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上海大学社会科学学院，副教授杨秀君
心理素质是一个让人感兴趣的话题，因为现代社会对有关心理的问题越来越关注。一说到心理素质，很多人头脑中的第一反应就是：心理素质好的人，不害怕在人前讲话，遇到突发事件能淡定自若；...
从高考看心理素质培养
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高考考什么？一是知识，二是心理...
自信心的培养
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首先，健心的心理需要培养自信。
下列的建议也许有助于提高你的自信心，不妨试试。
① 列出你身上存在的优势，悦纳自己。
② 听听别人对你真诚的肯定并相信它。
③ 对自己的成功给予积极评价。
④ 选择生活中的某一方面，努力改变...
如何自我培育良好的心理素质
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心理素质的自我培育，需要有明确的目标、有自知之明，还要有强烈的动机、科学的方法、长期的行动、经常的检查和不断的总结。
1．结合现实，明确目标
认知是情感、意志和行为的基础。对心理素质以及心理健康价值的...
理想的高度
衡阳财经工业职业技术学院心理老师周燕平推荐）
有一位勤劳的农夫，在房屋后面开垦了一块土地。然后，他在里面栽种上各种各样的花儿。春末夏初之季，农夫种植的花儿都盛开了，五颜六色的花朵，散发出沁人的芳香。这一片曾经荒芜着的土地，顿时变成了一个花的海洋。于是，农人便邀请来蜜蜂、瓢虫和螳螂等一些特殊的小客人，在花园里举办一个“百花盛会”。它...
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健身与“健心”是不可分开的两个方面，而一般人往往认为，健身就能收到长寿、快乐等回报，都忽视了“健心”的作用。从某种意义而言“健心”所起的 作用比健身更有实际意义，因此有的专家提出，健身别忘健心，到底什么样的方式是健心呢？您不妨试试以下几点：
一、对周围的“爱”
对周围的人、事、物都抱着一种爱心，会使你变得...
健身可别忘了健心
健身与“健心”是不可分开的两个方面，而一般人往往认为，健身就能收到长寿、快乐等回报，都忽视了“健心”的作用。从某种意义而言“健心”所起的 作用比健身更有实际意义，因此有的专家提出，健身别忘健心，到底什么样的方式是健心呢？您不妨试试以下几点：
一、对周围的“爱”
对周围的人、事、物都抱着一种爱心，会使你变得...
坚持快乐！
（编辑：文敏）
1.
快乐不能让你大富大贵，
但可以让你活得精彩。
2.
快乐不能让你一身名牌，
但可以让你比同龄人更年轻。
3.
快乐不能让你天天燕窝鱼翅，
但可以让你远离疾病。
4.
快乐不能让你远离烦心事，
但可以让你简单幸福。
5.
快乐不一定能成就你的将来，
但却能让你享受现在。
6.
快乐不仅要有兴趣，
还要有坚持。
7.
快乐不能让你万寿无彊，
但确实让你长寿，
为了长寿，坚持快乐吧！
——致新时代...
小事嘛，怎扰心境呢
人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。
你常遇事小题大作，被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的小事耿耿于怀吗？你相信一个人可通过改变自己的态度，来改...
智慧妻子与愚昧妻子的区别
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愚昧妻子：盯着男人的缺点，老是生气；
智慧妻子：欣赏男人的优点，很是开心。
愚昧妻子：不分场合与男人吵，让男人丢脸；
智慧妻子：在外给足男人面子，私下里交流。
愚昧妻子：对娘家人关爱友加，对婆