（全民健心网编辑：马宁宇）
人生有很多不以自己主观意志为转移、已经发生了且没法改变结果的既定事实，多数是不如人意的事情。不接纳也没法改变事实，不如分析成因、找出差距、找准对策、落实方案。 比如考试的分数、班级的排名、竞选的落败、错过的班车、刮破的校服、打碎了的杯子、打翻了的美食、输了的球赛、尿湿了的床单等。 比如考试分数，哪个孩子不想当第一？谁不想被老师喜欢、被别...
怎样找到合适的心理咨询师
（全民健心网编辑：马宁宇）
医疗机构把来看病的人称为病人或患者，心理咨询机构把来咨询的人称为来访者或当事人。
医院把治疗施行者称为医生或大夫，心理咨询机构把专业工作者称为咨询师或老师。
身体生病了，大家都知道要去正规医院。小病找社康，大病呢，有条件的会去大一点的医院，有资源的会想尽办法找有名的好医生。
可是，如果心理不舒服了，比如总是打不起精神来，很多人就不知道该去...
最好的教育是：老师给力，家长接力，学生努力！
(全民健心网编辑：马宁宇）
有人说老师给力、家长接力、学生努力这三点对于好的教育来说缺一不可
老师给力，点亮孩子的世界
教师这个职业，平凡而又不凡。教室里的孩子们，影响着每一个家庭，也影响着社会未来的发展，他们每个人都是如此重要，如此独一无二。如果说家庭是孩子的起点，那么老师就是带领孩子看世界的一艘船。老师的世界是光明的，孩子的心中就是温暖的；老师的世界是绚丽的，孩子...
肖汉仕建议：全面实施全民健心工程
2024年2月26日湖南日报“献策湖南”金点子摘登了“全民健心网”创建者肖汉仕教授给湖南省委、省政府的建议：
加快中国式现代化新湖南建设，需要全省人民拥有自信、自强、理性、平和、积极、向上等良好的心理素质和健康阳光的心态。
建议：
一是将全民健心工程与全民健身工程同等重视、同步推进，提上各级党委、政府的议事日程，将心理建设融入日常业务管理与服务之中。
二是基层党组织及工会...
一个人走上坡路的4个征兆
足够自律
很多人都希望自己能走上一段上坡路，变得更加出色，但无论你想要做成什么事，都没有捷径，都要做到足够自律。
那些视野更广阔的人，或许没有比你更聪明，只是在一日又一日坚持不断地阅读、了解新知识。那些身体好的人，或许不是天生体质好，只是在一天又一天坚持不断地做到早睡、早起、多运动。
你自律的程度，将决定你人生的高度。你有多自律，就有多成功。生活终会奖赏一个自律的人。...
什么样的人才算是贵人?
什么是贵人？说漂亮话的不是贵人，做实在事的才是贵人；贵人未必给你金钱，但一定能让你成长！
什么是贵人？贵人不一定是有钱人，也不一定是有权人，而是那些即便身处泥泞，也想着你的人。
人生最大的贵人，不是父母，不是爱人，也不是朋友，而是那些无条件对你好的人，愿意帮你一把的人。
杨绛说：惟有身处卑微，最有机缘看到世态人情的真相。
什么是贵人？当你真的遇事的时候，愿意不求...
这三样东西，每个人都应该珍惜
（全民健心网编辑：马宁宇）
1
自信我们每个人都有自己的优势和缺点，从内心接纳自己，才能够不断完善自己，拥有相信自己的信心，别人才会信任你。在这个世界上，能够给你最大理解、支持和鞭策的人，正是你自己。相信自己，拥抱内心深处那个有想法、有优势、有勇气的自己，大踏步前行。抱有对生活的热爱和对自己的信心，把所有的经历都内化成前行的力量，我们才能走得更远、过得更好。
2
诚信...
严重偏执人格障碍个体的心理干预
（全民健心网编辑：马宁宇）
核心信息
1. 缺乏安全感的人如果非自愿地来到一个陌生环境，他们的警惕和防御会提升得非常高；如果在这个场合遇到一个类型相似的群体，且能够融入进去，则会觉得安全，防御开始放下。
2. 人格障碍群体由于防御心重，难以被催眠。该群体在理性意识下很固执，在催眠状态下同样固执。
3. 针对自知力差、缺乏反思反省的群体开展心理干预，首先需要让他们知道自己的言...
接纳孩子的既发事件
（健心学堂编辑：马宁宇）
人生有很多不以自己主观意志为转移、已经发生了且没法改变结果的既定事实，多数是不如人意的事情。不接纳也没法改变事实，不如分析成因、找出差距、找准对策、落实方案。 比如考试的分数、班级的排名、竞选的落败、错过的班车、刮破的校服、打碎了的杯子、打翻了的美食、输了的球赛、尿湿了的床单等。 比如考试分数，哪个孩子不想当第一？谁不想被老师喜欢、被别人...
最好的教育是：老师给力，家长接力，学生努力！
（全民健心网编辑：马宁宇）
有人说老师给力、家长接力、学生努力这三点对于好的教育来说缺一不可老师给力，点亮孩子的世界教师这个职业，平凡而又不凡。教室里的孩子们，影响着每一个家庭，也影响着社会未来的发展，他们每个人都是如此重要，如此独一无二。如果说家庭是孩子的起点，那么老师就是带领孩子看世界的一艘船。老师的世界是光明的，孩子的心中就是温暖的；老师的世界是绚丽的，孩子的内心就...