【作者简介】彭彪，博士，副教授，长期从事心理健康教育研究与实践。
本研究得到湖南省社科规划办重点委托课题（19WTB10）；贵州省教育厅高校人文社会科学研究项目（317）；湖南省社科成果评审委重 点 课 题（编 号：XSP18ZDI028）的支持！
【论文摘要】
目的：探讨父母拒绝对中学生抑郁的影响机制。方法：使用父母教养方式量表中的父母拒绝分量表、青少年回避与融合问卷、自尊量表和青少年自评...
成大器者必经过三种磨练
（全民健心网编辑：马宁宇）
民间流传着一句俗语：中国五千年，圣人两个半。
这两个圣人，一个是孔子，另一个是王阳明。
王阳明的一生波澜壮阔，也历经磨难。
他左手持剑，力挽大明江山；右手抚卷，创立心学大家。
正如王阳明所说，事上磨练乃真修行，否则终无长进。
一个成大器的人，须历经三种磨练。
01磨练心态
1505年，王阳明冒死上书，请求释放被诬陷的好友，结果被贬贵州龙...
22句真心话
（全民健心网编辑：马宁宇）
1
人人都是自顾不暇的泥菩萨，别指望谁能帮你渡过现实这条河。
2
没有人会记住你为了奋斗而付出的艰辛与努力，能让人记住看到的只是你头上那迷人的光环效应。
3
你可以爱错三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是智障。
4
你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看...
六类常见的厌学心理以及对策
（全民健心网编辑：马宁宇）
不是我不想学，而是我看不到希望
原因 | 不了解自身优势
在高中的时候，班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多，只记得平日里大家学习的时候，看他埋头写字也很认真，可以感觉到他学得很吃力，每次考试都在班级后面。
他也有很强的自卑心理，整日的埋头学习，让他没有功夫思考自己的优势，发挥自己的潜能。
后来，他总是给其他同学...
把不好的情绪关在门外
（全民健心网编辑：马宁宇）
美剧《小谢尔顿》中有这样一个片段。
小谢尔顿因为在学校受了气，回家之后对家人耍了小脾气。
这时候，他的爸爸过来，向他讲述了自己这一天遇到的倒霉事：
先是挨了校长的批评，后又被学生家长谩骂，在更衣室劝阻学生打架，还不小心被误伤到脖子。
最后，爸爸语重心长地说：
“每个人都很辛苦，但不对爱你的人乱发脾气是最基本的责任。”
深以为然。
家...
面对抑郁症的孩子，父母可以做些什么？
（全民健心网编辑：马宁宇）
琳琳的母亲再次单独来到儿童精神科诊室，焦急万分，尽显疲惫，仔细向医生讲述女儿的生活现状。
琳琳每天愁眉不展，不愿出门，也不跟父母聊天，沉迷于手机游戏，一提起学习就生气……
母亲对于女儿的表现很不理解，言语中透露出无奈和无助……她希望医生帮自己想想办法，尽快让女儿回归正常的生活和学习。
在儿童精神科诊室，这样的场景几乎每天都会出现。儿童抑郁...
知人不评人，知事不声张，知理不争辩
（全民健心网编辑：马宁宇）
印度古代哲学家白德巴有一句名言，曾经流传许久：
“能管住自己的舌头是最好的美德。”
人与人交往，张开嘴巴就收不住的人，看似能说会道，其实最无成效。
能忍住口舌之欲，是成年人最大的聪明。01
知人不评人
看过这样一个故事。
老张和发小老李相约喝酒谈心。
酒过三巡，兴致正浓，老张问老李：“认识这么久，你觉得我有什么缺点要改吗？”
原本只是...
“暗示”的力量如此可怕！有些话永远不要对孩子说
（全民健心网编辑：王志敏）
因为学校有要求，5岁的女儿开始学跳绳。
接连几天都跳不到一个，孩子爸急了：“不能这样跳，这样错了……”“看你笨的呀，我都急死了！”
女儿很快不耐烦起来，最后干脆把绳子一扔，直接撂挑子了。
看情势不太对，我赶紧叫停父女俩。缓了两天后，我接着带女儿去练，各种彩虹屁都用上了：
“你游泳都能学会，相信你这次也能做到！”
“哇，今天多坚持了10分钟，真不错...
最好的家风：不怨父母，不怪伴侣，不责子女
（全民健心网编辑：马宁宇）
家人和睦相处，是最大的幸福。
一个家庭最好的样子，不在锦衣玉食，而在于一家人劲往一处使，心往一处想。
一个家庭最好的家风，大概就在三点：不怨父母，不怪伴侣，不责子女。
不怨父母
总有一些人把生活的不顺，归咎于父母，埋怨他们没有给自己创造更好的条件。如果一个人眼中只有利益，对父母百般挑剔，他就丧失了为人子女的资格。
也许有的父母没能给子...
心理健康的路一定要走正
（全民健心网编辑：马宁宇）
什么叫心理健康教育？在2012年和2018年教育部分别颁布的中小学和高校《心理健康教育指导纲要》中都明确指出：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
“现在社会上有一种以极不科学、极不严肃的态度对待我们学校心理健康教育的现象。他们的思维逻辑是...