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深圳:开展教师健心活动,提升教师幸福指数

2015年03月15日 健心新闻 深圳:开展教师健心活动,提升教师幸福指数已关闭评论 阅读 156 次浏览 次
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  根据罗湖区卫生间、教育局《罗湖区学校心理健康促进工作方案》的要求,罗湖区精神卫生中心心理健康科本学期将在我校开展两次教师健心活动。2013年4月25日下午,开展了第一次教师健心活动。罗湖区精神卫生中心心理健康科主讲王志英老师和李璇老师主讲。 
     活动主要以情绪和压力管理为两大主题,采用团体的方式共同探讨情绪和压力管理的秘密,帮助老师们更好地了解自己,发展有利于身心健康的压力应对和情绪管理的模式,在忙碌和烦扰的生活中找到内心的安静和平和,以乐观豁达的心态面对生活、工作等。王志英老师深入浅出的讲授,循循善诱的引导,让在场的教师学员们敞开了心扉,讨论格外活跃,发言非常积极,从“情绪的表达方式”到“心理的需要”,让老师学员们更深的了解自我的需求,更清的认识工作的压力,更好的感受教师的幸福。学员们纷纷表示,期待更多这样的健心活动。 
     最后,王老师给大家推荐了一本马歇尔?卢森堡博士的书——《非暴力沟通》,期望老师们超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解教育教学中的矛盾;提升当教师的幸福指数。(罗红斌)

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