（编辑：屈露露）
自我增值，持续学习。
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。
唯有懂得自我增值，持续学习，才能在时代的浪潮中占有一席之地。
阅读增值
读书是自我觉醒、智慧增值最好的方式。
多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气。
看过一句话...
防疫，也要防“抑”
（编辑：屈露露）
因为疫情，身边不少同事也接到了延迟返岗的通知，有的甚至需要居家隔离观察。
面对疫情的冲击，我们难免会有一些心理压力或焦虑情绪，有数据表明，新冠疫情开始后，大约有10%的人出现了不同程度的抑郁。因此，疫情当前，不仅需要身体的免疫，更要做到“心理免疫”，这就需要我们及时调整不良心理，合理安排好自己的学习与生活，防止抑郁找上门来。
一、矛盾心理
...
撕掉孩子的负面标签，是父母最需要的功课
（编辑：屈露露）
孩子的生命充满无限可能。
对孩子来讲，任何时候
都有成长的空间和改变的潜力。
孩子优秀与否，
都取决于父母教育的态度。
去掉孩子的负面标签，
是父母最需要做的功课。
每个孩子从小到大，都被父母训斥和责怪过。这些话语，虽然不经意，但都在孩子心上留下了伤痕。
有时候，父母或许因为生气，或许一时情急，有心或者无意的把孩子某方面缺点无限放大，...
青春期家长必读：懂得让孩子在你面前，表现出各种各样的真实情绪
（编辑：屈露露）
为什么绝大多数中国家庭
最后都选择了“鸡娃”？
（“打鸡血”式过度开发）
近来家长们热烈讨论的这种教育方式
不停的让孩子去学习
这背后反映的是亲子关系的焦虑
到底什么样的亲子关系才是健康的？
01
让孩子在你面前
表现出各种各样的真实情绪
很多父母会觉得孩子 " 发脾气 " 是没教养的表现。但每个人都会有喜怒哀乐，但并不会对所有人都表现...
抖音29岁啃老男爆火后，终于被赶出家门：多少父母千辛万苦，竟把孩子养成白眼狼
（编辑：屈露露）
01
一个29岁的男人，应该是什么状态？
或许是事业有成，或许是已有了自己的小家庭，或许是走在追逐自己理想的道路上。
然而最近抖音上一个“29岁男子状告父母不养之罪”的视频，却让我真的明白了什么叫“林子大了什么鸟都有”。
他说，希望国家出台一个明确的法律，不要老是说孩子到了18岁就可以不养了，如果孩子没有能力，父母就应该一直养下去。父母有“不养之罪”。
...
一个人对亲人暴躁，对外人和气，原因竟是……
（编辑：屈露露）
刚结婚一年的闺蜜跟我吐槽，老公现在一到家里，就板着个脸：
“做个饭做这么半天，不知道我几点下班？”
接着就把婆婆拿的旧报纸往垃圾桶里摔：
“家里弄得跟狗窝似的，是人待的地方么？”
全家看他脸色。
直到老公电话铃响，他绝对是点头哈腰地笑着：
“有事您叫我，随时有空。”
闺蜜有回憋不住火，唠叨了两句：“也不知道谁是外人。”
而老公眉头又皱起来：“...
新学期，家长和孩子要收下这份“心理菜单”
（全民健心网编辑：欧韶艳）
今年的新冠肺炎疫情，让广大学子多了一道不太一样的“附加题”，好好适应崭新的人生新阶段，不妨收下这份“心理菜单”。
随着生活的全面重启，孩子们又迎来新学期开学。对此，有的学生会表现得非常期待、非常兴奋，有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现，心理医生称之为“开学综合征”。典型的表现有明显的焦虑紧张，对上学有恐惧感，同时会伴有睡眠问题，比如失眠、易...
呵护学生自尊心：一项关涉生命的师德准则
（编辑：屈露露）
近日，媒体披露了这样一件令广大师生揪心的事：2021年4月16日，西安一名中学老师发现自己放在办公室的1200元钱失踪了。后去查看了监控，发现竟然是成绩非常好的学习委员茜茜所为。为此，学校3名老师就一起和她谈了话。茜茜承认拿了钱，但请求老师不要告诉家长。可是老师考虑到事情的严重性，还是给茜茜妈妈打了电话。结果这个平时学习特别优秀的女孩，内心既对自己的错误行为万分...
“双减”之后，家长如何更新教育观念，促进孩子素质的全面发展？
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”。
这些政策出台后，家长们喜忧参半，既有缓解压力之感，又有莫名的不安。
其实早在“双减”政策出台前，家庭与学校出现同质化趋势。连幼儿园都难免，很多家长在孩子还在读幼儿园时，就已经开始暗戳戳的“内卷”起来，给孩子报了各种班，学拼音、学算术，要赢在教育的起跑线...
比内卷更可怕的是“自我内卷”|你是如何把自己累垮的？
（编辑：屈露露）
王大米、Celine、小袁|作者
写在最后
看到这里，很多人可能会说「道理我都懂，可我依然做不到」。爱自己三个字说起来容易，但做起来，甚至慢慢成为一种习惯，真的不容易。
爱自己，需要持久反复的修炼。
我们以为爱自己，是爱自己的高要求，也就是一个理想化的自己。为此，我们总是不断要求自己去进步，进步，再进...