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敞开胸怀,学会社交

2020年03月30日 心质培养 敞开胸怀,学会社交已关闭评论 阅读 1,355 次浏览 次
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(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦

 

疫情出现了拐点,校园的花也要开了,未来可期。大多数人期待回归校园时,可能会有这么一个小群体,眼看归期将近,面对着即将恢复的大学生活,即将见到的形形色色的人们,神情不算轻松。

或许作为见证者的你,也无声的经历着。

比如宿舍里沉默寡言的TA在家烧水煮饭,单口相声样样精通。在教室从不发言的同学,开始在网课上大展身手,抢答之快,回答之积极,聊天之热烈,常常让你与现实中的TA对不上号。

小朋友,你是否有许多问号?

其实他们只是觉得自己不善交际。在家或许更像自己。

不擅长社交是什么体验?或者以下几种情况,你经历过吗?

1.“陌生人面前是哑巴,朋友面前是疯子。”

2.“把天聊死,我有一万种方法。”

3.“明明是自卑,别人却以为你高冷。”

4.“很难交到新朋友,因为不喜欢和不熟的人说话。”

5.“说的太多害怕对方觉得啰嗦,说的太少又觉得气氛尴尬。”

6.“走在路上看到熟人第一反应不是打招呼,而是避开。”

7.“网上浪的飞起,现实怂的一批~”

8.“网上无话不说,现实无话可说。”

9.“网上老司机,现实小清新。”

10.“宁愿一个人独处,也不要一群人的尴尬。”

11.“想好好对每个人,却自己都做不好。”

最后,可能看过的大家会觉得每一句都过分真实。不光是自己,身边的人可能也经历过。

但也不要夸大不擅长交际的影响,这不是真正的孤独。

有些人天生擅长社交,无论出现在哪里,都能轻易融入人群之中。

而有些人,天生不擅长社交,无论出现在哪里,他都很难能够融入进去,显得格格不入。

别人聊得正欢,你一加入,就变成冷场了。

在周末时间,在放假时间,常都是一个人过,也没几人来约一起出去玩。

在空闲时间,只会盯着手机看。

下面是相关的一些建议,希望能对困境中的你有所帮助。

1.建立良好的社交形象。在学校参加活动或竞选进行自我介绍时,不要低头寻宝藏,扶好头上的王冠,直视对方的眼神,一个微笑,一段从容的言语,一次交际的良好开始。

2.掌握一些交际小技巧。一是不要触及对方的痛处尤其是隐私。二是戒除不受欢迎的坏习惯。三是不要过分责备别人。四是以理服人。或许,在宿舍里,总会有一两个受欢迎的交际达人。试着去请教他们,学会发现和理解他人为人处世的方式。敞开心扉,尝试着融入那个看似格格不入的世界。

3.做一个善于倾听的人。有些时候对方渴望被聆听,一个知心人胜过一堆迎合的人。在人际交往中,善于倾听对方的谈话。尤其是善于倾听带着某种情绪、心情不佳者的谈话,并作出适度的应答,反映了一个人的素养和交往技巧。倾听是一种智慧。

4.战胜消极自我暗示。用积极的声音去反驳消极的想法,给予自己积极的心理暗示。任何消极事物都抵不过一颗支离破碎的心。加油,你能行。

你很好,不用急着去改变。学会去慢慢适应。喜欢自己与自己相处,不是缺点。杨绛说钱钟书:极通世故,不屑交际。这样的人,活的纯粹。

但也不能完全不交际,社会生活中,交际是一种本能。学会适应,当你走出自己的世界,你会发现,交谈是一件很美妙的艺术。

在未来一个空闲的周末,

出门试试看,

和人说说话,

生活空间变得更大,

每天遇见熟人,

不失为一种缘分。

(文章来源:湖南师范大学公共管理学院

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