（编辑：屈露露）
人生，得失之间，
练就的是从容；
生活，浮沉之间，
练就的是稳重。
一辈子活得，
其实不过就是两个字：
心态！
拥有好心态，
天意不赌，随遇而安；
人心不猜，随缘而处；
善待自己，随心而活！
约束他人，
远不如约束自己的心实际。
这三件事弄懂了，
内心也就不累了。
01、不赌天意，是一种远见
不揣测明天，
不懊恼昨...
一次生气，居然能气出20种病！
（编辑：屈露露）
《黄帝内经》早就讲得很清楚：
怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。
一次生气能气出20种病！看完我再也不敢生气了！
一次生气全身器官受伤
01心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱...
培养一个心理阳光的孩子，教育专家给了九个建议
（编辑：屈露露）
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”
这是法国儿童教育学界共同认可的观点。
那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？
法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。
第一，训练孩子独处的能力。
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而...
一个人格局变大，从三个放下开始
（编辑：屈露露）
欲成大器，先有格局。
弘一法师曾说：“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”
很多人认为执着会让我们变得更强大，但更多时候，放下才是。
人生最遗憾的，莫过于偏执地坚持了不该坚持的，有些东西，如果拼尽全力也得不到的话，就试着去放下吧。
一个人格局变大，从三个放下开始，格局越大，越会放下。
01
放下对别人过...
青春期，没有叛逆就没有成长
孩子的生理青春期在8到21岁之间，但心理青春期与年龄并不同步，很多人一生都没有顺利地度过心理上的青春期。青春期是孩子要为自己争取自主权利和空间的人生阶段，挑战父母，摆脱父母的控制，是成长的正常需要。青春期不仅是检验家庭教育的试金石，更是父母自我纠偏的末班车，父母干扰孩子的青春期将会付出巨大的代价，没有叛逆的乖孩子往往会受更重的伤。
什么是青春期？多大算青春期？
青春期是从...
一位从教30年的老师在家长会上的发言火了： 家长有五层，你在哪一层？
（全民健心网编辑：欧韶艳）
一位老教师从教近30年，担任过备课组长、班主任、年级主任，至今仍战斗在教学一线 。
他还是一位优秀的父亲，2018年，19岁儿子以优异成绩考入清华大学。作为教育者，作为一位父亲，他对教育孩子一直有自己独到的心得。
不久前的一次家长会上，他为家长提了三个问题和四条建议，可谓字字珠玑，句句在理。
他强调：教育好自己的孩子，就是投资自己后半生的幸福！
...
一个人格局变大，从三个放下开始
（编辑：屈露露）
弘一法师曾说：“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”
很多人认为执着会让我们变得更强大，但更多时候，放下才是。
人生最遗憾的，莫过于偏执地坚持了不该坚持的，有些东西，如果拼尽全力也得不到的话，就试着去放下吧。
一个人格局变大，从三个放下开始，格局越大，越会放下。
01放下对别人过高的期待
作家马德曾写过这...
成年人顶级的修养，是“开口慢半拍”
（编辑：屈露露）
之前，网上有个非常火的段子：
有人捡了一部苹果手机，正愁如何还给失主，这时电话响了。
他接了电话还没等开口，失主就在电话那头嚷嚷：
“你最好把电话还给我，我手机有卫星定位，我已经知道你在哪儿了！”
那人一听火爆脾气就上来了，买了十几个氢气球绑在手机上，让手机飘走了：让你卫星定位去吧！
《礼记》有言：“水深则流缓，人贵则语迟。”
无论什么时候，...
我欣赏这样的人！
（编辑：屈露露）
我欣赏这样的人，
成功时，不目中无人；
风光后，不炫耀张扬。
无论自己有多优秀厉害，
都能低调谦卑，
绝不得意忘形。
我珍惜这样的人，
不为钱财伤害朋友，
不为利益毁掉品行。
做事坦坦荡荡，不耍滑，
做人本本分分，不算计，
有善心爱心，不昧良心。
我尊重这样的人，
无论什么时候，
都不会忘恩负义。
再难，也不坑蒙拐骗...
“压力山大”，医务人员如何进行压力管理
（编辑：屈露露）
面对压力，人们常有不同的态度。有人觉得压力虽然伤害身体，但是能提高成绩，甚至放出豪言壮语：“我已下定决心舍生取义，就可以肆意妄为，不用学什么劳什子的压力管理！”这样的仰天长啸，实则听起来就暗暗流露出内心的软弱无力。事实真的是这样吗？请看下文分解。
压力是什么？
压力成为表述人类状态的流行语始于生理学家汉斯塞利所著《生活中的压力》一书。当前，压力作为...