A-A+

改造性格弱点 促进人格健全

2014年03月23日 心理教育 改造性格弱点 促进人格健全已关闭评论 阅读 48 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

      (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)

                                          改造性格弱点 促进人格健全
                                                          教案

                   思想政治教育专业  2011060134  董玥

课题名称 改造性格弱点 促进人格健全
授课类型 新授课 授课对象 大学生 上课日期



【教学目标】:1、知识:引导学生了解什么是性格,性格的特点、组成,以及从性格的组成入手学习如何通过改造性格弱点 促进人格健全。
2、能力:以心理测试导入,典型案例分析等形式,培养学生的分析评价及自我完善能力。
             3、情感态度价值观:通过教学,让学生了解性格对个人的影响从而树立起相关意识,以达到对健全人格的重视与紧迫感。
【教学重点】:使学生能够认清性格的可塑性,及增强自我塑造的意识与信心。

【教学难点】: 性格的各组成部分与健全人格的关系。

【教学方法】:归纳分析法、典型事例分析法、合作探究学习法、比较法、多媒体展示法。

 

教学内容与过程
教学方法
与手段
【导入新课】:
大家好,今天我们将共同探讨如何改造性格中弱点来促进我们的人格健全。在正式开始讲课之前,我们先来做一道关于性格的心理测试题。看下面的几张图片在5秒的时间内选出你所喜欢的图片,以下9张图片代表着九种不一样的性格。

(30s后)
好的,大家应该都选好了吧,那我们来看一下测试结果。
选了第一张图的同学说明你是一个无忧无虑,顽皮,愉快的人。你喜欢自由自在,无拘无束的生活。你的座右铭是:生命只能活一次,因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛,对新事物抱有开放的态度;你向往改变,讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变,而且经常为你带来惊喜。
还有第2.3.4张的解释。
下一页是5~9号图片的解释。
大家看完之后可以自我评估一下,看看这个结果是不是和自己的性格相吻合呢?其实这只是一个简单的心理测试,也许只是测出了你的性格的一部分,对每一种性格的解释呢它也是有正负两面的,并且从不同的方面分析了这种性格的特征。这样看来性格虽然是以个人整体的形式变现出来的,但是它本身是由很多方面联系组合而成的,具有复杂性,那性格到底是什么?有哪些方面组成呢?我们是否可以从改变性格中的负性因素从而达到完善成熟的人格呢?接下来,我们就一起来探寻这些答案。
【讲授新课】:
            改造性格弱点 促进人格健全(板书)
            一、性格的定义           (板书)
首先我们来看本节课主要学习的内容大纲,也是本课学习的思路。在这节课上通过学习性格的定义、特点、组成及其相关的内容,结合实例讲一些改变性格弱点的方法,以自己作为对象,分析自己的性格因素,并与健全人格的标准相比较,能够正确评价自己,以扬长补短,努力达到自身人格的健全。下面开始我们的新课,先来看看性格的定义。性格是一个人在实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。
从定义中我们应该着重关注哪些词呢?请同学们思考。
(10s后)
请一个同学回答。
(学生回答)(略)
 1.性格的定义           (板书)
 2.性格的特点           (板书)
很好,从以上定义中我们需要看到的性格是稳定的,具有稳定性,并且是来源于现实的。而我们知道生活环境是不断变化的,这意味着性格在生活环境的一些重大变化的影响下,也会发生改变,是稳定性与可塑性的统一。刚才我们也分析了性格具有整体性和复杂性,因此整体性、复杂性、稳定性与可塑性构成了性格的特点。而我们今天学习的重点是性格的可塑性。由于性格是可塑的,因此我们通过改变性格中的负性因素,可以改变不良的性格特征,从而健全我们的人格,保持心理健康。
在进入学习重点之前,我们还要学习一个内容,就是性格的各个组成,然后从各个组成入手,分块学习塑造良好性格的方法。
一般来说,可以把性格分解为以下四个组成部分:态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征。
首先来看看性格的态度特征。请大家看看下面一个故事。
  二、性格的组成           (板书)
 ①性格的态度特征           (板书)
有两个年龄差不多的兄弟,哥哥是城市里最顶尖的会计师 ,弟弟是监狱里的囚徒。
  一天,有记者去采访当会计的哥哥,问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么?哥哥说:“我家住在贫民区,爸爸既赌博,又酗酒,不务正业;妈妈有精神病,我不努力,能行吗?”
  第二天,记者又去采访当囚徒的弟弟,问他失足的原因是什么?弟弟说:“我家住在贫民区,爸爸既赌博,又酗酒,不务正业;妈妈有精神病。没有人管我,我吃不饱,穿不暖,所以去偷去抢。”
(20s后)
请大家想一想为什么这两兄弟为什么会有不同的结局?
(学生回答)(略)
很好,我们看到,这两个兄弟在年龄、家庭、社会环境方面是有很多相似的,但是造成他们有不同结局的很重要的原因,就是他们看待事物的态度是不同的,不同的态度也影响了他们的价值观、行为方式等等方面,最终造成了这样的结局。那我们如何通过改变态度中负性因素培养良好的性格进而向健全人格转型呢?我提供了以下几种方法。
(1)他人指导法。我们在遇到困难时,很多时候都会向周围的人寻求帮助,朋友,同学,父母,老师等等,他们是最好的倾听者,也是最好的指导者,请他们指导并监督自己转变计划,会有很好的效果。
(2)角色扮演法。心理学研究表明,个体在一个时期内把自己当成另外一个人,并按照这个人的态度和行为模式来生活,那么这个人的态度和行为模式就会最终固定到角色扮演者身上,使扮演者形成新的态度和行为模式,从而最终实现态度转变。
(3)团体影响法。与团体行为保持一致既是一种保持安全感的需要,又是一种寻求参照的需要。并且个人处于一定的环境中,总是不自觉的收到团体的价值观念,行为方式的影响,因此团体也对转变态度有很好的作用。
(4)实践参与法。通过实践活动,对自身原有的看法得到检验的机会,可以通过实践纠正错误的认知,形成新的或更深层的看法。除了以上我例举的集中方法以外,其实还有很多的方法可以用来帮助改变一些不良的态度特征,这里我就不一一赘述了。
②性格的意志特征           (板书)

