作朋友.....”
著名的犯罪心理及青少年心理专家李玫瑾教授，通过接触大量案例，经过多年的侦查实践发现：人在成年后的行为和心理，都是过去经历中的一个表现、一种折射，与幼时的家庭养育方式密切相关，“眼里有什么心里就有什...
戒掉这四个坏习惯，成就非凡人生
（编辑：李晓娟）
一戒懒惰拖延
懒惰是生活中的捣蛋鬼，有它存在的地方，常常杂乱无章、狼藉一片。
一个人无论多么聪明、有多大能耐，一旦懒于思考、懒于行动，再好的想法也只是美丽的幻象。 曾在网上看过一则故事。一个才华出众的男生用五年时间倾力打造，终于出版了一本畅销书。随后，约稿纷至沓来，他觉得自己一展才华的机会来了，于是一一签约。然而在写稿时，他的懒散与拖延袭来，最终合约...
压力大的时候，用这4个技巧搞定
(编辑：李晓娟)
上一次你觉得自己压力大是什么时候？压力（stress）即个体面对威胁或挑战时的反应。它有好的一面，会让我们更有动力，做事更有效率，但是压力太大则会出现问题。长期处在高压的状态里，对我们的身心健康都有损害，它会降低我们的免疫能力，还有很多人因此而患上偏头痛、高血压、肠胃炎、抑郁症等。
研究表明现在年轻一代的压力比过去我们的父辈们的压力要大得多，更激烈的学业、职场...
“懂英语的小工”–杨洁篪
(编辑：李晓娟)
01
曾经在知乎上看到一个故事。
一个网友的姨夫是原来上海浦江电表厂的班头，在他们这个电表厂有个小工，下班后没事做就喜欢看英语书、看英语碟片，自学英语。
而其他的小工呢，没事就聚在一起抽烟打牌踢球，还喜欢嘲笑这个小工：读英语有什么用？一个电表工人能够用得到英语么？
后来电表厂陆陆续续来了一些英文材料，全厂没一个人看得懂，就只有这个小工看得懂，他一下子...