王阳明:成大器者,必历经三种磨练(深度好文)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 曾国藩曾说:“欲成大事,天意居半,人谋居半。” 人生于天地间,做任何事情,都离不开自身的谋略和天意的扶持。 懂得“吾日三省而吾身”的人,不断反思和成长,福气和好运接踵而至。 遇事怨天尤人,自暴自弃之人,只会一味埋怨上天的不公。 其实,上...

孩子不听话时,下策是责骂,中策是讲道理,上策鲜有人用

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 孩子不愿意和父母聊天,往往是沟通技巧出了问题。 正确的沟通,是看见孩子的需求,回应孩子的感受,唯有如此,他才愿意敞开心扉,亲子关系也会因此更加紧密。 ——虎妈 ◐电影《小孩不笨》中有一段经典台词: 大人经常以为和我们说很多话,就是沟通...

彭凯平:提升家庭韧性的五个方法,积极心理学建议

(全民健心网编辑:王志敏) 现在的家庭面临很大的挑战 在后疫情时代,三座大山对我们家庭的韧性是有很大的刺激和冲击的。 第一个挑战:自于工作和生活的压力。 在疫情时代,人们的生活出现了更多的磨难、逆境以及不确定性,长期存储了心理压力。但是我们由于是家庭的顶梁柱的身份,使得我们只能独自承担这样的一种工作、生活的压力,因此,焦虑和压力感上升得非常快。 第二个挑战:孩子的...

临终是个怎样的过程?有生之年能读到它,就是幸运

(全民健心网编辑:朱君) 与爱的人在一起,我们互为铠甲。 人生在世,亲人、挚友、伴侣,是我们的软肋,也是我们的铠甲。 这个冬天,太多人离开我们了。 祝我们安好。 死亡是我们每个人不得不去面对那部分,那么到底临终是怎样的过程呢? 一个人在临近死亡时, 在想什么?需要什么? 我们该做什么,不该做什么? 怎样做才能给生命, 以舒适、宁静甚至美丽的终结? ...

27岁确诊「抑郁症」,从痛苦到治愈,她做对了3件事

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 2020年的第一天,我收到一条很长的信息,来自来访者小花(化名): “老师,新年快乐。这段时间很漫长,好在我缓过来了,我之前彻底放弃挣扎,我想既然好不了,那就放弃好的念头吧。就耗着,想熬夜就熬夜,想吃什么就吃什么,反正就是等死了,还在乎胖不胖...

白岩松:给中国家长的10条建议,句句扎心

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 【教育君语】 讲道理没有用,言传身教最管用! 前段时间,全国政协委员白岩松在回答网友提问时提到: “十四五规划和2035远景目标草案中,有这样一句话:探索实施父母育儿假。” 白岩松还说,希望自己说的这句话可以上热搜! 作为央视名嘴,白岩...

这三种人自带霉运,不管认识多久,都别继续联系了

(全民健心网编辑:朱君) 人生在世, 几十年的光阴里, 茫茫人海中,我们这辈子, 会遇到许多形色不一的人。 常言说, 近朱者赤、近墨者黑。 和优秀的人靠近, 自身也会被他们身上, 那些良好的品质所感染。 不断地去学习, 他们身上好的一方面。 促使自己同样也变成一个, 更加优秀的人。 而以下这三种人,自带霉运。 不管认识多久,都别继续联系了! ...

真实的“抑郁症”是什么样的?纪录片《我们如何对抗抑郁》告诉你

(全民健心网编辑:朱君) 央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》,作为中国首部全方位解读郁症的纪录片,真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。 当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候,会想到什么? 你一定听到过这些评价: “抑郁症就是闲的。” “我们以前日子苦多了,也没得抑郁症啊,就是矫情。” “自己想开点不就行了吗?”…… 似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容...

童年经历如何影响你的亲密关系

(全民健心网编辑:朱君) 我们对事情的反应、自我表达的方式,皆是从童年开始形成的。 一对从业婚姻咨询多年的夫妻,Dr. Milan 和 Kay Yerkovich发现了童年生活与成人恋爱之间的关联:孩童时期经历的创伤会影响成年后的恋爱风格。所谓的恋爱风格,就是一个人回应伴侣的方式。有的人愿意妥协;有的人习惯回避……   根据多年的临床经验,Milan 和 Kay提出了5种恋爱风格:     5种不同的恋爱风格  1. ...