了解了性格态度特征的塑形方法,接下来我们看看性格的意志特征。
不知道大家有没有看过这部电影?
(学生回答)(略)
嗯,这部电影叫《叫我第一名》,课件上我用了他的一句经典台词,“If I give up, is to the wrong people look at me. 如果我放弃,就是向那些错看我的人屈服。”这部电影呢是根据真人真事改编的。电影的主人公布拉德·科恩,是一个永远乐观开朗但不幸天生患有妥瑞氏症的男人。这便注定了旁人不能以正常的眼光看待他。从小到大虽然很多人都不认同他,但他还是不断的克服困难,不断改变旁人的眼光,最终收获了属于他的成功。我相信从小到大同学们听过、见过的有关意志的事例很多了,我们也知道良好的意志品质是可以培养的。通过学习意志的自觉性、果断性、自制性、坚韧性,同学们要学会反思自己的意志力,增强我们培养意志力的决心。
意志的自觉性是指对自己行动的目的有明确认识,从而使这个目的有计划地实现。而与之相反的品质是受暗示性和武断从事。易受暗示性的人,容易受别人的影响。独断性是指坚持己见,一意孤行,毫无理由地拒绝考虑别人的任何批评和劝告,也不善于吸取经验教训。
意志的果断性是指及时地、坚定地采取有根据的决定,并毫不迟疑地执行该决定。在决策的关键时刻,果断从事,当机立断。优柔寡断的人犹豫不决,顾虑重重,往往错失机会。鲁莽草率的人只凭一时冲动匆忙作出决定,有时不计后果。冒失的人懒于思考和轻率妄动,不考虑主、客观条件和后果,就贸然抉择,草率行事。这也是学生的典型特点,是需要培养的方面。
坚韧性是指不断地克服达到目的的道路上所遇到的重重困难,把所采取的决定贯彻到底,直至达到所提出的目的。与之相反的品质是受暗示性和武断从事。虎头蛇尾的人遇到困难就退缩,没有坚持性。执拗的人他们不能客观地分析外界情况,不能正确地估价自己,执迷不悟,一意孤行,甚至明知行不通,也要坚持己见,必然导致失败。
意志的自制性是指经常能控制自己的言行及不良的心理状态。与之相反的品质是怯懦和任性。任性是对自己的行动不加约束,随兴所致。怯懦是在行动时畏缩不前,情况变化时张皇失措。这种情况不利于考试、参加活动等。
自觉性、果断性、自制性、坚韧性是意志品质的四个方面,也是一个人评价自身意志的角度,刚才我也说过良好的意志品质是可以培养的,那我想请几位同学起来说说他们培养意志力的小技巧。
有没有同学愿意起来分享一下呢?
(学生回答)(略)
很好,同学们都有自己的好方法啊,老师这里呢也总结了一些方法,下面我们一起来看看。培养意志力免不了需要一个明确的目标。有了目标才有努力的方向,并且明确的目标也可以有效避免我们走弯路,增加可行性。
接下来一个方法是化大为小。这不是说将大事化小,削减自己目标的意思,而是把自己的远期、近期目标进行规划分级,列出切实可行分部计划,并根据实际情况随时进行修改,以达到设定目标。是将要达到目标的这个过程分阶段达成的意思。
下一个是权衡利弊。坚持下来一件事,你会达成某个目标;放弃这件事,你会失去一些东西。这样的趋避冲突会让你在放弃的时候有所犹豫,慢慢的也就成了习惯。
下定决心对于每个同学来说都有做过吧,可以请同学们想一想,自己以前的下的决定,已经坚持的有多少呢?我要为真的能坚持下来的同学竖起大拇指,你们干的好!说明你们下了真正的决心,那你们应该能够体会决心的力量里吧。
最后一个方法是总结反思。这是很重要的,每次的总结,可以检讨自己的思想和行动,问问自己有没有问题,应如何改进?其次,可以设定新的目标和计划,无论是生活计划还是学习计划,简单扼要的进行总结。记录令你深有感触的体会。并重复诵读能激励自己上进的积极话语。
顺便给大家介绍一下拿破仑·希尔十七条定律,分别是:
1.积极的心态;2、明确的目标;3、多走些路;4、正确的思考方法;5、高度的自制力;6、培养领导才能;7、建立自信心;8、迷人的个性;9、创新致胜;10、充满热忱;11、专心致志;12、富有合作精神;13、正确看待失败;14、永葆进取心;15、合理安排时间和金钱;16、保持身心健康;17、养成良好的习惯。
拿破仑·希尔是世界上—位伟大的励志成功大师,他涉足成功学、创造学、人际学等领域,著作有《成功规律》、《人人都能成功》、《思考致富》等在34个国家和地区出版发行,十分畅销,大家有兴趣的可以课后去看一看他的书,相信对你们会有所启发。
③性格的情绪特征           (板书)

