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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
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如何评估创伤性事件对孩子造成的影响
创伤性事件，主要包括”创伤性事件的特质”和”个人风险因素”。
“创伤性事件的特质”，包括事件的可预测性、持续性、规模及所造成的后果。一般来说，突发和意料不到、涉及严重伤亡和持续长时间的事件...
心态对了，生活就顺了
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
放宽心态
状态就好了
一个人的身体状况，和心态息息相关。总是沉浸在烦闷忧虑的情绪里，身体就会受到影响。如果你肯放宽心态，搬开压在心上的石头，身体也会越来越轻松。 有道是：“心宽寿自延。”不必过于纠结过往，活在当下、过好当下才是最重...
危险的“14岁现象”，男孩女孩都会遇到！家长再忙也要看一下
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
有调研从多家心理咨询机构了解到，在他们接待的青少年咨询案例中，14岁孩子逆反心理最突出。
一些孩子对家长的批评不再虚心接受，开始反驳、顶撞。越是父母、老师不让做的事，他们越起劲儿，一定要和家长“对着干”。这就是我们常说的“14岁现象”。
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青春期孩子的7份心情
（全民健心网编辑：王志敏）
青春期孩子叛逆、不好管？可能是你没找到那把打开孩子心扉的钥匙。
了解过青春期孩子的这7份心情后，相信你会有新的收获。
养育孩子，最难过的是哪一关？
答案是：青春期。
心理学研究数据显示：
成年人患有的心理疾病，约有一半来自于青春期；
在12-16岁的青少年中，有20%的女生和10%的男生考虑过自杀。
青春期是埋在成长路上的一颗雷，稍有不慎，一...
10-15岁，青春期最危险阶段：做好这3点改变，你才能“活”下来
（全民健心网编辑：王志敏）
青春期的孩子，身体心理上会发生巨大变化，就像一颗随时爆炸的“炸弹”。作为父母，一定要给予孩子更多的理解和关心，帮助他平稳度过这个危险阶段。
——虎妈
前段时间，表姐深夜发了一条朋友圈：
“我真的绝望透了，伤心透了！作为儿子，你用脏话骂我，与我动手，无屑我的感受，真的后悔生了你！”
原来，才刚开学没几天，侄子就天天玩游戏不写作业。
反复纠...
中小学危机干预手册（教师篇）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
北京师范大学心理学部儿童创伤干预小组，面向教师和家长，推出了《危机干预应急手册》，以期让大家了解危机事件可能对学生带来的影响，快速识别需要帮助的学生，并为教师和家长自身提供有效的危机干预方式。
01危机事件对师生的影响
● 对学生的影...
魏书生给青年教师的20条建议，句句箴言！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个成功的人一定是善于学习的人，要保持一种开放的心态，心胸开阔。坚持每天翻几页书，写一点生活随笔，以一份古典而恬静的心情坚守一个文化人的精神家园。
不断提高自己，尽可能多地钻研业务，在属于你的领域力争做到最好，如果做到了，不要炫耀，如果做...
每个自律的孩子背后，都站着一位懂得闭嘴的妈妈
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
好像天底下所有的老母亲，都自带着一种技能，那就是“话痨”。
自从当了妈妈，就开始不停地担心，不停地唠叨，原因只有一个：保护好孩子，让孩子学业有成，健康成长。
这种唠叨常常不那么好听：
“快点吃，别磨蹭”；
“让你别赖床，这下迟到了吧”；
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孩子迷恋游戏，家长该如何
（全民健心网编辑：王志敏）
各位家长，当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，当孩子沉迷游戏，他在“迷”什么？手机游戏为啥有那么大的吸引力呢？
据《广州日报》报道，一位心理医生妈妈也遭遇了儿子酷爱手机游戏这一难题。
“敌军还有5秒到达战场……”如今，这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语，41岁的心理医生王晓丽也能信手拈来。她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的...
如何让孩子远离精神内耗？
（全民健心网编辑：王志敏）
精神内耗，又称心理内耗，是指个体在不断的自我控制中消耗心理资源，当资源不足时产生的一种心理疲惫感。精神内耗不是身体的劳累，而是一种精神上的过度疲惫感，是一种精神萎靡、心理压抑、情绪低落、焦虑担心、无精打采、自我内卷的消极状态，即使什么事情也没做，依然感觉“好累”的主观感受。
精神内耗包括那些对事情想的过多，杂而无序，不分轻重缓急，具有什么事情都...