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心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。追求，就会有失望；活着，就会有烦恼。放弃不是优柔寡断，而是一种拾阶而上的从容淡然。人没有完美，幸福没有一百分，这个世界上最不开心的，是那些想得太多的人。
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提高境界的十句话
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1.人生需要有一颗梦想的心
人生的梦想和目标是你前进的方向。人生应该有梦想，敢于去梦想，才有希望。一个有梦想的人才是一个完整的人，一个真正的人。
2.人生需要做两件事
第一是感恩，感恩是人生应有的基本道德准则，是做人的起码修养;第二是结缘，感谢过去的、珍惜现在的、把握...
十五大难处
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人生最难提高的是——素质；
人生最难改变的是——习惯；
人生最难统一的是——行动；
人生最难做好的是——细节；
人生最难处理的是——关系；
人生最难把握的是——机遇；
人生最难实现的是——理...
人不应该沉沦不起
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人----没有任何理由沉沦不起。
钱没了，生命还在，一切都可以重来；
爱走了，还有下一场花开，既然来到世上就不做懦夫；
人生匆匆，虽说朝看青丝暮成雪，
夸张比拟，但时光匆逝谁也无法挽留，
暮年回首，总会有数十年转眼一瞬的感触，
漠漠尘寰，几人能见得沧海变桑田？
滚...
依心而行
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人生，
走对了路，
每段都是精彩的，
做对了事，
每件都是开心的；
爱对了人，
每天都是幸福的。
我喜欢这段话：
山有山的高度，
水有水的深度，
没必要攀比，
每个人都有自己的长处；
你认为快乐的，
就去寻找；
你认为值得的，
就去守候；
你认为幸福...
八个不懂
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不懂珍惜，
给你座金山也不会快乐。
不懂宽容，
再多的朋友也终将离去。
不懂感恩，
再优秀也难以成功。
不懂行动，
再聪明也难以圆梦。
不懂合作，
再拼搏也难以大成。
不懂积累，
再挣钱也难以大富。
不懂满足，
再富有也难以幸福。
不懂养生，
再治疗也...
让自己尽量快乐
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我们的生命不应该成为我们人生道路上的一个沉重包袱，我们的人生道路也不该成为一个漫长曲折、充满荆棘的艰难旅程。即使是一位孤独的诗人，也不必老是反复吟唱那首过时的歌谣。
用鲜花编成的花环终有一天会枯萎调谢，会失去往日的色泽与芬芳，会走到生命的终点，可是编花...
如何培养情绪管理能力
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戈尔曼工作情绪智力框架的价值在于，其中的各项指标为企业管理者指明了努力提升自己的方向和目标。针对以上模型中的五方面内容，对情绪管理能力的训练侧重如下五方面：
觉察自我情绪（自我觉察）
情绪管理必须建立在自我认知的基础上。能有效管理自己情绪的人，...
修一颗“淡定心”
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淡定是人生的一种最高境界:淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种释然状态。我们每个人都需要这种心态，活在当下在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。淡定是处世人生的一种最高境界，淡定人生不纠结!
慧海禅师...
我们该放下的东西
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(1)放下争论对错
有许多人不能认识到自己也是犯错的，而是希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。
仔细想想，这真是的值得的吗?因此，当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，请问一下自...