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将寿命“延长”

2016年01月23日 心理保健 将寿命“延长”已关闭评论 阅读 135 次浏览 次
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(中国全民健心网肖汉仕、何艳芝转载与您分享,祝您少点烦恼,多点开心!谢谢您的收藏)
     很多人都有这样一种感觉,随着年龄的增大,时间流逝的速度越快。



  小朋友感觉时间非常缓慢,而老年人却觉得时间倏然而逝。小时候我们回忆一年前的事情便感觉发生了很久很久,而老年人一说起从前便是以十年为单位,并且恍若昨日。



  西方一些心理学家有这样一种解释,非常有趣。



  对一个5岁孩子来说,一年是他们一生的五分之一;而从五岁到六岁,一年是他人生的六分之一……而对一个50岁的人来说,一年只是他们一生的2%。1877年珍妮特提出,这种“比例原理”表明我们正在不断地将时间间隔与我们已经度过的全部时间数量相比较。



  很明显,一年的时间不变,但是时间总量的积累却发生了变化,相当于分子不变,分母却随着年岁的增长越来越大,所以记忆值的相对增量便越来越小,从而感觉时间越来越快。这种因为生理必然而产生的原因是我们无法改变的。



  但是,还有一种同样颇为有趣的解释。即我们习惯用节点来衡量时间,这些节点便是指一些相对重大的事件。



  譬如在一年中,一个人如果经历了很多离奇古怪的事情,那么相比于他坐在办公室里平淡无奇的工作,更能让他感觉到时间的长度。因为每一个离奇的事件都成了他记忆中的节点,而在办公室、甚至流水线上日复一日的工作,便几乎失去了产生节点的可能。



  很明显,尝试新的生活方式,更能延长我们的“寿命”。其实这和上面的时间增量一个道理,当我们尝试新的生活方式,那么这对于我们人生总的记忆来说,便是一种新的积累。这就让我们从主观上产生一种时间悠长的感觉。而坐在办公室里重复工作,因为工作的方法与手段,早已存在于我们的记忆里,所以每次工作便只需检索我们的记忆库,也就是说于我们的记忆总量而言,很少甚至完全没有增加。



  所以,学习或者工作的时候,我们要学会尽量规避传统方法,尝试运用创新的思维。而在工作之余,我们则需要更多的参与一些活动。这样,不但能丰富我们的生活,更加能让我们的寿命得以“延长”。

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