（全民健心网编辑：马宁宇）
心可大可小，心大容万事，心小最疲惫，心大了，所有的事都小了，心小了，所有的事都大了。
人活一世，不如意之事十之八九，很多事我们无能为力，只能换个角度和想法，改变一下心态，忘记不好的，看淡失去的。人之所以会累，就是因为心想得太多，装得太满，什么事都往心里去，才会胡思乱想，疲惫不堪。
人这辈子，过得就是心情，要得就是轻松。想那么多干嘛，心放宽，...
27个小方法增加日常幸福感
（全民健心网编辑：马宁宇）
2021 年度心理学研究盘点：建立日常幸福感的27个小方法心理提升课堂。年底了，我们总结了一份最值得关注（也可能是最实用）的年度心理学研究。
主要涉及：科学构建「幸福感的日常秩序」
如何与抑郁和焦虑情绪相处
恋爱、结婚、交朋友…提升亲密关系的技能
一些简单的「职场心理」锦囊
哪些「扭曲性思维」对心理健康有害？
下面，我们边看这一年的心理学研...
清楚这23个问题，人生豁然开朗
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
- Question -交朋友的标准是什么？
- Answer -出世的智者，入世的强者，或者正常而阳光的普通人。
02
- Question -有哪些可以令人清醒的句子？
- Answer -你多学一样本事，就少说一句求人的话。
03
- Question -把学费拿来念书还是环游世界更合适？
- Answer -在没有充分的知识作为前提的情况下，即使行了万里路，也不过是邮差而已。
04
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湘潭江声实验学校2020年心理健康教育工作总结
湘潭江声实验学校，是一所全日寄宿制民办学校，由湖南省示范性高中湘潭县一中于1998年创办。学校秉承“八斗丘”爱国办学的优良传统，以“祖国在我心中”为校训，努力践行“关注学生全面发展”的优质教育理念，探寻追求真正优质的教育。经过二十二年的学校已建设成了“温馨和谐的家园”“书香浓郁的学园”“求学励志的乐园”。
学校教育教学质量享誉三湘，先后荣获“全国优秀民办中小学”“全国首批中...