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对人本主义的理解

2014年02月20日 健心资料 对人本主义的理解已关闭评论 阅读 239 次浏览 次
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     心理学发展到现在,已经发展出了许多的流派,可以说每一种流派的理论代表着一部分人群的的思维方式与价值观念。流派与理论没有高低之分,只不过每个心理咨询师个人对流派学说的理解与执行有所不同。可能每一种流派与一部分人群相匹配,与心理咨询师需要找到合适自己的心理学流派一样,希望寻求心理咨询服务的来访者也需要找到咨询理念对于自己来说比较合适的心理咨询师,才能让心理咨询过程变得更有意义。
 
      由于有一些心理学派理论处于对立的方向,很难想象哪位心理咨询师说自己认同所有心理学派的理念、能身兼所有流派于一身还能保持真实。当然,我很难想象的也不代表没有,也许只是因为我想像力不够丰富,又或许有些咨询理念它不需要心理咨询师保持真实,还有可能根本就是我想错了。
 
      在了解了许多心理学派理论、看了部分心理学大师的书籍之后,我感觉人本主义心理学所讲述的内容是比较适合我的性格与价值观念的,尤其在看了人本主义心理学大师马斯洛与罗杰斯两位的一些著作之后,我更加肯定了这个想法,于是我的名片上对自己的描述是“人本主义心理咨询师”,在此我想谈谈对人本主心理学的一些个人理解。
  人本主义,顾名思义就是以人为本,如何以人为本呢,我认为最核心的一点便是“尊重”。对于“尊重”这个词,每个人的理解不一样,有的人尊重财富,有的人尊重权利,有的人尊重名气,有的人尊重德行,有的人尊重才干……,而人本主义所崇尚的“尊重”,是对“人”本身,对身为同类的尊重,这份尊重不参杂其他任何成分,无论面对什么身份、何等状态的人,都待以相同的尊重。不会因为对方能为自己带来什么利益而尊重,也不会因为对方不能为自己带来什么好处而不尊重。这种尊重代表了众生平等,每个人在人格上都是相等的,没有高低贵贱之分。(也许这种类型的尊重在我们国家已经被众多特权给挤压得没什么生存之地了)
 
     这种对他人的尊重还包括尊重他人的思维方式、行为习惯与生活态度,即便不认同对方的观点,依然能尊重对方说话的权利(也许这份对人权的基本尊重在我们国家已经被众多禁娱、禁言、删帖、销号给毁得差不多了)。因为这份尊重,人本主义学派大师几乎从不会以权威自居,批判与指导他人哪里不对、哪里需要改、应该怎么做,因为他们尊重其他人选择自己人生的权利,这点在罗杰斯提出的“非指导性咨询”当中体现得最为明显,在我看到的所有案例中,整个心理咨询过程他都几乎不曾用过任何评判或者指导性语句,仅仅是尝试通过倾听与询问去理解对方为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做,有意思的是,虽然罗杰斯几乎从未对来访者做出指导,但往往能将这种交流进行得越来越顺畅,到最后也总是能促使对方从内心做出改善,帮助他们自己发展出一些新的思维。在我看来,这也是人本主义与其他心理学派之间最大的区别,因为其他学派的心理咨询师通常都会以权威自居,分析并指导他人,但罗杰斯认为每个人自身的经历与体验才是最高的权威,心理咨询师的任务只是提供一个合适的氛围,帮助来访者自身做出发展与改善。 
 
     有部分心理学说习惯将人分为各种类型,依据就是过往的经验以及针对过去的部分人群进行取样,提取出那些人之间的共同点与区别并进行归类,将人分为各种类型,例如气质学说、九型人格,以及根据星座和血型将人分为各种类型,以此告诉大家某种类型的人会怎么样、应该怎么样。然而马斯洛与罗杰斯的著作中很少将人分为各种类型,我的理解是,与“世界上没有任何两片一模一样的叶子”相同,世界上也没有任何两个一模一样类型的人,广义上来说就是世界上有多少个人就有多少种类型。例如一个圆是360度,然而从圆心出发往四周划线,却远不止360个方向,因为小数点之后可以发展出无数的方向。也许在面积小的圆中各个方向的线条区别并不大,然而如果将这个圆面积放到无限大,那么每一根从圆心出发的线条最终都将与身旁的线条方向不同并到达不一样地点,而如果将圆变成三维立体的球,那么这些线条便增添了更多的方向与目标。假设每个人都是从圆心发出的一条线,历史的发展时间是这个圆的面积,而社会的变更、科技的发展便将这个圆升级成一个球,于是出现了无数条不同方向不同目的地的线条,也就是将出现无数个不同类型不同生活轨迹的人。
    还有一种方式可以说明我想表达的意思,那就是凡事无绝对,那些将人分为各种类型的理论学说是不可能100%正确的,如果只是99%的正确,那怎么判断你是属于那99%还是属于另外那1%呢?是由别人来判断还是由自己来选择呢?我想最终还是取决于每个人自己的选择,你选择哪样就是哪样!
 
      许多人一说到心理咨询师时的第一反应便是那一定是很擅长分析他人心理的人,我认为这种情况的产生,跟心理学早期的精神分析理论有着很大的相关,精神分析理论是19世纪末20世纪初开始流行的,人本主义学派理论是在20世纪五、六十年代才开始提出的,由于精神分析学说起源更早,而且比人本主义在艺术表现方面更吸引大众的眼球,例如催眠,于是许多电影电视中心理学相关人士都是属于精神分析学派,再加上部分心理学从业者习惯通过剖析他人心理来展现自己的能力。因此,大家对心理学的了解大多局限在精神分析理论,很少人知道有一种人本主义心理学派的理论认为:内心真实的心理状态是不需要、也不应该由他人作出分析,而最合适对个人内心状态进行分析的人就是每个人自己,心理学从业者或者说心理咨询师的任务便是帮助人们培养与发展出这种分析个人心理以及不断完善自己的能力。
 
  以上便是我的一些个人见解,希望能帮助大家初步了解人本主义心理学的理论与观点,也希望能帮到那些想要寻求心理咨询服务的人。
 
心理咨询师Wake(孔维)

 
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