(中国全民健心网肖汉仕/谢聪与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
加利福尼亚大学河滨分校的心理学教授，今日心理学的博客作者霍华德·S·弗里德曼，研究了健康和性格之间的关系。在这项研究中，他区分了他称之为“多病型”（disease-prone）和“自愈型”（self-healing）的两种性格。
研究称个人有把与压力相关的...
让优秀从学会独处开始
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孤独的情绪虽然会不定时地滋长，但是它通常源自过去的事情。
你可能在某个时候是独自一人，但是这并不意味着你感到寂寞。Brock Hansen的观点告诉你，“独处”和“孤独”并不是一码事。
1.集中注意,锁定当下
孤独是一种情绪，并不是一个事实。
你感觉...
那些人生中的遗憾
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人的一生中，好多事情是我们控制不了，那些错过的人或者事也如此。一旦错过了，就再也挽回不了，就算自己再怎么努力也回不到当初那种感觉。匆匆一年又一年，你有哪些遗憾的事？如若能懂了遗憾，便能慢慢读懂了人生。
1、遗憾没有做自己想做的事。
大津秀一说：“人们临终前最常...
每个人一辈子都在不断的补自己的“洞”
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每个人都有着自己的“洞”要补，这个“洞”就是自我概念与经验之间的不一致。
“你的内心有一个“洞”，这个‘洞’就是你觉得自己不够优秀，无论在外怎么光鲜，无论别人认为你有多么成功，你都是小时候被爸爸妈妈说的那个自己，...
我不想再做朋友眼中的“老好人”
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一、讨好型人格的养成
讨好型人格的程度有严重的，有较轻的，但这都离不开与人的交往连接。如果你是讨好型人格，那么你会发现自己绝大多数时候喜欢乐此不疲的去照顾别人的感受，观察别人的需求，尽管很多时候自己真正意义上不是那么舒服，但是还是会着了魔似的，控制不住自己的行为&hellip...
职场中的沟通秘诀
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很多人讲到沟通，直觉想到的可能是要很会侃侃而谈、把一群人逗得哈哈大笑，或最起码说话要像主播一样声音清楚、抑扬顿挫等。 但我们发现一个对很多人而言可能是好消息的观点：专案上的沟通，甚至整个职场上的沟通，其实不需要你外向、能不断说话、能有一箩筐笑话、能跟所有人瞬间打成一片。 你也不需...
职场达人教你培养职业习惯
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职场上，为什么有的人总是能获得老板和同事的倾心？与其费尽心思地猜测老板到底想要什么样的员工，不如培养以下这些良好工作习惯。
请相信，就在你努力提升公司价值的同时，你也在公司内部提升自我。
1、提早告知意外状况
如果你或者你所在的团队确定自己已经无法在保证质量的前提下准时完...
手机依赖一族如何戒瘾？
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1.关闭推送通知
你有没有为了查看一条新的推送通知结果往往在手机上花了半个多小时的经历？放轻松，不是只有你一个人这么做——仅仅通过一条推送通知就被社交媒体世界吸引住是很容易就发生的事情。
如果所有非必要的推送通知都关闭的话，这种情况发生的概率就会减少。而且把手机...
如何成为一个真诚的人？
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我们往往会重视真诚的人，又会低估那些我们视为“虚伪”的人。这是为什么呢？毕竟，虚伪的动机是让自己显得比较吸引人或者让人印象深刻。那么，那些重视我们的看法的人，相比较于那些不顾我们的想法而做其所愿的人，不是应该让我们觉得更吸引人吗？
其实真的不应该，有三个基本...
心理学家教你如何做选择
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无论你认为自己多么会做决定，你的一生中也会出现几个失败的决定。每天我们都在做权衡，不管是大的还是小的事情，总是受决策错误，爱好，偏见，情绪，过度单纯，易错的心理捷径的影响。
那么，有没有什么方法能使你做出更好的选择呢？确实有一些经过研究论证的策略可以帮助减少你想法中的...