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台湾心理健康宣教 建立官兵正向思考能量

2014年11月17日 健心新闻 台湾心理健康宣教 建立官兵正向思考能量已关闭评论 阅读 114 次浏览 次
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(中国全民健心网肖汉仕与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

    据【军闻社10月15日讯息】国防部中区心理卫生中心今日前往陆军装甲586旅实施「心理健康倡导活动」,以「拥抱心幸福,预见心希望」为活动主题,并藉由一系列动、静态辅教课程,带领官兵学习纾压技巧,传授生活中简单又实用的放松方式,进而提升正向思考能量,打造健康、乐观的优质部队。

 国防部心理健康宣教 <wbr>建立官兵正向思考能量
 

 

    国防部中区心理卫生中心15日前往陆军装甲586旅实施「心理健康倡导活动」

     课程中,心辅团队首先由心辅老师以「如何学习快乐」为题进行分享,说明虽然部队任务充满紧张与压力,但是经由同袍包容关怀、创造幸福能量的生活氛围,将能建立营区内有爱与有感动力量的健康优质环境。

    随后进行分组活动,心辅团队以「幸福派对」、「分享体验」及「心灵交流」等寓教于乐的团康活动,带领单位官兵放松身心及学习纾压技巧,并建立积极、健康心态,全面提升个人幸福力和竞争力。

    现场,心卫中心并设置「情绪压力检测仪(HRV)」,透过专业仪器与软件,以及心辅老师解说下,让受测官兵了解个人身心状况更加了解,建立良好心理健康概念,养成正确生命认知,勇敢面对各种生活挑战。

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