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健身与“健心”是不可分开的两个方面，而一般人往往认为，健身就能收到长寿、快乐等回报，都忽视了“健心”的作用。从某种意义而言“健心”所起的 作用比健身更有实际意义，因此有的专家提出，健身别忘健心，到底什么样的方式...
满了18岁，你就要这样
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满了18，你就要这样。懂不？
1.转身，要比眼泪快。
这是必须。
过了18岁，你必须学会承担难过，你必须知道难过它会过。
要经常对自己说，我也可以很勇敢。不要，千万不要，轻易在别人面前掉眼泪。
别人看多了你的眼泪，就会觉得你的眼泪如此廉价。
2.你以前或许干过许多荒唐的事。
可是请你不要觉得那有...
为什么面对诱惑人们容易失去控制
——谈意志力（一）
作者：华人心理健康报 邓明昱 博士
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儿童心理疾病相关疑问解答
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近年来，成年期心理精神障碍有低龄化倾向。统计和研究显示，儿童和青少年患抑郁症越来越常见，发病的年龄有越来越年轻的趋势。许多轻生的青少年其实都患了抑郁症，这一个事实常被忽略。儿童心理的问题在近年来越来越受到大家的关注。就此，针对儿童心理精...
我们需要什么样的爱情
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今天在看手机娱乐新闻《非诚勿扰》节目中出现的一件事时，心中颇有触动，故发感慨一二。
节目中，男嘉宾认为：“现在女孩子普遍很现实，她们交往的目的性、功利性很强。”对此某位女嘉宾反驳道...
老年人抗衰老要避免六种心理
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来源：快乐老人网
核心提示：正所谓养生重在养心，老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老。
正所谓养生重在养心，老年人想要达到长...
心理因素与安全
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影响安全的因素，一般分为两大类：物因和人因。
物因，指客观的因素，如装备、环境等；人因，则指主观的因素，也即人本身。
在人因中又可分为生理的和心理的两类，前者指身体、动作等因素，一般较为明晰可辨；后者指心理、意识等因素，一般较为隐秘难察。
近年来，人们对安全因素的认识也在不断深化之中...
老人要想心理健康应保持适度紧张
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来自快乐老人网
核心提示：过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。
过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张?
1.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性...
健全的人格对孩子更重要
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近些年来家长对孩子的关心和呵护超过了任何时候，有的近乎呕心沥血。但真正值得家长注意的是，对子女的关怀最重要的是培养孩子健全的人格。因为这关系到子女一辈子是否适应社会，事业是否成功的大事。
“ 健全的人格”是指子女...
改善职场人缘十个招数
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1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
3、决不...