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思考的心理疗法

2014年02月20日 健心资料 思考的心理疗法已关闭评论 阅读 170 次浏览 次
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    思考是快乐的。思考让人不断趋于理性,也同时不断趋于极端,甚至变得心理不健康。这是思考的双重作用。
    不过接下来要论述的,就是到底什么是思考的良效。
    康德的纯粹理性批判问世后,很多人争相研究,但是囿于其高深的思想以及晦涩的文字表达,让许多人望而生畏,或者断章取义。这个是题外话。但是,确实说明一个问题,思考让人成长,让人逐渐变得理性,或者变得偏执。那么,思考疗法就可以应运而生。
    如果这个观点可以得到证实的话,大概是这样的:
    咨询师只要带领求助者来到领悟的阶段,之后的任何事情不需要负责。领悟阶段又称“修通”。也许这样的说法是不太负责的,但是这个更加考验一个心理咨询师的水平和境界。
     那么,什么叫思考呢?就是ABC疗法的一种扩充,对于任何事情的一种思考,不局限于当前事件。我们知道,世间万物是不断联系的,所以对于其他任何东西的思考,可以启发求助者对于自己心灵的探索。一旦求助者探索,那么就成功了一大半。
    这里的思考如果更准确定义,就是思辨批判精神。比如对于某些事情的一种分析,对当今某些流行的仇富仇官的病态心理的客观分析,引导求助者走向客观的道路,不过这需要时间。
     因为,一旦咨询师自身理论不深或者看待问题片面,就很有可能被求助者给辩倒。但是,不用过于担心的原因是,我们只要把求助者向客观的方向引导,把握这个原则,不论你是否有理,也许求助者会觉得还是自己胜利,没关系,你就让他保持这样的心理,然后可以略知其心理动态及心理问题的根源。这是一种跟踪法,也是一种较为费时间的做法。不过,效果也许会比较好。
不过,如果咨询就只讨论社会上一些理论观点,显然显得是无聊之极。因此,这就只是一种类似构思式的想法,若用于实践,实在未经严格考虑。
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