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春季为什么精神病多发 怎么预防

2013年03月22日 社会心理服务研究 春季为什么精神病多发 怎么预防已关闭评论 阅读 80 次浏览 次
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     民间有谚语“菜花黄,疯子忙”。有关专家表示,对于普通人来说,春季是一个躁狂抑郁症呈高发期的季节,只要稍加调整就好;而有精神病史的患者在季节转化时期宜加强保健和治疗,按时用药即可。

  在一年四季中,气候变化最为无常的就是春天了。“春天猴子面,一日变三变”,原本风和日丽、春光明媚的天气很容易在短时间里就变得阴雨连绵、寒气袭人,忽冷忽热的天气最易引起各种疾病复发。专家认为因为精神病患者对气温、气湿和气压等气象要素变化高度敏感,所以春天也是精神病患的高发期。

  从寒冷的冬季转变为温暖的春季,气温变化急骤,会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化,进而诱发精神病的发生。同时,春季脑细胞的分泌旺盛,产生的分泌物不均衡可引起精神障碍。并且,在春季,光照时间开始延长,光照强度加大,脑松果体褪黑激素分泌受到抑制,情绪和性腺功能相对活跃,可导致躁狂发作几率增高。春季空气电离度的变化也与精神病高发有很大关系。

  春季为何多发精神病

  春季出现躁郁症、抑郁症的患者,也与一些外界的刺激因素有关。比如,一些人在春节期间与亲朋相聚,特别是在同学聚会上难免出现攀比,有的人会自惭形秽,觉得自己事事不如意,也会导致心理失衡,进而诱发精神障碍。

  不过您千万别将精神病和心理病混为一谈,虽然一些精神病患者的行为表现与心理疾病患者看似无异,但精神疾病和心理疾病是两种概念。

  精神病患者不能辨别自己的行为,而心理疾病患者则是因为自己的心理负担过重,才影响了自己的生活。简单地说,心理问题人人都有,非常常见;而精神疾病却需要经过医生的诊断,接受系统的治疗才能恢复正常人的状态。

  医学上所说的精神障碍的人,不仅仅是受外界刺激所致,最重要的原因是大脑发育本身就有问题。人们应该正确看待心理疾病患者,多与他们沟通,通过沟通达到帮助他们摆脱内心压力的目的。而即使是精神病患者,他们完全蜷缩于自己封闭的精神状态,与外界几乎没有联系,因此沟通起来非常困难。

  然而这并不是说精神病人就不需要关爱,事实上,很多精神病人经过药物治疗恢复正常后,在他们康复期内多施以关爱也会对病人康复后尽快找到自我很有帮助。

  另外,三四月天气反复,心情容易抑郁,多吃绿色蔬菜,多喝花茶,有利于疏肝解气。不能吃太寒凉的东西,艾叶也有减轻抑郁作用。此外,葱、姜、蒜、紫苏等气味芬芳的食物都有缓解抑郁作用。

   医生提醒,倘若家中有人患精神病或有精神病史,春季应严格按时服药并多加留意。若出现长期失眠、情绪波动大或易怒等,要及时到精神专科就诊。
 现代社会人们面临的学业、工作压力增大,生活节奏的加快导致心理紧张,价值观念多元化造成所适从感、心理失衡等,容易诱发精神疾病。同时,现在很多年轻人喜欢“宅”,长时间呆在电脑前,还有熬夜,这些不合理的生活方式容易导致人际交往障碍、病理性网瘾等。

  医生建议,春季不要“宅”在家里,要走出家门广交朋友,多参加户外活动,融入大自然,保持心情愉快。

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