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想不到!这些日常习惯竟与抑郁症紧密相连

抑郁症与日常习惯有怎样的关联? 在当今快节奏、高压力的社会环境中,抑郁症如同一片悄然蔓延的阴霾,笼罩着越来越多的心灵。据世界卫生组织统计,全球抑郁症患者人数已超过3.5亿,且这一数字仍在不断攀升! 抑郁症不仅给患者带来了巨大的身心痛苦,也给家庭和社会带来了沉重的负担。然而,抑郁症并非凭空而生,它与我们的日常习惯有着千丝万缕的联系。深入了解这些关联,对于预防和治疗抑郁症具有...

人际相处的基本顺序:不要搞反了,否则关系早晚破裂

古人云:“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。” 万事万物都需遵循先后次序,才更易接近本质。 人与人之间的交往,也是如此。 毕竟人生在世,没有无缘无故的亲近,也没有不告而别的疏离,一切都有迹可循,有序可依。 依循相处的基本顺序,人际相处时的烦恼自会离你远去。 1、先学会倾听,再慢慢表达 古时候,有位艺人,他的歌声十分动人,每日都有许多人从四面八方涌来旁听。 ...

健心育人,传递快乐——肖汉仕在浏阳市职业中专做心理健康专题讲座

五月荷香随风轻扬,初夏竹露滴落回响。为了深化广大教师的心理健康教育理解,提升教师的专业素养,进一步增强教师的职业幸福感,浏阳市职业中专特别邀请了湖南师范大学公共管理学院心理学教授、博士生导师肖汉仕先生,于5月21日为全体教职工带来了一场主题为“中职学校心理健康教育需要注意的几个问题”的专题讲座。此次讲座旨在营造更加和谐愉快的教育环境,助力教师与学生的共同成长。 讲...

危险的“14岁现象”,每个男孩都会遇到,父母再忙也要看完

危险的“14岁现象”,每个男孩都会遇到,父母再忙也要看完 《男孩需要明确的指令》一书中,作者这样感慨:“在男孩身边,到处都能嗅到危险的味道。” 男孩从正式入学到18岁成年,往往会经历4次成长危机,养儿子的家长,必须要知道——  1、学业危机 7-9岁,很多学龄期男孩会经历第一场危机,那就是学业危机。 一项学龄儿童成长跟踪调查表明,孩子到小学三年级(9岁)时,就形成了一套固有的...

常说这几句话,让孩子感觉自己被深爱!

你有没有发现,很多家庭明明不缺少爱,可偏偏孩子却感知不到爱。 听过这样一句话:世界上最有征服力的武器是语言,一句话可以让一个人心情跌入谷底,一句话也可以让一个人重振力量。 想让孩子感觉自己被爱围绕,父母不妨试着从改变自己的沟通方式开始。 一、“没关系的” 我们常说,家是温暖的港湾。 家庭,应该是让人放松的、治愈的地方,而不是让人紧绷的地方。 孩子犯错时,往往是忐忑...

肖汉仕建议:全面实施全民健心工程

2024年2月26日湖南日报“献策湖南”金点子摘登了“全民健心网”创建者肖汉仕教授给湖南省委、省政府的建议: 加快中国式现代化新湖南建设,需要全省人民拥有自信、自强、理性、平和、积极、向上等良好的心理素质和健康阳光的心态。 建议: 一是将全民健心工程与全民健身工程同等重视、同步推进,提上各级党委、政府的议事日程,将心理建设融入日常业务管理与服务之中。 二是基层党组织及工会...

全国首届大型公益活动——《大幸福大讲堂》开讲

幸福,是全人类共同的追求,我们每个人都走在追逐幸福的路上。对于普通人来说,幸福不仅仅是物质上的满足,更重要的是精神上的丰富、充实和愉悦。那如何才能让自己的人生获得幸福,让家人幸福,让家庭成员世世代代都幸福呢?这是一个值得全人类、全民族、全社会关注与探讨的重要课题。9月26日,由广东省婚姻家庭建设协会指导,广东大幸福教育科技有限公司主办的全国首届“大幸福”教育主题大型公益活...

关心干部心理健康,推进全民健心行动

发布时间:2023-07-28 12:27:59 党的十九大报告提出:“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。7月27日,酒泉市委理论学习中心组(扩大)学习会议召开,邀请十三届全国人大代表,全省学习贯彻党的二十大精神专家学者宣讲团成员,兰州大学博士生导师,甘肃省“十四”五规划专家咨询组组长、甘肃省心理咨询师学会顾问范鹏教授作了《关于党政干部心理健康的几个问题...

湖南省教育厅召开全省中小学生心理健康工作推进会

   5月12日上午,省教育厅召开全省中小学生心理健康工作推进会,深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于学生心理健康工作的重要论述,研究中小学生心理健康问题及对策,推动学生心理健康工作提质增效。省教育厅党组书记、厅长夏智伦出席会议并讲话,省教育厅党组成员、副厅长刘静主持会议。省人社厅二级巡视员丁兴发,省卫生健康委二级巡视员谭德明,团省委副书记罗常军,省妇联...

教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》的通知

促进学生身心健康、全面发展,是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。随着经济社会快速发展,学生成长环境不断变化,叠加新冠疫情影响,学生心理健康问题更加凸显。为认真贯彻党的二十大精神,贯彻落实《中国教育现代化 2035》《国务院关于实施健康中国行动的意见》,全面加强和改进新时代学生心理健康工作,提升学生心理健康素养,制定本行动计划。 一、总体要求  (一)指导思...