人一生中最大的失败，
就是跟没用的东西纠缠太久。
最浪费生命的四件事
01、处处跟别人比较
人生的缺憾，最大的就是和别人比较。
和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。
外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。
有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量...
一个家庭最好的相处模式
经常沟通
关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。
沟通和说服不一样，讲究平等和互让。最好的沟通就是大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同，但仍愿意用爱去包容对方，努力达成共识。
好好说话，用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。经常沟通、互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。
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【健心学堂】家长如何对待平庸的孩子?
“如果忽然发现，孩子真的很平庸，你是会坦然面对还是难以接受？”
这个问题，在知乎上吸引了将近600万人围观，在现实生活中同样拷问着所有家长。
上周单位聚餐，同事吴姐久违地提到了自己的女儿。
她家姑娘是单位很多人看着长大的孩子，小时候聪明伶俐，成绩也一直不错。可自打上初中以后，吴姐就对女儿的情况三缄其口。
这一次，她主动说起了孩子的近况。原来，小姑娘念初中以后，学习后劲明...
一个“阳光抑郁症”患者的自救过程
你有听说过阳光抑郁症吗？
阳光抑郁症（sunshinedepression），顾名思义，外表很阳光，内心很抑郁。
身患阳光抑郁症的人，通常只向人们展示出阳光积极的一面，导致烦躁、苦闷的心情长期压抑于心，不能够正常表达自己心理感受，形成巨大压力。
我曾经就是这样一位典型的阳光抑郁症患者。
在别人眼里，我是温暖别人的小太阳，是懂事、坚强又乐观的女孩。
但只有我自己知道，有段时间，我是一...
【健心学堂】青春期孩子,请别用内耗证明自己
当了父母后，泪点越来越低。
网传的一段视频中。
班会课，有同学因为抑郁症“离开”，老师给学生们唱了一首歌：
花开的时候都很美丽。
短短的一生除了生死，其他全部都是小事。
别用内耗自己的方式，
来证明自己的价值。
视频真相虽并不明确，但一句句歌词都是我们想说给孩子的话。
心理学中，孩子18岁前，会经历很多时期。
每个时期的变化，都意味着孩子的成长。除了6岁前...
给心理素质欠佳者的35个建议
（全文转载于：王三拿）
春日护心宝典
常言道：“一年之计在于春。” 春天被普遍视为新的开始，许多人会迫不及待地为自己制定宏伟目标，踏上追逐梦想的征程。
然而，春季的气压较低，氧含量也相对减少，再加上多雨潮湿的天气，日照和气温的变化也较为显著。这种多变的气候往往会影响人的情绪，使人感到焦躁不安。
因此，春季不仅是个人目标和计划制定的时机，也是情绪管理和心理健康重视的时刻。在这波澜起伏的季节里，适度调整心态，保持...
做心理咨询前需要了解的几件事
心理咨询价格因咨询师和服务类型而异，贵的不一定适合。进行心理咨询是积极的生活态度，有助于了解自己和解决困惑。线上咨询方便随时随地，线下咨询能更好感受对方情绪和态度。当感到情绪低落、焦虑或对未来迷茫时，建议去做心理咨询。
一、心理咨询是不是都很贵？
说起心理咨询，很多人第一反应就是“贵”。但其实心理咨询的价格，真的得看你选什么样的咨询师和啥样的服务。这就像你去菜市场买菜...
人这一生，都在为心态买单！
常言道：“心乱一切乱，心安一切安。”
外在的境遇是内在的显现，生活的苦乐是心灵的投射。
心是一切的根源，内心安静，心态积极，所遇皆是好事，所见都是风景；
而内心慌乱，心态悲观，事事都是障碍，处处都是坎坷。
你内心是怎样的，生活就是怎样的！人这一生，都在为心态买单！
心态悲观，事事艰难
《论语》中讲：“小人穷斯滥矣。”
修为不够，脆弱无能的人，遇到糟糕的事情，面对艰...
有一种幸福，叫有人惦记
1.有人惦记，是一种幸福
茫茫人海中，我们会和很多人擦肩而过，真正能走进彼此心里的并不多。庆幸的是，我们的生命中总有一些人始终惦记着我们，牵挂着我们。
被人牵挂着、关心着、惦记着，本身就是一种幸福。我们的喜怒哀乐，牵动着他们的心弦；他们的陪伴，使我们不再孤单。
年少时，父母不厌其烦的叮嘱曾让我们抱怨过、误解过。而随着年纪的增长，我们才发现，每一声不放心的反复叮嘱里，都藏...