送给所有睡不着的人
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(全民健心网编辑:朱君)
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有人说,睡个好觉似乎成了一件奢侈的事,不是不想睡,是有太多的“放不下”;不是不累,是有太多的“心累”。如果你也时常在夜里失眠,那么这四句话送给你,愿你今晚好梦。
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第一句,放开执念,才是最好的成全。
总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话,也许是分开后对这段感情的不甘心。可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。有些事,不是你想做就能做到;有些人,不是你想留就能留住。
有人说,时间是治愈一切的良药。其实,时间不是“药”,但“药”却藏在时间里。也许某天早晨当你醒来,那颗固执的心终于决定朝前走了,此时回望你会发现,曾经那些或温暖或痛苦的日子,都成了生命里的一块跳板,帮你成为了更强大的自己。2
第二句,只要你不认输,生活就没办法撂倒你。
成年人的世界里,没有谁的生活是轻松的。孩子的学费、父母的赡养、家庭的开支、人情的往来……但正是生活不易,才更要给自己一个坚强的理由。
也许是一家人围在一起,吃着一锅热乎的饭;也许是人到中年,还有人让你喊一声爸妈……生活虽然偶有难关,但不论走到哪里,都请告诉自己再坚持一下。就像经历了冬的寒冷就会有春的生机,只要脚踏实地地努力、一点一滴地积累,生活自会给你想要的回馈。3
第三句,每个人都是一颗独一无二的星星。
听过这样一句话,欣赏一个人,始于颜值,陷于才华,久于善良,忠于人品。正是因为有了一见倾心的感觉,才会有接下来“陷于才华”的故事。于是,许多人开始有了容貌和身材焦虑。
但美的标准并不单一。所谓“长相好看”,不只是外表的漂亮,它更是由内而外散发的美感,是举手投足间的优雅,是一颦一笑留下的韵味。正如有句话所说,“你的脸,不仅藏着你的生活,还藏着你正在追求着的人生。”一个热爱生活、喜欢读书、经常运动的人,灵魂和容颜都会优雅起来。 4
第四句,你的心态,决定你的状态。
看过一则新闻。一位96岁的奶奶在路边卖菜馍,有人问她,这么大年龄怎么还出来摆摊?她说:“一天到晚吃饱坐饿、打牌打麻将,我觉得那不是个事儿,对自己身体不好,对下一代的影响也不好。”谈到自己快乐的原因,奶奶说:“不高兴的事还是少想,哭哭啼啼也是一天,哈哈大笑也是一天。” 一个人有什么样的心态,就决定了他会过什么样的生活。心态好,即使暂时身处逆境,日子照样过得有希望。很多时候的痛苦纠结,不过是自己放不下;很多夜里的辗转反侧,不过是自己没想通。
无论眼下你正过着怎样的生活,欢喜也好,烦恼也罢,饿了就按时吃饭,困了就乖乖睡觉。明天,又是崭新的一天。
晚安!好梦!