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         (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)    生活中，每个人都会遇到拒绝，这是不可避免的，被拒绝的原因也是各种各样的。你可能会在应聘职位的时候被拒绝，; 求婚的时候被拒绝或者要求老板给你加薪的时候被拒绝。这些对于你来说并不是愉快的经历，但你同时也应该感谢生活给你这样一个机会，你...

   (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)     现代人关于“压力太大”的慨叹几乎随处可见。对许多人而言，花一个星期去海滨度假减压纯粹是天方夜谭，他们甚至抽不出几个小时去看心理医生。还好，美国《帕拉德（Parade）》杂志近日指出了4条捷径，能 帮助我们在5分钟内迅速得到放松。    &nb...

         (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 　  任性是因为有感情 　　谈恋爱的人，是不是能较好地交流，这可不一定。有时，相爱的人反倒不能交流。林黛玉最爱贾宝玉，爱得不要命，可是一见面就吵、就哭。越是相爱就越容易吵架。薛宝钗为什么不跟贾宝玉吵呢？因为她不爱他。女孩子喜欢谁就跟谁吵，这一点对...

   (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)       1、放下压力 。累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦 的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在...

            (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)          生活中一些突发的事件会让睡眠质量下降，比如换工作，失恋，搬家等。广州市中山三院精神科主治医师王相兰提醒市民，偶尔失眠或者连续几天睡不好都不是大问题，不必过分紧张。     但临床发现，失眠更多的是心理疾...

    (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 洋甘菊花茶 　　这种花茶不像其他传统的茶类那样含有咖啡因对大脑有兴奋刺激的作用。洋甘菊花茶可以使身体安静下来，有镇静安神的作用。（那是为什么洋甘菊作为原材料那么受DIY水疗一族青睐的原因了。）需要提醒的是，睡觉之前喝一杯热的洋甘菊花茶可使体温上升，这有助于迅速进入睡眠状态。 ...

   (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)         人为什么会经常失眠呢?到了晚上就失眠，失眠会严重影响到我们的睡眠质量，要想彻底治愈失眠，首先要了解失眠的原因，失眠的原因都有哪些呢?下面的这些情况都可能会让你出现失眠的症状的，一起了解一下吧。         一...

       (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)        工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“，...

   (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)        不是所有自杀都可预防的，但是大多数自杀是可以预防的。      可在社区和相关部门采取若干措施以减少危险，包括： 1.减少获得自杀手段（例如杀虫剂、药物等）； 2.治疗精神障碍患者（特别是抑郁症、酒精中毒和精神分裂症患者）； 3.对自杀未遂者进...

        (中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐)       引自华人心理健康报       从大学毕业参加工作，到现在，我在精神科临床一干就是25年。       在过去的25年中，我也有了很多体会和感受，现在的我，与刚参加工作时的我，有了很多的变化。    &n...