孩子的成长之路，也是父母的修行之路，不要让无谓的争执消耗亲子之间的感情。
不怒、不争、不议，才能拉近与孩子的距离
——虎妈
《透明人》一书里，有这样一句话：
“子女越独立，父母越孤单，即便这样，父母仍然去学着懂事，总是跟你说：我很好，没事的，你忙吧。”
时光荏苒，儿女们逐渐长大成人，与我们之间的距离也越来越远，甚至有时会表现出不敬、疏远。
面对这种变化，我们内心可能...
胡思乱想影响生活，是生病了吗？
妄想≠胡思乱想
日常生活中，人们会使用妄想这个词，代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状，妄想不等于胡思乱想，而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为：一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信，它不接受事实和理性的纠正。
这是什么意思呢？首先，妄想是关于“我”的，妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如，“我”伟大，“我”有罪，“我”的...
抑郁症康复的理想环境究竟是怎样的？
什么样的环境有助于抑郁症康复？
抑郁症，这一隐匿在阴影中的病魔，看似遥不可及，却又在不经意间悄然靠近我们的生活。它侵蚀着人们的心灵，给患者带来无尽的痛苦与折磨。
然而，对于抑郁症患者而言，除了专业的医疗诊治和药物辅助，其所处的环境更是影响康复进程的关键因素！
那么，究竟何种环境才能够为患者驱散阴霾，助力他们重新踏上充满希望与阳光的康复之路呢？
一、家庭环境：爱与支持...
想不到！这些日常习惯竟与抑郁症紧密相连
抑郁症与日常习惯有怎样的关联？
在当今快节奏、高压力的社会环境中，抑郁症如同一片悄然蔓延的阴霾，笼罩着越来越多的心灵。据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者人数已超过3.5亿，且这一数字仍在不断攀升！
抑郁症不仅给患者带来了巨大的身心痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。然而，抑郁症并非凭空而生，它与我们的日常习惯有着千丝万缕的联系。深入了解这些关联，对于预防和治疗抑郁症具有...
叔本华：获得幸福的四个人生智慧
所谓“人生智慧”，就是“如何称心愉快地度过一生”。拥有智慧的人，会小心谨慎地维持内在幸福，使得幸福的源泉畅通无阻；而愚蠢的人，则饱受其愚蠢所带来的疲累之苦。人人都想要获得幸福的人生智慧，研究“人生智慧”的人很多，关于“幸福论”的书籍也比比皆是。但是，真正对生活有启发意义的，却寥寥无几。
而在这些寥寥无几中，叔本华，无疑是最值得我们阅读的哲人。
这不仅因为，叔本华是哲学史上绕不开...
人际相处的基本顺序：不要搞反了，否则关系早晚破裂
古人云：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”
万事万物都需遵循先后次序，才更易接近本质。
人与人之间的交往，也是如此。
毕竟人生在世，没有无缘无故的亲近，也没有不告而别的疏离，一切都有迹可循，有序可依。
依循相处的基本顺序，人际相处时的烦恼自会离你远去。
1、先学会倾听，再慢慢表达
古时候，有位艺人，他的歌声十分动人，每日都有许多人从四面八方涌来旁听。
...
警惕，反思不是反刍！
在日常生活中，人们经常会深入地思考某个问题或某个情绪，这是一种正常且有时候是有益的心理活动。但当这种深思演变为重复、持续的自我批判时，它便成了一种被称为“反刍思维”的现象。
01、反刍思维是什么？
“反刍”，是形容动物反复咀嚼它的食物。反刍思维（反刍式思考）是指经历了难过的事件后，个体对事件、自身情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。
长期的反刍不仅仅限...
你每天都在说的这句话，竟是孩子没主见的根本原因
最近一位妈妈在后台留言，她说孩子今年6岁进入幼儿园大班了，一遇到稍有困难的事情就打退堂鼓。
平日里也缺乏主见，什么事情都要问父母：
“妈妈，我今天穿什么衣服？”
“我穿哪双鞋子？”
“我涂哪个颜色好呢？”
孩子习惯于做任何事情都询问别人的意见，没有自己的主见。
不光在家如此，在外面玩耍也是这样，总是爱跟着别的孩子，别人做啥他做啥。
有人说，将来有出息的孩子，从小就比...
一个孩子越来越好，从父母的4次退出开始……
周末在面馆吃早餐时，恰巧碰见邻居。
她12岁的女儿，要了一份炸酱面，邻居却自作主张给女儿改成了乌鸡汤面：
“炸酱面有什么好吃的？乌鸡汤面才有营养，吃好了才有精力学习。”
不知道是因为不满，还是因为不合胃口，女儿只吃了一小半就不再吃了。
邻居看到后，一边满嘴唠叨“你知不知道挣钱辛苦，30一碗的面条，你就吃这么一点”，一边就夹了一大口面条往女儿嘴里塞。
这时，女儿一把推开邻居...
抑郁患者的自我救赎之路，就在这里！
抑郁症，一种愈加常见的心理健康问题，它会对患者的各个方面产生严重的影响，并如影随形，持久而深切地困扰着人们的日常生活。
然而，即便是身处这样看似难以摆脱的困境之中，我们仍然有机会自我救赎，重新回归生活的乐趣。
对于深受抑郁症折磨的患者来说，踏上这条充满荆棘的自我救赎之路，需要极大的勇气、坚定的决心以及正确有效的方法。
首先，极为关键的一点：我们要以坦诚和勇敢的态度...