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抑郁症康复的理想环境究竟是怎样的?

什么样的环境有助于抑郁症康复? 抑郁症,这一隐匿在阴影中的病魔,看似遥不可及,却又在不经意间悄然靠近我们的生活。它侵蚀着人们的心灵,给患者带来无尽的痛苦与折磨。 然而,对于抑郁症患者而言,除了专业的医疗诊治和药物辅助,其所处的环境更是影响康复进程的关键因素! 那么,究竟何种环境才能够为患者驱散阴霾,助力他们重新踏上充满希望与阳光的康复之路呢? 一、家庭环境:爱与支持...

你每天都在说的这句话,竟是孩子没主见的根本原因

最近一位妈妈在后台留言,她说孩子今年6岁进入幼儿园大班了,一遇到稍有困难的事情就打退堂鼓。 平日里也缺乏主见,什么事情都要问父母: “妈妈,我今天穿什么衣服?” “我穿哪双鞋子?” “我涂哪个颜色好呢?” 孩子习惯于做任何事情都询问别人的意见,没有自己的主见。 不光在家如此,在外面玩耍也是这样,总是爱跟着别的孩子,别人做啥他做啥。 有人说,将来有出息的孩子,从小就比...

一个孩子越来越好,从父母的4次退出开始……

周末在面馆吃早餐时,恰巧碰见邻居。 她12岁的女儿,要了一份炸酱面,邻居却自作主张给女儿改成了乌鸡汤面: “炸酱面有什么好吃的?乌鸡汤面才有营养,吃好了才有精力学习。” 不知道是因为不满,还是因为不合胃口,女儿只吃了一小半就不再吃了。 邻居看到后,一边满嘴唠叨“你知不知道挣钱辛苦,30一碗的面条,你就吃这么一点”,一边就夹了一大口面条往女儿嘴里塞。 这时,女儿一把推开邻居...

抑郁患者的自我救赎之路,就在这里!

抑郁症,一种愈加常见的心理健康问题,它会对患者的各个方面产生严重的影响,并如影随形,持久而深切地困扰着人们的日常生活。 然而,即便是身处这样看似难以摆脱的困境之中,我们仍然有机会自我救赎,重新回归生活的乐趣。 对于深受抑郁症折磨的患者来说,踏上这条充满荆棘的自我救赎之路,需要极大的勇气、坚定的决心以及正确有效的方法。 首先,极为关键的一点:我们要以坦诚和勇敢的态度...

危险的“14岁现象”,每个男孩都会遇到,父母再忙也要看完

危险的“14岁现象”,每个男孩都会遇到,父母再忙也要看完 《男孩需要明确的指令》一书中,作者这样感慨:“在男孩身边,到处都能嗅到危险的味道。” 男孩从正式入学到18岁成年,往往会经历4次成长危机,养儿子的家长,必须要知道——  1、学业危机 7-9岁,很多学龄期男孩会经历第一场危机,那就是学业危机。 一项学龄儿童成长跟踪调查表明,孩子到小学三年级(9岁)时,就形成了一套固有的...

一个孩子最大的幸福,是童年被允许做这4件事

奥地利心理学家阿德勒说:幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。童年只有一次,孩子的人生也无法逆转。在童年这趟没有回头的旅程中,一个孩子最大的幸福,也许就是能够被允许做这几件事…… 01、被允许,胡思乱想 每个孩子都天生具有想象力,也会很享受自己的想象。只是有时因为大人的干预,折断了自己想象的翅膀。 那个站在阳光下抬头仰望的孩子看似无所事事,却可能在思考宇宙运...

关于印发《全面加强和改进新时代陕西省学生心理健康工作专项行动计划》的通知

各设区市教育局、检察院、党委宣传部、网信办、科技局、公安局、民政局、财政局、卫生健康委、广电局、体育局、妇儿工委办公室、团委、妇联、关工委、科协,杨凌示范区教育局、检察院、党委宣传部、网信办、科技局、公安局、民政局、财政局、卫生健康委、广电局、体育局、妇儿工委办公室、团委、妇联、关工委、科协,省科学院各相关研究所,各普通高等学校,省属中等职业学校,委厅有关直属单位: 现将...

积极情绪的价值及自我培养方法

批评指责不会带来改变,但是爱和接纳可以。 01 最近,上海篮球场一位卖水的阿姨火了。 别人卖水靠的是吆喝。 她卖水靠的是“情绪价值”。 打篮球的小哥累了,她贴心地准备了几十个小马扎。 打篮球的小哥出了一身汗,她贴心准备了纸巾给小哥擦汗。 不仅如此,她还化身“迷妹”,开启夸夸模式,情绪价值直接拉满。 其中一个当事小哥说:买一瓶水我都不好意思,我买了两瓶。 下面有个...

家长也有“高考焦虑”?优秀陪考者指南

中考和高考临近,考生和家长面临着较大的压力,神经往往处于紧绷状态,一有风吹草动便会一触即发。有人曾经做过一项调查,结果显示,高考前超过八成的高三家长感到压力。可见,“高考焦虑”在家长身上也普遍存在,具体表现为: 1、睡眠质量下降、食欲不佳 2、过分关注孩子的身心状况,和孩子交流小心翼翼 3、经常下意识提醒孩子“不要有压力”,唠叨不休 4、过分关注高考,而疏忽了生活中的其他事...

化解职场冲突的秘诀

在职场中,人际冲突是常见的挑战之一。在这个充满竞争和合作的环境中,难免与同事之间发生意见不合或摩擦。然而,如何应对这些冲突,是职场生涯中必须掌握的关键技能之一。 通过一些简单而实用的方法,可以改善人际关系,减少冲突,同时创造一个更加融洽和积极的工作环境,打造一个更加和谐的工作氛围。 01、灵活对待冲突 在处理与同事之间的冲突时,首先需要对冲突的性质进行分析。若涉及原则性...