真实故事：一个海淀妈妈的困惑
“儿子考上了重点初中，但我发现他越来越像台机器。”
北京海淀区某名校家长群里，一位妈妈深夜发长文倾诉：孩子奥数拿奖、钢琴十级、英语流利，但总在问“人为什么要活着”；对父母冷漠，对同学攀比，甚至把爷爷送的生日礼物直接挂上闲鱼……
这条帖子引发上千条共鸣：“我女儿考砸一次就绝食”“儿子说人生就是不断刷题，毫无意义”。
这些孩子缺的不...
18种儿童情绪处理方法与建议，非常实用
孩子有情绪不是问题，问题在于他们不知道如何表达自己。父母懂得引导，小孩子才能更快成长得坚定、勇敢和乐观。
今天我们就来给大家说说孩子的18个情绪问题，篇幅较长，可以收藏了慢慢看哦~
1. 脾气大
2. 爱打人
3. 好胜心强
4. 不收拾玩具
5. 说不知轻重的“狠话”
6. 顽皮淘气
7. 执拗
8. 占有欲强
9. 说谎
10. 喜欢咬人
11. 不守规则
12. 喜欢重复
13. 多动
...
要培养思维灵活的孩子，你就死磕这20句话
我和同事曾在三个大型社区的家庭中做过一个小调查，近70%的家庭中每天都在重复类似的对话：
“快点写作业，别磨蹭！”
“早就和你说过了，你就是不听，现在好了吧？”
“别问为什么，照做就对了。”
这些话只传递了催促、命令，包含的信息少得可怜。——除了搞糟亲子关系、破坏父母影响力，它也正在默默影响孩子的思维方式、表达模式，甚至自我认知。
发展心理学研究表明：父母语言的...
孔子留给中年的10个人生锦囊，太实用了！
01、君子欲讷于言而敏于行
释义：真正的君子说话谨慎，但行动迅速果断。
心得感悟：现代人常常说得多做得少，朋友圈里满是豪言壮语，现实中却少有实际行动。这句话提醒我们，真正的修养不在于能说会道，而在于脚踏实地。在职场中，那些默默做事的人往往比夸夸其谈的人更受尊重。说话前多思考三秒，行动时少犹豫三分，这才是智者的处世之道。
02、岁寒，然后知松柏之后凋也
释义：只有到了...
当青春遇上情绪风暴：给青少年的心理自救指南
“明明什么都没做，却累得像跑了一场马拉松。”“一想到上学，胃就开始抽搐。”“为什么别人能轻松交朋友，只有我像个局外人？”如果你对这些话感同身受，请先对自己说：“我的感受是真实的，但这不一定是我的错！”青春期，大脑和身体正经历一场“系统升级”，情绪波动、学业压力、社交困惑纷至沓来，很容易让心理“超载”。别慌，这里有一份专属“情绪急救包”。
解码你的情绪信号
抑郁，不是“矫情”，而是心...
学会自我调适，远离精神内耗
出现这4个症状，请立刻停下来休息！
健心有我
不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡，要干活就废。明明鞭策自己咬牙坚持、努力拼搏，但就是动不起来。
这种做什么都觉得很累的状况，可能并不是你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是“能量条”早已触底，隐性疲劳正在悄然堆积。
01、“疲劳”是身体“缺电”了
“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。“疲劳”是实际中的损耗，“疲劳感”则...
国家卫健委：心理援助热线技术指南
近期，国家卫生健康委发布发布《12356为全国统一心理援助热线电话号码》
有心理困扰、情绪问题，想咨询心理健康知识，以后可以拨打“12356”。
心理援助热线作为一种行之有效且方便、经济的服务形式，已成为向公众提供心理健康教育和进行心理危机干预的重要途径，在处理心理应激和预防心理行为问题上发挥着积极作用。
然而，怎么接听心理热线呢？具体流程是什么？要用到哪些心理学技术？怎...
孩子社交受挫，该怎么办？
孩子社交受挫，该怎么办？
六年级的文文最近肚子疼反复发作。去医院检查后，医生并没有发现文文有明显的生理异常。后来，文文走进了学校心理咨询室。她告诉心理老师，最近参加校园运动会时，因为她接力跑时掉棒，导致班级没有卫冕成功。当时，两个好朋友当众责骂她。
文文很委屈，几次尝试主动解释，可是两个好朋友还是疏远她。渐渐地，她看到曾经的两个好朋友在一起聊天，就会担心是不是在“蛐蛐”她...
驱动孩子人生的三股力量，你了解吗？
一个人究竟因何而获得前行的动力？这是很多人都渴望探究的话题，因为如果能够洞悉，于人而言，就可以获得强烈的驱动力，快速改变命运，人生开挂。古老的东方智慧，言简意赅的为我们讲清楚了这一点，驱动人生的，核心就是三种力量：
愿力——愿望的力量，想要的力量。目标、使命、愿景、理想，都属于这个范畴。
业力——通俗来讲，就是习惯的力量。好/坏习惯的影响，如影随形，无处不在。
能力——各种...
自杀危机干预6字要诀：1问2应3转介的技巧
1问：主动关怀、积极倾听
自杀行为是从「想法」到「行动」的渐进过程。在自杀行为出现之前，个案会透露某一形式的线索或警讯，可能以口语或行为的方式表现，也可由其所处状态判断。因此，当发现有自杀风险时，请认真严肃地看待警讯，评估情绪困扰程度，用心倾听所遭遇的困境，一旦确认个案具有自杀意图，立即深入了解自杀危险度高低。要询问一个人的自杀意念并不容易，循序渐进的讨论主题是有帮助的，...