  接下来我们来看性格的情绪特征。情绪呢又是大家熟悉的一个词,其实大家要是细心的同学可以观察到,性格的这些组成部分其实都是和我们的生活密切相关,十分熟悉的。这也就不难理解为什么性格的影响力能渗透到我们生活的各方面了。
我们看两则新闻。新闻一是美国歌坛“坏小子”克里斯·布朗日前他为履行社会服务离开康复治疗中心,却因一言不合再度情绪失控,愤怒地用石头砸向母亲的汽车。克里斯·布朗因在2009年殴打女友蕾哈娜致其险些毁容而臭名昭著,此后他又屡屡陷入暴力事件和吸毒丑闻之中。他的母亲在家庭会议上表示,希望儿子可以在康复中心里再观察几日,正是这个提议惹恼了克里斯·布朗,他愤怒地用石块砸向母亲的汽车。
新闻二是说在9月23日上午,黄衣男子突然从身后抽出一把菜刀,对着导诊台内一名护士连砍数刀。接着又疯狂地朝另两名护士砍去!原来,肖胜在几个月前曾到湖南省中医药研究院附属医院整形美容科做胡须移植手术,术后皮肤有肿胀迹象。肖胜十分不满,就产生了报复医生的念头。
  很多时候,悲剧的发生都在一念之间,很多人不懂得如何调控自己的情绪,主要是指不良情绪,因此酿成大错。同学们现在处于青年时期,也是心智发展的重要时期,这时候调控情绪尤为重要。由于调控不良情绪的方法很多,我在这里只介绍其中的一部分。我把调控不良情绪的方法分为宣泄法和转移法。
宣泄法就是把自己内心的压抑、苦恼、痛苦、不安通过发泄把它排除出去,从而减轻内心的心理压力,使自己的心态得到某种平衡。通可以过听音乐、做运动、深呼吸等方法放松,也可以借助笔与纸把自己心里的难过、痛苦、压力倾诉出来,或者向自己的亲朋好友倾诉自己的心事,把自己的痛苦、烦恼及不安的心事全部说出来,得到亲朋好友的支持、安慰、鼓励。
转移法就是将矛盾的焦点进行转移,使自身的注意力从引发情绪的事物上移开。其中可用幽默的小品、相声、滑稽作品、笑话引起欢笑,使人忘却忧愁,忘却苦恼;或者出去走一走,在优美的环境中散散步、散散心。更可以通过做好事,在带给他人的快乐中心境坦然。这些都是有效的方法。
  下面是一些有关于情绪的谚语和俗语。谚语和俗语呢就是言简意赅,比较容易理解,也较为容易使人接受。
我们全班同学一起来读一下这些句子吧!
(学生回答)(略)
   好的,同学们的热情都很高涨啊,下面我们看看性格特征的最后一个部分——性格的理智特征。
④ 性格的理智特征           (板书)

