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36组治愈你的心理漫画

(全民健心网编辑:王志敏) 拯救不开心,需要治愈系 今天给大家分享一组漫画家Eckyo的“治愈系”小漫画 当你遇上失落、难过、焦虑、紧张、害怕等情绪的时候 这组漫画也许能让你感到一些小温暖↓ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 当别人对你不好的时候,学着继续前进↑。 13 训练你的思维,在任何情况下保持冷静↑ 14 有时候...

60种提高心理能量的方法

(全民健心网编辑:王志敏) 01. 爱自己,爱别人,爱这个世界。 02. 感恩你所拥有和经历的一切。 03. 做自己喜欢的事情,对于不想做却不得不做的事情,尽量从中找到自己喜欢的一面。 04. 冥想,有助于我们和能量源头连接。 05. 深呼吸。 06. 活在当下,接受自己。 07. 安静独处,感受美好的事物。 08. 幽默,看好笑的漫画、电视、电影,...

成年人的清醒:一半是懂了,一半是算了

(全民健心网编辑:王志敏) 美国心理学家科亚斯说: “我们人生中90%的不幸,都是因为不甘心而引起的。” 你越是不肯放过的事情,越会让你失去更多,使自己陷入亲手编织的痛苦牢笼中。 生活这道题,无论怎么解都会有遗憾。 很多时候,我们选择沉默,选择不说,不是因为无所谓、不在乎。 而是因为我们渐渐明白: 如果凡事都要去争个高下,其实都是在和自己过不去。 成年人最大...

不要预支明天的烦恼

(全民健心网编辑:王志敏) 01 在撒哈拉沙漠,有一种土灰色的沙鼠。 每当旱季到来的时候,它们就争相囤积草根,用以应付即将到来的艰苦岁月。 从早到晚,沙鼠们忙得不可开交,它们在自家的洞口上进进出出,满嘴都叼着草根。 有一个现象却很奇怪,当沙地上的草根足以使他们度过旱季时,沙鼠仍然分秒不停地寻找草根,否则便焦躁不安,嗷嗷叫个不停。   实际上,沙鼠根本用不着这样...

八张漫画,教你如何与坏情绪相处?

(全民健心网编辑:王志敏) 你肯定经常听到这句话,“与你的坏情绪做朋友”。但是当你身处愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……的漩涡,你真的知道应该怎么做吗? 今天,八张图告诉你,如何用静观自我关怀的方式,与你的困难情绪真正做朋友。 把自己的身体想象成一栋房子,把困难情绪想象成到你家来拜访的客人。 如果是羞愧、恐惧、愤怒在敲你家的门,你一般会是什么反应? “滚出去!” “你找错...

15个人生歪理,歪得你不服不行!

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细; 接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡; 最后是哈哈镜,笑看生活。 今天,我们一起欣赏一下这15个人生歪理,让人忍不住捧腹大笑的同时,还告诉了我们许多深刻的道理。 买个跑步机,...

心态好的人,都有这4种处事方式

(全民健心网编辑:朱君) 好的人生,要有好的心态。人们常说,你如何处理所遇到的问题,决定了你会收获怎样的人生。 今天和你分享4种好心态的处事方式,有一种你就了不起! 1. 急事不慌 听过一句话:凡人多烦事,急是乱之源。人生之事,十之有八九都不如意,倘若一遇到急事就着急忙慌,非但不利于事情的解决,反而很容易生出其他事端。 心态好的人,往往懂得选择一种相对安全的方式解决问题...

圈子影响人,需慎重择友!

(全民健心网编辑:王志敏) 01 生活圈子决定你的命运 接近什么样的人就会走什么样的路。 牌友只会催你打牌,酒友只会催你干杯,而靠谱的人,却会感染你如何取得进步。人最大的幸运,不是捡钱,也不是中奖。而是有人,可以鼓励你、指引你、帮助你。所谓的贵人,也并不是直接给你带来利益的人。而是开拓你的眼界,给你正能量的人。 在现实生活中,你和谁在一起的确很重要,甚至能改变你生活...

以积极的心态,活出最佳状态!

(全民健心网编辑:王志敏) 很多时候,心态决定了人生的状态。我们不能决定生活中会发生什么,但可以决定自己以什么样的心态应对。今天的夜读,和你分享9个培养好心态的方法,愿你乐观拥抱每一天。 01接纳自己 学会欣赏并接纳自己,是真正爱自己的表现。减少对自己的抱怨,接受自己的不完美,充满自信地笃定前行,才是美好生活的开端。 02拒绝内耗  别人的一句话、一个眼神,你可能会琢磨...

人际关系界限模糊的8种表现,你占了几条?

(全民健心网编辑:王志敏) 界限,是关系的灵魂。 好的界限感,成为长久愉悦的关系; 坏的界限感,毁掉一切关系。 你是一个界限感清晰的人吗?来看看界限模糊的8种表现吧! 01拯救 拯救是人际界限不清最典型的表现: 把别人的事当成自己的事、过分热心, 过分卷入、过度干涉, 过度保护、以拯救者或救世主自居, 具有过强的监护人和主人翁精神, 把帮助别人当成自己的...