抑郁患者内心深处最渴望的是被理解、被接纳，他们需要被他人真正的关心，而不仅仅是停留在表面上的关怀。
他们需要人与人之间的相互理解，以及一种真诚的友谊，可以让他们感到自己不是孤独，他们也有朋友，也有人愿意与他们分担，有人愿意听他们的倾诉。
这一点是最重要的，也是抑郁患者内心深处最渴望的！
抑郁患者的生活充满了痛苦和困扰，他们经常面临着一系列的问题，如抑郁症的常见表现：食...
今天中小学生的问题，将会演变成另一种社会问题
当下，中小学生心理健康问题已经引起社会广泛关注。为什么我们的孩子变得脆弱了，承压能力差了？究竟发生了什么？本文， 与你分享华中农业大学社会学系副教授周娟的深度解读。
近期，“儿童精神科爆满”“消失的课间十分钟”等话题陆续引发热议，而《2023年中国精神心理健康》蓝皮书指出，初中生抑郁检出率高达50%，成为众多家长的心头病。
有评论指出，在指责孩子“心灵脆弱”之前，应反思他们所处...
做人基本素质的七个建议
1.没有经过允许，别人的东西不能拿，这是教养；
2.绝对不能说脏话，这是素质；
3.遇到长辈或老师一定要先打招呼.这是礼仪；
4.与别人沟通时，不能打断别人说话，这是尊重；
5.敢于对自己的错误行为大声道歉这是担当；
6.用过的东西看过的书放回原处这是习惯；
7.最少有一条体育爱好，这是锻炼身体这是健康。
幸福的人生，需要这三种心态
1、对过去，要接纳
回望过往，不管是遗憾、失落，还是满足、欣喜，都是生命中的一种经历与体验。那些能把现在过好的人，都能够接纳过去，并从中汲取力量。
人生没有白走的路，每一步都算数，每次经历不同的人和事，我们都会明白一些道理，有所收获，有所成长。时间不会说谎，它会让你看清什么才是最重要的，也会让你懂得什么才最该珍惜。
2、对现在，要珍惜
过去已经过去，未来尚未到来，...
为什么大多数的抑郁患者会拒绝被帮助？
抑郁症作为一种常见的心理障碍，会给患者的生活带来许多负面影响，如情绪低落、兴趣减退、自我否定、自责、绝望，甚至自杀倾向等。
这些症状给患者的工作、学习和生活带来极大的困扰，严重影响患者的生活质量。
然而，尽管抑郁症的发病率和患病人数不断增加，却仍有许多患者对寻求帮助的态度保持消极！
这其中可能有以下几个原因：
一、对心理咨询的不信任
许多抑郁症患者不愿意接受心...
游戏障碍：一种难以忽视的新型精神疾病
摘 要：本文主要从临床角度阐述了游戏障碍的定义、目前国内外游戏障碍的研究现状，简要分析了游戏障碍的主要成因。同时，阐明了游戏障碍在生理心理、社交行为、社会家庭等方面的多元危害，这种新型精神疾病需要引起人们的高度重视，针对青少年是游戏障碍的高发人群，提供了目前行之有效的干预策略。
关键词：游戏障碍；危害；干预
从「 你吃饭了吗？」 到 「 今天你吃鸡了吗？」；
从「 普天同庆...
一个家庭最好的相处模式
经常沟通
关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。
沟通和说服不一样，讲究平等和互让。最好的沟通就是大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同，但仍愿意用爱去包容对方，努力达成共识。
好好说话，用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。经常沟通、互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。
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【健心学堂】家长如何对待平庸的孩子?
“如果忽然发现，孩子真的很平庸，你是会坦然面对还是难以接受？”
这个问题，在知乎上吸引了将近600万人围观，在现实生活中同样拷问着所有家长。
上周单位聚餐，同事吴姐久违地提到了自己的女儿。
她家姑娘是单位很多人看着长大的孩子，小时候聪明伶俐，成绩也一直不错。可自打上初中以后，吴姐就对女儿的情况三缄其口。
这一次，她主动说起了孩子的近况。原来，小姑娘念初中以后，学习后劲明...
一个“阳光抑郁症”患者的自救过程
你有听说过阳光抑郁症吗？
阳光抑郁症（sunshinedepression），顾名思义，外表很阳光，内心很抑郁。
身患阳光抑郁症的人，通常只向人们展示出阳光积极的一面，导致烦躁、苦闷的心情长期压抑于心，不能够正常表达自己心理感受，形成巨大压力。
我曾经就是这样一位典型的阳光抑郁症患者。
在别人眼里，我是温暖别人的小太阳，是懂事、坚强又乐观的女孩。
但只有我自己知道，有段时间，我是一...
春日护心宝典
常言道：“一年之计在于春。” 春天被普遍视为新的开始，许多人会迫不及待地为自己制定宏伟目标，踏上追逐梦想的征程。
然而，春季的气压较低，氧含量也相对减少，再加上多雨潮湿的天气，日照和气温的变化也较为显著。这种多变的气候往往会影响人的情绪，使人感到焦躁不安。
因此，春季不仅是个人目标和计划制定的时机，也是情绪管理和心理健康重视的时刻。在这波澜起伏的季节里，适度调整心态，保持...