NEW

修复孩子内心创伤的六句话,一生受用

每一个人的童年 都会或多或少的受到伤害 如何疗愈受伤的孩子?如何疗愈童年受伤的自己? 六句具有强大疗愈力量的话语可以治愈孩子的心 我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。 或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,还是会有意无意伤害自己的孩子。 我们都知道,童年时期的心理创伤会伴随一个人一生,会对一个人生活的各个层面产生影响。 那么,该...
NEW

人生最好的状态:随和,随缘,随心

诗圣杜甫曾写:“天上浮云如白衣,斯须变幻如苍狗。” 人生无常,岁月无声,如洪流般裹挟着我们不得不向前走。 不禁想问,我们到底以哪种状态活着,才算是不负韶华、不枉此生。 历经世事,越过千山后,终会懂得,人生最好的状态,就藏在一个“随”字中。 01、随和:与人为善,就是与己为善 老子说:“上善若水。” 水虽柔软但却能包容万事万物,也可水滴石穿,隐藏着无穷的力量。 人也...
NEW

心理咨询,也许跟你想的不一样?

一、情感宣泄 在咨询中,通过咨访双方的交流互动,来访者内心的情绪、情感张力、烦躁、压力等等得以疏解。 这种效果不一定要咨询师来承担,亲戚、朋友、长者都可以。孩子受了委屈了,回家呜呜呜哭一通,哭完没事儿了,好了。小孩儿这样,大人也会这样,比如去找闺蜜、找朋友,吐槽吐槽。承担这个功能的人不一定要有很强的专业知识,但需要有一些人格上的基础,愿意去包容,愿意去倾听。 我们生活...
NEW

一位精神科医生的观察:现在的孩子要成为一个心理健康的人究竟有多难?

学院君说:“内卷焦虑”与“空心病”似乎成为当下青少年们的标签,在愈加严苛的竞争压力下,他们逐渐丧失了对自我价值的寻找,沦落为功利教育思想下的受害者。 异化的教育价值观给我们的孩子带来怎样的伤害?在近期举办的“华夏基金·2021哈佛AUSCR中美学生领袖峰会”上,临床心理学博士、精神科主治医师徐凯文分享了他的研究与见解,并就如何应对青少年精神问题频发这一现象,提供了多种解决方向。 在教育...
NEW

什么叫工作到位?

汇报工作说结果,结果思维是第一思维;请示工作说方案,不要让老板做问答题;做工作总结要描述流程,不只是先后顺序逻辑清楚;布置工作说标准,通过标准确定规范,划定工作边界…… 无论什么原因,如果此刻你很忙,请你真实地面对自己,该停一停,给自己充充电了!几张图告诉你什么是真正的“工作到位”。 (全文转载于:长岛之夜)
NEW

生活铺子丨如何帮助孩子戒掉游戏瘾?这份“高质量陪伴”你值得拥有

9月8日,中央宣传部、国家新闻出版署有关负责人会同中央网信办、文化和旅游部等部门,对腾讯、网易等重点网络游戏企业和游戏账号租售平台、游戏直播平台进行约谈。约谈指出:各网络游戏企业和平台要不折不扣执行向未成年提供网络游戏的时段时长限制,要加强游戏内容审核把关,要强化“氪金”管控,要下决心改变诱导玩家沉迷的各类规则和玩法设计,要严格管理游戏宣传推广……总之一句话,网络游戏不能侵害未成...
NEW

见不得别人好,是一种病

蔡康永说:“别人骂你一句,你回骂他一句,这叫吵架。别人夸赞你一句,你回一句赞美,这叫社交。” 每个人都渴望被认可,赞美之于人心,如阳光之于万物。 打动人最好的方式,就是善意的赞许。 会夸人,是一个人最顶级的情商。 01、见不得别人好,是一种病 前几天,朋友小艾发了条朋友圈,晒自己周末和男友去踏青的照片,还放上男友情人节送她的口红。 图里的她眉飞色舞,笑脸盈盈。 ...
NEW

什么样的孩子会更优秀?怎样给孩子更有质量的陪伴?

“双减”政策出台后的首个新学期开始了,学校会发生哪些新变化,各位老师家长,您准备好迎接这些变化了吗?新学期,您如果对孩子的学习、心理状态有一个全面的了解,一定会事半功倍。 近日,江苏省苏州市教育质量监测中心发布苏州市2020年义务教育学业质量监测社会版报告,报告围绕学生的学业成绩、主观幸福感、学习品质、学业支持、家庭教育等方面做了调查,以学业发展为核心描述学生的全面发展状况。 ...
NEW

别老夸孩子“你真棒”!一张表告诉你,这样夸孩子才有效!

正确地夸奖孩子,也是一门学问! 日常生活中,孩子会带给我们很多惊喜,让我们忍不住夸赞。不过赞美孩子也有大学问,研究表明,总是说“你真棒”“你真聪明”,并不利于孩子的长远发展。取而代之,我们可以赞美孩子的努力,做事的过程,或是思路等等。 到了我们这一代,基本上都知道教育孩子要“正面激励”,但是整天“孩子真棒!”“孩子太厉害了!”这么一味地夸,真的好吗?万一哪天没人夸了,孩子心里难道...