01、保持快乐的秘诀，越早学会越好
第一，没有太重的心机；第二，没有太多的贪婪心；第三，没有太重的嫉妒心；第四，没有太盛的浮躁心；第五，没有沉重的心理负担；第六，没有过度的操劳心。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。珍惜生活中的每一天吧，因为每一天都是我们剩余人生的第一天。“没心没肺”的快乐每一天，才是余生最好的活法...
央视终于对抑郁症下手了！纪录片《我们如何对抗抑郁》，建议先转发收藏观看
央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读郁症的纪录片，真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？你一定听到过这些评价：“抑郁症就是闲的。”“我们以前日子苦多了，也没得抑郁症啊，就是矫情。”“自己想开点不就行了吗？”……似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通...
为什么有的人被辞退，与能力无关
有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，取决于你对规则的理解和敬意。
情景再现
从销售主管到总经理我一路走来，被人管也管过人，也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作，但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的，甚至准备予以重用。但一次制度的调整，让我对他的态度急转直下。
为了加强考核，我对相关...
妈妈不是脾气差，妈妈只是能量太低了（附恢复能量5个方法）
一个阳光、内心充满能量的妈妈，才能在孩子心中种下金色的种子。
愿我们都能成为想得开、看得透、不紧张、不苛求的母亲。
——虎妈
一
前几天去朋友家串门，大老远就听见朋友的吼骂声：
“你们没看见我正忙着吗？你们两个能不能消停一下？”
刚推门进去，就看见朋友啪啪两巴掌，打在了孩子屁股上。
彼时，两个孩子的哭声此起彼伏。
朋友大喊“闭嘴”不奏效后，彻底陷入崩溃，一边歇...
千万不要这样过度关心孩子|会削弱孩子的主动性、注意力，抑制孩子的生命力…..
老话讲：“养儿一百岁，长忧九十九。”为人父母，为孩子操心好像总也停不下来。
恨不得掌握孩子的一举一动，好及时给他提供帮助；
舍不得孩子吃苦受委屈，想把最好的都给他；
对孩子寄予厚望，希望把他培养成优秀的人······
关心孩子，自然是好的，但如果家长“用力过猛”，过度关心，反而会引发更多问题。
01过度关心，会削弱孩子的主动性
生活中，家长的过度关心尤其表现在学习上，比孩子...
妈妈和孩子的幽默对话，值得存一辈子
这四点比成绩更重要
儿子：妈妈，我想问你一个问题。
妈妈：什么问题，你说吧。
儿子：说真的，你对我现在的成绩满意吗？
妈妈：你自己说，你对自己满意吗？
儿子：我觉得还行，应该能考上重点高中。
妈妈：那就行，有时候自信比分数更重要。
儿子：嗯？你真的不在乎我的成绩？
妈妈：当然了，我什么时候问过你的分数。
儿子：我记得刚上初中的时候，你撕过我的试卷。
妈妈...
位置
曾看到这么一段话：
如果你是司机，你会觉得路人要守规则；如果你是路人，你会觉得车主需要礼让。
如果你是老板，你会觉得员工很是懒散；如果你是员工，你会觉得老板很是严苛。
如果你是富人，你会觉得炫富不过日常；如果你是穷人，你会觉得炫富是种显摆。
人啊，不同的位置，不同的想法，不在什么位置，很难感同身受。
01、处境不同，未必理解得了
我们的处境不同，很难理解对方的感受...
当你积极向上，生活自会光芒万丈
1、保持乐观的心态
拥有乐观心态的人，在生活中更容易呈现出积极和热情的一面。
无论遇到什么样的困难，乐观的人都会以积极的心态去面对，想尽办法去解决问题。这样的人遇事不慌，活得有滋有味。而总以悲观心态看待周遭事物的人，常常杞人忧天，还没有行动就臆想出种种困境，患得患失，生活也因此而变得一团糟。
一个人不可能每天都遇到太阳，但可以拥有一颗太阳般的心。做一个阳光的人，温暖自...
一个人的教养，藏在这9个细节中
待人有礼
礼，是待人接物的基本礼仪规范，也是一个人道德修养的体现。真正有见识的人，懂得顾及别人的感受，行为举止有礼有节。
做一个待人有礼的人，你会发现，在你温柔待人的同时，世界也在温柔待你。
说话有度
“君子约言，小人先言。”意思是，君子通常谨慎说话，小人则口不择言。言为心声，一个人的教养往往会在与他人的交谈中流露出来。
讲话把握好分寸、留有余地，行有所止，言有...
辅导个案 | 中学生非自杀性自伤案例的心理辅导
摘要
非自杀性自伤（NSSI）行为，是指个体在没有自杀意图的情况下蓄意伤害自己且不被社会接受的行为。NSSI 多始于青少年早期且持续多年。近年来，青少年心理危机愈发凸显，非自杀性自伤行为逐渐成为更多中学生面临的情绪危机之一，悄悄在学生群体中兴起并相互效仿。借由一则真实案例呈现了中学生出现 NSSI 行为后的心理干预过程，包括原因分析、辅导方法和效果、案例反思等，以期能够提升对中学生 NSSI...