（全民健心网编辑：王志敏）
《朱子家训》
黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。每天早晨黎明就要起床，先用水来洒湿庭堂内外的地面然后扫地，使庭堂内外整洁；到了黄昏便要休息并亲自查看一下要关锁的门户。
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
对于一顿粥或一顿饭，我们应当想着来之不易；对于衣服的半根丝或半条线，我们也要常念着这些物资的...
家庭教育十大原则
（全民健心网编辑：王志敏）
爱孩子是父母的天性，但会爱孩子是一门科学。
做好家庭教育
家长要自觉学习
家庭教育科学知识
提高家庭教育能力
今天与大家分享
知名教育专家
北京第一实验学校校长李希贵的
“家庭教育十大原则”
这十条原则
可以说是一切教育方法的基础
家长不需要先把自己
培养成教育专家
只要按照这些原则
遵循背后的教育逻辑
就可以培养出...
真正拖垮一个人的，是这4种“弱者思维”
（全民健心网编辑：王志敏）
斯蒂芬·金说，地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。
弱者思维便是如此，一旦你习惯了它，就会被它吞噬。
作家周桂伊在《认知差》里说：“好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。”
在变好的路上，戒掉弱者思维，别让它一步步拖垮你的人生。
01
王庙村思维
《天道》中，王庙村是贫困县里的贫困村，大家一...
中国社会内卷日益加重的四大原因
（全民健心网编辑：王志敏）
当今中国社会日益内卷化，学习工作生活竞争压力越来越大，年轻人感受最深，张家界4个农村青年集体跳崖事件，就是无法承受社会内卷压力的一个最新的案例。这表明，现在连社会最底层、从小在苦难环境中的农村青年都难以承受不断增加的内卷压力了！
为何经济越发展内卷越严重
如今，几乎人人都感到自己生活在无处不在的非理性、恶性竞争的内卷之中，主要心思和精力都用...
中小学生沉迷短视频该如何应对？
（全民健心网编辑：朱君）
抖音、快手、火山小视频……这些都是近几年来新兴的短视频软件，这些软件的视频内容包罗万象、形形色色，为了博取眼球，一些小视频不乏充斥着低俗不堪入目的画面，然而正是这样的画面，“猎”中了中小学生的心，中小学生为了寻求这种低级快乐，跟家长“斗智斗勇”。当家长为此教育孩子时，孩子不但不思“悔改”，甚至跟家长“死缠烂打”，这让家长十分不解与困惑。中小学生对世界充满好...
成就自我的最好方式
（全民健心网编辑：王志敏）
01
认清自己
生活中，有些人习惯拿着放大镜去观察和评价别人，却很少去认清自己。
人这一生，总会处于不同的阶段。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战。懂得认清与他人交往的边界，才能给彼此留出适当的空间，互相尊重、熟不逾矩。
人生之路没有统一标准，适合自己的才是最好的。正如有句话说到：“一个人的人生定位在哪里...
为什么越是无知的人，就越自信？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
看过一则啼笑皆非的故事：
一只小鸟整日在天上飞，接受雨水的洗礼。
久而久之，它便觉得水从天上来。
有天，它看到老鼠在地上打洞，疑惑不已：“你这是要干什么？”
老鼠答道：“我在挖井，地下有水”。
小鸟笑得前仰后合，讥讽老鼠太傻，不知道水...
中小学心理健康教育活动课指南（全文）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
教育厅关于中小学心理健康教育活动课内容指南
中小学（含中等职业学校，下同）开展心理健康教育，旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育活动课是实施发展性心理健康教...
父母最伤孩子的10大行为曝光：养废一个孩子，有多简单？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
父母的有效期很短，教育路上的坑却又一个接着一个。
提前学习，保持反思，是无数智慧家长一定会做的事！
——虎妈
◐
有了孩子后，父母一起聊天，常抱怨：
“现在的孩子，越来越叛逆不听话。”
可真是孩子难管么？
心理专家陈默说：
“...
真正厉害的人，都有这3个特征
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
稳得住心，才能解决问题
你有没有在水边看过倒影？当水面波动时，倒影往往很难成型，只有水面越平静，倒影才会越清晰。人也是一样，心越静，越有明辨是非、客观思考问题的能力。
生活高低起伏，难免会遇到一些不顺心的事。真正厉害的人，可以在面对问题...