（全民健心网编辑：朱君）
我们是青春
我们是夜空璀璨的星星
我们是不羁
我们是天边执着的飞鹰
没有什么能够阻止我们
对美的向往
没有什么能够左右我们
对青春的虔诚
青春最美的诗行
应该由我们
大声地朗诵
——席慕蓉《青春的诗》
案例1
小兵，男13岁，学习成绩一般，脾气暴躁，喜欢网络游戏，爸爸...
修炼自己
（全民健心网编辑：王志敏）
南怀瑾先生在书里写道：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。
红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。
01修炼外表
罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。
它藏着你自律的生活，还藏...
临近高考，做孩子喜欢的陪考家长！
（全民健心网编辑：王志敏）
爱是一种能量，更是一种能力。高考，对孩子而言是人生一件关键事件，家长总想着要为孩子做点什么。孩子正处在青春期，逆反心理比较严重，家长以自己喜欢的方式去爱孩子，孩子可能排斥，可能痛苦地接受。家长做事之前，要考虑孩子是否需要，孩子是否喜欢。从孩子的需求出发，让孩子更乐于接受，让我们学着做孩子喜欢的陪考家长吧。
陪考的家长，
你知道孩子不喜欢的家...
把自己修炼好，就是对孩子最好的教育
（全民健心网编辑：王志敏）
每一个优秀的孩子都不是偶然，而是父母努力修行的结果。
好父母都懂得主动成长，修炼自身，成为孩子追寻的“模板”。
——虎妈
身边总能听到父母抱怨：孩子太难管了！
学习差、脾气大、不听话、整天就知道捧着手机……
樊登老师曾说过：
“在管教孩子的过程中，如果你使劲特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那一定是方法错了。
要管好孩子，先得管好自己...
愿我们都能够与自己和解
（全民健心网编辑：朱君）
麦家在《人生海海》中写到:“没有完美的人生，不完美才是人生。”
有的人能力出众，却长相平平。
有的人交际能力很强，却缺少真心的朋友。
有的人家财万贯，却没有得到过真正的爱。
你不要看到别人在发光，就觉得自己暗淡。
你也不要看到别人成功了，就开始为自己的平凡而焦虑。
不完美，才是人生的常态。
最重要的是，我们要接纳自己的不完美。
但是...
不发脾气不讲道理，抓住这3个“可教时刻”，教育孩子事半功倍
（全民健心网编辑：朱君）
教育不需要时时刻刻耳提面命，那会让我们和孩子都不堪重负。
把握“可教时刻”，教育孩子才能事半功倍。
——虎妈 ◐
前段时间，我跟儿子的相处简直一言难尽。 明明是在把我的人生经验倾囊相授，他却莫名烦躁，我说一句，他顶十句。 那日，我们在看迪士尼经典电影《海底总动员》，看到结局时，我说：
“你看，只要你认定一个目标，不管是什么事都是可以做到的...
家长善用这三个心理学效应，孩子未来更优秀
（全民健心网编辑：朱君）
孩子的自信和上进心，来自父母给予的积极暗示。 学会欣赏孩子、给孩子及时反馈，引导他爱上学习，孩子就能越来越优秀。
——虎妈 ◐
知名女歌手陈美龄，曾经在一次采访中被问到： 究竟有什么样的秘籍，培养出三个优秀的儿子，个个都进斯坦福大学？ 陈美龄莞尔一笑，坦言：为了做好母亲，她学了很多有关教育的问题，用学到的知识去教孩子、带孩子。
事实...
不合格家长行为自查表
（全民健心网编辑：马宁宇）
蔡元培先生说：“家庭者，人生最初之学校也。”
家庭教育是孩子的第一所学校，孩子的脾气秉性、思想品德、行为习惯等往往是在家庭中形成的。
父母是孩子的第一任教师，无论孩子在做什么，去到哪里，都能从他们身上找到父母的教育与影响。
只有不合格的父母，才会养出不合格的孩子。
此前，人民日报公布了「不合格家长行为自查表」，请自查：
优秀孩子...
白岩松：不想养出白眼狼，就一定要让孩子受这三种苦
（全民健心网编辑：朱君）
被万般呵护、精心照顾的孩子，往往学不会感恩。
有远见的父母，都懂得放手让孩子吃点苦。
——虎妈 曾在网上看过一个动图： 一只小鸟竟不知自己有擒获小虫的本领，张大着嘴巴在后面追赶着一只小虫子，却怎么也吃不到。
有一个高赞评论引人深思：那样子，像极了被父母溺爱的孩子。父母爱孩子是本能，但一味地宠溺只会让他们在离开父母后丧失独立生存的能力。...
抚摸孩子的这些部位，可以帮助孩子快速化解情绪
（全民健心网编辑：王志敏）
很多父母在孩子有情绪的时候，常常手足无措，不知道该如何安抚。
抚摸孩子的这些部位，可以帮助孩子快速化解情绪，简单有效。
01
无法化解的负面情绪会损害身心
做父母的需要知道：孩子在成长的过程中，如果各种负面情绪没有得到很好的化解和疏导，被积压在体内，将损害孩子的身心健康，甚至还有可能给孩子造成一生的创伤与阴影。
教会孩子如何表达情绪，以...