（编辑：屈露露）
面对压力，人们常有不同的态度。有人觉得压力虽然伤害身体，但是能提高成绩，甚至放出豪言壮语：“我已下定决心舍生取义，就可以肆意妄为，不用学什么劳什子的压力管理！”这样的仰天长啸，实则听起来就暗暗流露出内心的软弱无力。事实真的是这样吗？请看下文分解。
压力是什么？
压力成为表述人类状态的流行语始于生理学家汉斯塞利所著《生活中的压力》一书。当前，压力作为...
32个正念的练习
（编辑：屈露露）
每一天，我们都置身奇迹中，那些连自己都未认知到的奇迹：蓝天,白云,绿草,孩子黝黑而充满好奇的眼睛——那也是我们自己的眼睛。所有的一切,都是奇迹。
32个正念练习，引自《正念的奇迹》第八章：
首先我们设立本次的第一次个正念目标：心无旁骛的阅读完本篇文章。
第二个目标：今后的每天最少进行以下32个正念练习中的其中一个。
1.早晨醒来时，轻轻地微笑
在天花板...
一位母亲的教子金句，价值万金！
妈妈说：
我要你做的，是一个贵族，而不是暴发户。
贵族和暴发户的区别在于是否懂得道理。
所以无论你多么富有，无论你在什么地方，
都要悟道习德，
只有这样，你才能快乐幸福、健康长寿。
1、不要试图什么都争第一。人生只要不断地付出自己的努力，你就自然会成为赢家。一定要争第一，你反而要崩溃。
2、不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。世界上没有完美，所以，交...
人民日报给孩子的暑假时间表，值得收藏！
暑热，烈日，黄梅，阴雨……
高温闷热模式已经开始，
又过上了挥汗如雨的日子，
此时，只想发自内心地说：
“避暑降温的东西请给我来一打！”
在这里，萌宝们的爸爸妈妈，
你们是幸运的！
因为属于你们的一年一度的惊悚降温大片——
《暑假来了！》即将上演。
亲爱的爸爸妈妈们，
后背上是否已经感受到冷风嗖嗖了呢？
60天，两个月，左手上班，右手带娃，想想就带劲……孩子的暑...
对孩子进行心理教育的最佳时间，源于12岁之前父母对子女的抚养方式
（编辑：屈露露）
很多人认为到了岁数就该结婚，结婚就该有孩子，孩子自然长大就可以了。却不知孩子的成长过程，重要付出多少正确的努力。
这是一个需要父母快速更新教育孩子观念的时代
现在，有很多父母感觉到:自己辛辛苦苦抚养大的孩子，却与自己越来越生疏了孩子越来越孤僻不愿意和自己沟通，变得越来越陌生。
父母发现了爱子的失控，爱已过，恨不行，说不听，骂无用
当他/她们无奈地说...
父母如何陪伴孩子生命中最重要的三年？
我们知道一个人遭受的创伤性的事件和创伤性的养育越早，成年后的精神障碍和疾病越严重，3岁和3岁后，所经历的心理创伤长大后更多的是神经症，如果我们把正常的人理解为相对健康的人，那神经症是仅次于正常人的心理功能和自我功能。
实际上还有很大一批心理障碍者他们可能在自我功能、在人格结构上、在症状表现比神经症还要严重，如果要追寻病理的发展阶段，我们会看到他们的创伤实际是发生在3岁以前。
...
与人聊天时，少提自己这些事！
（编辑：屈露露）
与人聊天时，
千万要谨言慎行，注意分寸。
不是所有话都要告知于人，
如果你不在意，
就会在语言上吃亏，
埋下祸根。
与人聊天，
多听少说，才是智慧。
尤其是自己这些事，
千万不要在人前提起，
学会收敛，才能平平安安。1、自己还未实现的计划
有些计划，只是计划，
在还未实现之前，
最好不要告诉任何人。
一旦提前透露了，
万...
家长如何帮孩子建立心理边界？
（编辑：屈露露）
父母是孩子的第一个老师，如何帮助孩子建立心理边界呢？
01孩子小的时候，帮孩子认识物理边界作为启蒙
比如:无论任何年龄，孩子的身体和个人的空间就是他们的边界，别人没有权利可以接近，同样别人的身体和个人的空间也属于别人的边界，未经别人允许也不可以接近。这就是物理边界，好比我们小时候上学时的那条三八线。再比如孩子不想被别人拥抱也是属于他们自己的边界，别去强...
你的语气，决定你的运气
（编辑：屈露露）
语言容易包装，语气却很难伪装。
俗话说得好：“性格即命运，语气即运气。”
一个人的性格命运，都体现在嘴上：
说话，反映出性格；语气，透露了内心。
人这一生，运气好坏，都藏在你的语气里。
01
多少误解，源于语气不当。
佛家有句话叫：“口是伤人斧，言是割舌刀。”
人与人之间，有多少关系，都死于语气不当。
因此，控制不好语气的人，很容易与人产...
期末考试后，请看到孩子背后的努力，它比分数更重要！
饭桌上，
妈妈询问哥哥Jack和弟弟Sam的考试成绩。
其中哥哥回答了自己优秀的成绩：数学90分，英语85分……
还挖苦同学比他努力却没他分数高。
妈妈听完仍不觉得满意，
淡淡地说：“你应该更加努力才对！”
妈妈然后问到了弟弟的成绩，
小孩看着手中的成绩单，
不禁往下掖了掖，
迟迟不肯拿出来....
直到哥哥从他手里一把夺过，
看到成绩说了一句：
“你完了！妈妈可能...