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失独者的心理创伤及调适

2014年02月21日 心理保健 失独者的心理创伤及调适已关闭评论 阅读 46 次浏览 次
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    心理导读:失独者,一个数目庞大,但长期被人忽视的群体。唯一的孩子离开人世,他们生命也似乎戛然停止,创伤始终在身体里回旋。

    “失独”对不少人来说是个陌生的名词,也没有意识到失去独生孩子是件多残酷的事。日前有媒体披露,中国每年新增7.6万个失独家庭,全国失独家庭已经超百万个,“失独家庭”这个群体浮出水面。这是一个数目庞大,但长期被人忽视的群体,很多人离群索居,不愿和亲戚朋友接触,网络QQ群是他们唯一抱团取暖的地方。

心理解析:“失独者”创伤心理

     很多人可能已经渐渐淡忘了四年前的那场地震,然而有这样一群人却依然可以清晰地回忆起那场灾难的每一个画面,每一声哭喊,并且每次回忆都依然伴随着撕心裂肺的痛苦……这群人被称为“失独者”,失去了独生子女孩子的父母们。

有研究表明,地震中丧失亲人的群体其心理创伤最严重。汶川地震产生了至少4万余名丧子家长,这使得“失独者”群体渐渐进入了人们的视线,也引起了心理学研究者对他们的关注。有研究者对灾后69位丧子母亲进行了调查,研究她们是否出现以下症状:

1、紧张、害怕、焦虑,无法从恐惧中摆脱出来;

2、回避、不愿意谈地震,甚至不愿和别人交流,陷入自闭之中;

3、恐惧而出现失忆,心灵受到重创;

4、噩梦,夜里反复做与地震相关的噩梦,不断被惊醒。

    调查结果发现,受访者中87% 出现至少一种以上症状。而且当被问及未来打算时,90% 的受访者回答“不知道”,这一结果让我们对她们未来的生活无比担忧。

    “失独”的妈妈们伤心欲绝,那爸爸们呢?据另一项对震后“失独”父母的调查,丧子父亲比丧子母亲更容易“接受现实”;而丧子父亲“外出打工”的比例远高于母亲,因此家庭的负担、工作的艰辛都使得他们不得不将悲伤藏起。

    同时,夫妻之间的心理互动也会影响他们的心理状况,例如,某一方若仍停留在“寻找责任”的阶段,产生敌对情绪,另一方也将受其影响表现出敌对状态;结果丧子父母之间相互影响,互相强化,结果使双方的心理创伤滞留在创伤早期,停滞不前而难以自然弥合。

    另外,目睹现场惨境的父母更易受到噩梦的困扰,夜不能寐;未见到子女最后一面的父母更易陷入深深地自责中,不能自拔。

怎样帮助这样的失独者呢?

    对于创伤非常严重的失独者,专业的心理危机干预是必不可少的;除此之外,良好的社会支持非常有助于人们应对危机事件,也是失独者们度过心理难关的有力武器,但是调查中的失独父母们只有18.03%具有好的社会支持系统。

    有效的社会支持主要有两个来源:一是来自于好朋友,强的朋友关系可提供更多的情感性支持;因此,如果你的朋友正在经历痛苦,请一定要给予他们安慰和支持。二是来自于“同命相连”的人,具有相似性的人们更容易相互理解和支持,这就是为什么很多失独者在网络上抱团取暖,互相支持。 
    (来源:壹心理网www.xinli001.com)

 

来源:中科院心理研究所

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