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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
但青少年心理问题日益严重早已成为事实，北京安定医院儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！
这个数字，超乎了很多人的想象。
但难题是：家长怎么判断什么是孩子出现心理...
心理因素与不同身体部位的疼痛
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
身体充满智慧。
身体每个部位的疼痛，其实都有都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。
我们经常因为：搞不懂身体所传递的信号、不知道自己问题出在哪儿——而不知道该怎么调整、怎么疗愈自己。你身体有哪里不舒服？你是否渴望找到深层的问题？...
人与人最好的相处模式：尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配
（全民健心网编辑：朱君）
相处，靠缘分；深交，看人品。
《小窗幽记》有云：乍见之欢不如久处不厌。
我们这一生会遇到很多人，起初相谈甚欢，相见恨晚，最后关系却慢慢变淡，能一直联系的已寥寥无几。
想要拥有一段长久的关系，总是需要彼此付出，相互磨合。
走过半生，才明白，原来人与人之间最好的相处模式，大抵都遵循一个逻辑：
尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配。
尊重...
吞下了委屈，喂大了格局！（深度好文）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
做人
做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
格局
如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，...
中华10大父教：父爱如山，父德如海
（全民健心网编辑：朱君）
父爱如山，父爱不可缺少，也不容易被替代。
父爱充裕的孩子，男孩的性格踏实稳定，女孩的性格热情开朗。
父德如海，父亲的品德有多高尚，孩子的格局就有多大。
古人说，“养不教，父之过”，父亲是孩子最好的老师，父亲的德行与智慧，是给孩子最好的资产。
01.家之信仰
家是中国人真正的信仰，传统家训的核心内容是教子与治家。
父教，最重要的是给孩子...
7个迹象帮你发现身边人的心理危机
（全民健心网编辑：王志敏）
许多人对自己在心理健康问题上有所挣扎感到羞耻，他们会努力掩饰这些内心的挣扎，即便在最亲近的人面前也如此。
要发现自己最亲近的人身上的心理健康危机，并不是一件简单的事。
这些危机可能会逐渐加深，因此人们很难注意到它们的变化。
以下是一些心理健康危机的迹象——要注意的是，这些迹象不一定意味着一个人正处于危机之中；相反，我们只是需要把它们当成线索...
改变命运的方法，永远只有一个
（全民健心网编辑：朱君）
真正高明的人明白：改变命运的方法，永远只有一个，那就是改变自己。
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改变意识，烦恼消去
世间万物，都从道中而来，皆由意识产生。所谓意识，就是通常说的“念头”。
意识不同，看到的事物便不同。
人之所以痛苦，就是意识被欲望操控，内心难以平静，从而烦恼丛生。
很多时候，意识一转，想法一换，观念一变，纠结担忧就能放下，痛苦过往便能释怀。
...
精神富足的父母，是孩子一生的福气
（全民健心网编辑：王志敏）
珍·尼尔森博士曾说：
“孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。”
需求被满足后，孩子内心便有力量应对未来一切。
而这取决于，父母自身的爱是否富足。
然而，真正富足的父母，并非拥有多贵的学区房、多贵的豪车，而是是否能做到：
愿意放下对孩子的控制、期待，做到用心的陪伴；
愿意修炼自己易怒的情绪，给孩子安全成长环境；
懂得处理好与伴侣...
孩子不愿意去咨询，家长该怎么办？
（全民健心网编辑：朱君）
焦虑的家长
许多家长都会面临这个困境：
孩子已经有明显的心理问题（情绪困扰，人际关系困难，学习困难，无法上学等等），自己也已经无法更好的帮助到孩子，但孩子依然不愿意接受专业的心理咨询的帮助。
这种情况往往也使得家长们变得更加焦虑，不知所措。
我该怎么办？
家长：医生，孩子半年没有上学了，就是天天在家里玩手机，也不爱说话，也不愿意...
精神或心理科就诊常见为难情况与温馨提示
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
常年出精神科或心理科门诊，经常会遇到各种各样的为难情况，那些情况既不利于医务人员完成诊疗工作，也不利于患者实现其前来就诊的目的。下面就那些常见为难情况逐一做一下说明：
1.不了解医院的开诊时间，到达之后发现白跑一趟。每家医院有固定的门诊时间，请去之前先了解清楚。
2.沿袭之前的就...