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宽 心
人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖...
多陪孩子
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过去人们都听说过周末夫妻，现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加，出现了“周末父母”。近日，记者调查发现，一些“80后”忙于自己的工作，将孩子托给老人照顾，或者把孩子送到全托机构，只有周末时才与孩子相聚。
家住八一市场附近的贾先生夫妇是“80...
如何改变孩子的想法
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面对孩子无理要求，父母如何正确应对呢？首先，先要了解孩子为什么会有无礼要求。
孩子的无理要求，是在试探家长的底线。
当孩子发现他可以向父母施加压力，以满足自己的不合理、不公平的要求时，这会让他们习惯性地产生负罪感和变得脾气暴躁。他们感觉到这是...
少生气对健康有益
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在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法：
1、平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：...
克服考试紧张心理
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又是一年高考时，还有几天就高考了，临近考试，有的学生可能会出现心情紧张，焦躁不安，吃不下饭，平时复习得好好的东西，临场竟忽然遗忘，大脑一片空白，并出现各种心理和情绪上的紧张状态，考试时不能很好的发挥自己的真实水平。医学心理学上把这种怯场现象称为“考试焦虚综合征”。对于这种现...
给高中生家长的建议
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张女士最近为儿子的变化而苦恼。儿子刚上高中，学习成绩有所下降，而且脾气越来越大，一说他就显得很不耐烦，老是和父母唱反调，自己的房间不让父母进，有些要求没满足还会摔东西。刚开学没几周，老师反映上课还经常迟到。张女士很着急，跟孩子沟通，效果不好，她担心儿子可能进入了“反抗期”。...
获得快乐的方法
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德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现...
学会心理暗示
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在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！” “预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。 一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常...
克服三种心理缺陷
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一、孤僻
这种人天生不大合群，不善于与人交往，容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。
运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。
理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，...
成为真诚的人
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我们往往会重视真诚的人，又会低估那些我们视为“虚伪”的人。这是为什么呢？毕竟，虚伪的动机是让自己显得比较吸引人或者让人印象深刻。那么，那些重视我们的看法的人，相比较于那些不顾我们的想法而做其所愿的人，不是应该让我们觉得更吸引人吗？
其实真的不应该，有三...