性格的理智特征可能对大家来说有些陌生了,它是指一个人在认知活动中的性格特征。主要表现在以下三个方面:
1.认知活动中的独立性和依存性:独立性者能根据自己的任务和兴趣主动地进行观察,善于独立思考;依存性者则容易受到无关因素的干扰;2.想象中的现实性:有人现实感强,有人则富于幻想;
3.思维活动的精确性:有人看问题全面;有人则缺乏主见,人云亦云
或钻牛角尖等等。
那么如何改变性格理智特征中的负性因素呢?我给了下面几个建议:
1.多开展自我式探究。主动探究知识的产生、形成过程,从对现象的分析归纳中获得对事物本质的规律性的认识。
2.多读思维训练的书籍。比如阅读一些哲学作品把困惑和感受写下来,写东西的过程,就是一个促进自己思考的过程,可以帮助自己走出片面的情绪走向理性的对待问题;
3.有限的放松。劳逸结合对学生和生活都是十分有利的。适当的放松是有收获的,但是放松不等于放纵,放松必须张弛有度,把握好度。
4.多换位思考,设想你处于那个问题,你会怎么对待,心里有什么感受。
这样也许会得出不一样的答案。
三、健全人格的标准           (板书)

我们最后来看看健全人格的标准,关于健全人格的标准,因不同的心理学流派和学者不同的理解,有许多的标准,我在这里主要例举了美国著名人格心理学家奥尔波特提出的“成熟者”模式,美国人本主义心理学家罗杰斯的“机能充分发挥型”模式还有阿尔伯特提出人格健康的六条标准。
【总结新课】:
促进人格健全是我们这节课最终的目标。在这节课上通过学习性格及其相关的内容,结合实例我们了解了改变性格弱点的一些方法,希望在课后每个同学能够以自己作为对象,分析自己的性格因素,并与健全人格的标准相比较,能正确评价自己,以扬长补短,努力达到自身人格的健全。由于时间原因,我在课件后还补充了一些比较有名的人格理论,有兴趣的同学可以课后来了解一下。
 

 

开门点出本课的知识要点。并以做题形式增强课堂趣味性。

与学生互动。

与学生互动。

总结归纳法。

举例分析、对比分析。

与学生互动。

对比分析法。

与学生互动。

拓展部分。

实例分析。

与学生互动。

 




改造性格弱点 促进人格健全
一、性格的定义             (板书)
①性格的定义               (板书)
②性格的特点               (板书)
二、性格的组成             (板书)
①性格的态度特征           (板书)
②性格的态度特征           (板书)
③性格的态度特征           (板书)
④性格的态度特征           (板书)
三、健全人格的标准         (板书)

 

标签:
Copyright © 中国全民健心网 保留所有权利.   Theme  Ality 湘ICP备2020021022号-1

用户登录

分享到: