在社会心理学家们的眼中，我们为何会被一些人吸引，对他们心生好感？又为何会对一些人感到厌恶，对他们产生偏见？
新生入学的第一天，或者在一个陌生的聚会中，你是否也和学堂君一样有过这样的感觉：有些人会让我们感到亲切，忍不住想要靠近；而有些人却会令我们感到不自在，暗戳戳地想要尽快远离。
正如亚里士多德所说，人都是活在关系中的“社会性动物”。没有人是一座孤岛，我们都有与他人建立联结...
每天自我提升的8个好习惯
01每天坚持读书
也许人一天不吃饭，肚子会挨饿。
如果一天不读书，思想就会变得平庸。
许多时刻，我们觉得迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。
读书也许不能使人变得富有，但却可以让一个人变得开阔，变得智慧，变得通透。
每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现自己会有，脱胎换骨般的进步和变化。
02每天坚持运动...
无规矩，不自由
“自由平等”是建立在明确、公正、合理的规则之上的，而规则的树立，在幼儿园时期就应该开始。
教室里的“规矩”
我刚到美国学习幼儿教育时，立志要成为一个人见人爱、和蔼可亲的幼儿园老师。
实习时，我脸上总是挂着大大的笑容，对每一个小朋友都态度温和；和他们说话时，也“唰”地蹲下来，力争和他们的视线齐平；此外，我还抓紧每一次机会和他们玩耍打闹，拉近关系。
谁知道，这些孩子非但不听我...
做自己的知心人
我们知道，人性的本质是趋利避害。
但回到生活中，你可能会发现这条常识特别反常：
你经常陷入感情纠葛，爱上让自己苦不堪言的人；
每次全力准备，到关键时刻就会迟到、拖延搞砸事情；
明明很讨厌父母的坏脾气，可还是忍不住对着孩子发火；
下定决心好好工作，到头来还是为同样的理由辞职；
知道熬夜对健康不好，可还是忍不住晚睡……
如果要符合逻辑，那么最可能的解释只能是：这么做...
不平等滋生压力和焦虑
平等社会中的公民会相互信任、为社区做出贡献。现实的情况恰恰相反，理想与现实之间的差距变得越来越大。
英国，这个富裕的社会，无论是互联网还是人们的表情，似乎每个地方都洋溢着幸福的笑脸，但是英国精神健康基金会（MHF）2017年进行的一项大型调查发现：
74%的成年人因为压力太大而感到不知所措或无法应对；
将近三分之一的人有自杀的念头；
16％的人有过自我伤害；
女性的数字高于男...
人生大总结！
(本文全文转载于：治愈心灵美文）
心态摆正了，做什么都顺！
人活着，
总有不如意和失去，
做不到尽善尽美，
没办法事事圆满，
只能摆正心态，
忘记已失去的，
看淡得不到的，
珍惜在身边的，
放下不值得的。
无论人生如何，
不管日子怎样，
都要乐观面对，
拼尽全力去做想做的，
认认真真做好该做的，
开开心心活好自己的，
即使最后不尽人意，
就算结果并不称心，
至少也没有遗憾了。
人生如河，有...
小事情，正能量
这是最近大连的一段视频。
马路上，横着一根很难发觉的钢丝线。一个蓝衣骑手骑过，头狠狠地撞在了钢丝上。他瞬间失去了意识，电动车也随之失控，直直地撞在了路边。很快，火花四溅，燃起大火。丧失意识的蓝衣骑手倒在大火中，情况十分危急。
后面一个黄衣小哥刚好看到了这一幕。他没有丝毫犹豫，立刻靠边停车，又以百米冲刺的速度，冲向了那团熊熊燃烧的大火。
烈焰中，黄衣小哥拼尽全...
苦尽，甘自来！
人生，
不如意事十之八九，
痛苦，不可避免，
失败，在所难免。
生活总是有甘有苦，
得意时不要忘形，
因为常常褔祸相倚。
失意时不要怅惘，
因为往往苦尽甘来。
这个世上，
没有十全十美的人，
没有样样顺心的事。
难过了，出去走一走，
伤心了，好好睡一觉，
只要还活着，
就没有过不去的坎，
熬不过去的难。
人生就像—杯茶，
再苦也不会苦—...
抑郁症运动处方：你抑郁吗？
抑郁症是一种常见的精神疾病。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀的念头和行为。
运动对抑郁症的作用
抑郁症是一种与心理障碍有关的精神性疾病，患者在积极配合临床治疗的同时，应重视运动辅助疗法，可以帮助患者尽早摆脱抑郁的阴影。
那么，运动辅助疗法的好处有哪些呢？
一...