拒绝“手机成瘾”,让你重新掌控生活!

我们每个人都有一位离不开的伙伴,不是钱包,也不是钥匙,而是我们的“手机君”。这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们,直到晚上指针指向12点,依然难舍难分。 据中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布第48次《中国互联网络发展状况统计报告》中显示,截至2021年6月,我国网民规模达10.11亿,较2020年12月增长2175万,互联网普及率达71.6%,其中,99.6%的网民使用手机接入互联网。十亿用户接入互联...

一个孩子最大的幸福,是父母能提供这6种情绪价值 

前几天,看到一个新闻: 辽宁一位妈妈,对三年级叛逆的儿子束手无策,打过骂过,依旧不见成效。 于是,她反其道而行之,拿本“夸夸语录”,照着夸儿子。 “你居然在我没说之前就做好了,真是太好了!” “别急,你一步一步来,你一定可以做到的!” “你很有行动力啊,想到了就去做,真棒!” 没想到儿子很受用,行为表现好了不少。 这就是情绪价值的力量。 一个孩子的情绪流向何处,尤为...

人生三大幸事:遇良师、得良友、握良机

1、遇良师 所谓师者,传道授业解惑也。遇见一位良师,是我们一生的幸运。 一个好的老师,不仅传授知识、答疑解惑,还会在得意时给予劝诫,失意时送上鼓励,让你清楚地明白自己想成为什么样的人,想要过怎样的人生,进而有了努力的方向。 生活中得一良师,就像在黑夜中行走时,突然遇见一道光,照亮了前行的路。 人生之路,道阻且长。一个人或许可以走得很快,但遇良师相伴,却能让我们走得更...

把面子放下,把日子过好!

当今社会,每个人都要面子, 更害怕丢失面子,让人看轻。 面子是什么? 面子不是尊严骨气, 而是一种自我满足, 是被人认可时的自豪, 是与人对比后的优越。 爱面子,无可厚非, 毕竟谁都想被人高看。 要面子,适可而止, 否则会因面子失里子。 千万别做打肿脸充胖子的事, 把面子放下,把日子过好, 越是看重面子,越过不好日子! 1、日子是自己的,与别...

5岁男孩疯狂哭喊求平板:“跟吸毒一样,瘾犯了六亲不认!”暑假,你还敢给娃玩手机吗?

01 先来看一个画面: 一个看起来四五岁大的孩子,一会儿胡乱挥舞小手,拿起地上鞋子扔到一边。 一会儿急的跺脚,上前用力抡住妈妈胳膊,开启捶打模式。 一哭二闹三拉扯。 嘴里不停喊着,脸上憋的通红。 镜头一拉,屋里在一番折腾下,已经一片狼藉。 你觉得他在做什么? 没有挨打受委屈,不是做游戏急了。 答案是,男孩正在找家里的平板。 夹杂着暴怒,狂躁,不满,扔东...

国家卫健委《心理健康素养十条》

“最近心里头难受,身体也觉得不太舒服。”像这样的感受每个人都有过,那您知道心理健康如何影响身体健康吗,又有哪些生活方式有助于身心健康? “孩子总是让我操心,这两天老人又有点不好。”家庭生活是幸福的基石,您一定想了解,如何更好地关爱老人的心理健康,如何更好地照顾孩子的心理发展。 国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切,编制了《心理健康素养十条》,让我们一起学习吧! &nbs...

遇到有这1个特征的人,不管什么关系,真心建议你:当断则断!

最近,网络上流行着这样一个问题:在一个饭局上,你来晚了,到的时候大家已经开吃了,这时有人对你开玩笑:“哎哟,日理万机的某总真是个讲究人啊,这是特意过来买单的吧?”然而,这次饭局其实是别人请客,那么,这个时候,你应该如何应答?在这个问题底下,不少网友表示,在生活中经常遇到这样的人,先吹捧你,然后再给你挖坑,稍有不慎,就很容易掉到陷阱里。比如上面那个例子,如果你为了印证自己就是TA...

一位精神科医生的忠告:当孩子有这7种表现,说明他出现了心理问题!

一位精神科医生的忠告:当孩子有这6种表现,说明他出现了心理问题! 每个孩子都有一颗敏感的心,需要父母细心观察、认真呵护。 从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。 但是,并不是每个孩子都可以轻松长大,心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段。 如果轻视孩子的心理健康问题,孩子的未来将会受到难以预估的影响。 日常生活中一些...

当儿女不尊重你不理你时,不要愤怒,不要讲道理,记住6个字就够了

孩子的成长之路,也是父母的修行之路,不要让无谓的争执消耗亲子之间的感情。 不怒、不争、不议,才能拉近与孩子的距离 ——虎妈 《透明人》一书里,有这样一句话: “子女越独立,父母越孤单,即便这样,父母仍然去学着懂事,总是跟你说:我很好,没事的,你忙吧。” 时光荏苒,儿女们逐渐长大成人,与我们之间的距离也越来越远,甚至有时会表现出不敬、疏远。 面对这种变化,我们内心可能...

胡思乱想影响生活,是生病了吗?

妄想≠胡思乱想 日常生活中,人们会使用妄想这个词,代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状,妄想不等于胡思乱想,而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为:一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信,它不接受事实和理性的纠正。 这是什么意思呢?首先,妄想是关于“我”的,妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如,“我”伟大,“我”有罪,“我”的...