（全民健心网编辑：王志敏）
中小学（含中等职业学校，下同）开展心理健康教育，旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育活动课是实施发展性心理健康教育的主要途径，为了规范心理健康教育活动课教学内容，保障教育效果，制定本内容指南。
小学阶段
教育目标：帮助学生提高适应校园生活的能力；激发学习动...
越是叛逆的孩子，长大后可能人格更健全
（全民健心网编辑：朱君）
" 我们看到很多乖孩子，长大后却平平无奇、默默无闻、甚至郁郁寡欢度过一生？ 反而一些年少叛逆的孩子，成人后成长空间会多出不少。 这有悖我们的传统观念：叛逆不好，孩子越听话越好。 如今不少家长和老师依然很尽心尽力，按以前父母或老师对待自己的经验来对待孩子，却收获满满的挫败感。为何？
01
传统的教育经验失灵背后
不同以前，熟人社会里，个人的发展...
57例心理小游戏
（全民健心网编辑：王志敏）
天气渐渐热了起来
午休起床后
学生普遍春困
学生的精神状态
如果一时调整不过来
下午第一节课昏昏沉沉
学习效果往往不太理想
对此
有哪些有效的破解方法呢？
今天
善胜老师给你分享57个
10分钟快乐活动小妙招
拿来就能用——
破解的方法可以在下午正式上课前，开展10分钟精彩展示活动，包括：学生个人或与好朋友或整个小组可进行课本...
重视校园欺凌心理分析和综合治理
（全民健心网编辑：王志敏）
校园欺凌
SCHOOL BULLYING
心理分析和综合治理
校园欺凌（school bullying）是一个全球性问题。联合国教科文组织于2017年1月17日发布的报告显示，全球每年约2.46亿儿童成为校园欺凌的受害者。而从心理伤害来说，几乎所有在校儿童都或多或少直接或间接地受到校园欺凌的影响，这些影响会持久存在甚至终身难以消除。我国社会对此高度关注，2021年6月1日颁布实施...
心理健康的10种思维方式
（全民健心网编辑：朱君）
现在的孩子们心理压力越来越大，各种心理问题层出不穷，休学厌学网瘾的孩子也越来越多。同样的情境，同样的问题，为什么有的孩子没事？有的孩子就变成了无法承受之重？我们有一句俗话：世事无好坏，思维在作怪。我们经常说：健康是一种生活方式，就是要做到饮食有节，起居有常，适量运动，心态平衡。那么心理健康则是一种思维方式，事情我们也许不能改变，但我们可以改变我们...
15种顶级分析思维模型，真的顶！
（全民健心网编辑：朱君）
今天给大家分享几个思维模型，无论是数分还是其他岗位，都会有所启发。 查理·芒格认为，每个学科都是从一个独特的角度去切入了解这个世界，都是一个摸象的瞎子。
要超越普通人的认知决策，就必须掌握多个核心思维模型。以下内容是从查理·芒格的100种思维模型中提炼出的15个，让人受益终身。
— 1 —
非线性思维 由于人类长期的进化结果，我们更倾向于用“线性”思...
抑郁症得到改善会有哪些迹象？
（全民健心网编辑：王志敏）
随着抑郁症越来越多被更多人了解，我们也发现，身边的不少人正在受抑郁症困扰，今天这篇文章是给那些正在“恢复”中的朋友的，也许你正在慢慢好转。祝你早日回归正常生活！
对于进行身体锻炼的人来说，通常有可衡量的指标，比如：胆固醇降低、一英里跑得更快，或者举起更重的重量。你能看到，努力正以一种切实的方式得到回报。
但是，如果你正致力于改善心理健康，可能...
《家庭教育促进法》您了解吗？
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
《中华人民共和国家庭教育促进法》于2022年1月1日开始正式实施，这是我国首次就家庭教育进行专门立法。家庭教育从 “家事” 上升到 “国事”，父母们开启了 “依法带娃” 的时代。
家庭教育·常见问题
Q：我做的一切都是为了孩子好，孩子必须听我的，...
遇事最有水平的处理方式（受益匪浅）
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
在电视剧《她们的名字》中，任多美代替丈夫参加新任院长的接风聚会。宴席期间，其他人纷纷向院长送上昂贵的礼物，希望能与之交好，但都被一一回绝了。
唯有任多美不同，她提前打听过，新院长为人正直，作风谨慎。
于是，她向精通中医的院长请教相关问题...
一个人焦虑的本质：容错率太低
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
你发现没有，生活中有这两种人：一种人，即便事情的结果不容乐观，也总是兴致勃勃地参与其中，从来不为人生留下遗憾；
而另一种人呢，即便早已成竹于胸，却整日患得患失，将澎湃的生命力量消磨于内耗之中。
两种人的差距，就在于内心容错率的高低。
...