这三种人,遇到了请深交

1、拥有正能量的人 人与人之间是会相互影响的。和什么样的人在一起久了,我们也会在潜移默化中向他靠近。 拥有正能量的人,大多为人忠厚、人品端正,遇到事情时勇于担当。他们还很热爱生活,就像光芒四射的太阳,总能带给我们温暖,照亮我们的生活,让我们也变得积极乐观起来。 积极的人似乎有一种力量,总能津津有味地过好每一天。这是一种勇敢,亦是一种智慧。与他们同行,我们也能获得不断向...

请对照这份清单来爱自己

在这个快节奏、高压力的现代生活中,人们的内心世界往往被忽略。5月25日,作为心理健康日,它温柔地提醒大家:关爱自我,从心开始。 爱自己,不仅仅是一句空洞的口号,而是日常生活中点点滴滴的实践与肯定。以下是一份爱己清单,从今天起,更加温柔且坚定地拥抱自己。 01 在照顾他人的情绪之前, 先照顾自己的情绪。 你不是在蓄意伤害他人, 你只是在保护你自己。 02 有一种...

积极情绪的价值及自我培养方法

批评指责不会带来改变,但是爱和接纳可以。 01 最近,上海篮球场一位卖水的阿姨火了。 别人卖水靠的是吆喝。 她卖水靠的是“情绪价值”。 打篮球的小哥累了,她贴心地准备了几十个小马扎。 打篮球的小哥出了一身汗,她贴心准备了纸巾给小哥擦汗。 不仅如此,她还化身“迷妹”,开启夸夸模式,情绪价值直接拉满。 其中一个当事小哥说:买一瓶水我都不好意思,我买了两瓶。 下面有个...

家长也有“高考焦虑”?优秀陪考者指南

中考和高考临近,考生和家长面临着较大的压力,神经往往处于紧绷状态,一有风吹草动便会一触即发。有人曾经做过一项调查,结果显示,高考前超过八成的高三家长感到压力。可见,“高考焦虑”在家长身上也普遍存在,具体表现为: 1、睡眠质量下降、食欲不佳 2、过分关注孩子的身心状况,和孩子交流小心翼翼 3、经常下意识提醒孩子“不要有压力”,唠叨不休 4、过分关注高考,而疏忽了生活中的其他事...

建议所有内耗严重的人,戒掉这1个动作

生活中,你有没有过这种“自我怀疑”时刻: 拼了命地工作,工资却还是只够勉强生活,就怀疑自己不够聪明,才会赚钱赚得这么累; 辛苦做好的方案,领导回应得很冷淡,就担心是不是自己做得还不够好,被领导嫌弃; 男友提出分手,就各种揣测:是不是自己不够好、不够关心、照顾他,才会被分手…… 不管事情本身是谁的责任,都下意识往自己身上归因。 这种归因模式,在心理学上被称作「内归因」。...

人一生中最无能为力的十件事

离你远去的人,是他失去了你,不是你失去了他。离开,也许是为了下个路口的更好的重逢。“离开,生命中注定了太多的离开。”                                   流逝的时间 时间比水流失的还要快,所以想做的事情就去...

一个人的心理成不成熟,就看这一点,基本错不了

你有多久没有独处过了? 有个朋友前段时间突然“离家出走”了。 刚开始我很震惊,因为印象中她有一个令人羡慕的家庭。 但听完她的故事,我居然觉得她这样做很好。 婚后5年,她每天都感到非常孤独。 白天忙着上班,处理一些人际矛盾。 回家后要照顾2岁多的儿子,还经常和公婆意见不一致,苦恼不已。 她感到,自己在婚姻中逐渐失去自我,也得不到关爱和支持。 因为丈夫不理解她的痛苦...

解锁工作幸福感的密钥

劳动,不仅是生活的基石,更是人们追求幸福的重要途径。工作幸福感并非遥不可及的奢侈品,而是可以通过努力与智慧逐步实现的。 在劳动节这个属于劳动者的节日里,更应该了解如何在工作中找到更多的幸福感。通过一系列的技巧和方法,或许能够在劳动中找到更多的乐趣和满足感。  一、工作幸福感的好处   提高工作积极性 减轻工作压力 提升生活健康度 更好的人际关系  ...

湘潭大学投毒案给我们提了个醒,请谨记“垃圾人定律”

01 “我才25岁,我想活命。” 这是湘潭大学研究生张海阳被推进重症监护室前,对父亲说的一句话。 4月13日下午,张海阳因多器官衰竭死亡,留下悲痛欲绝的亲人。 母亲说,他生前最后几天,被折磨得不成人样。 是什么让一个身体健康的人生命迅速枯竭? 直到警方解开这个谜底。 4月20日,警方发布的通报里包含两个无比重要的信息: 一、张海阳疑似被人投毒; 二、同寝室周某某有重大...

科普园地┃孩子为什么“厌学”?

“科普园地”是面向大众介绍的温尼科特心理学的科普专栏,从温尼科特心理学视角深入浅出的解读社会现象、大众话题等。 欢迎曼陀海斯的学员以实名或笔名与广大读者分享自己的思考,为了最大限度保证学员文章的原汁原味,曼陀海斯公众号只做简洁的排版,不做文字修改。文章内容仅代表学员个人观点,若有异议,请理解并见谅。欢迎大家投稿,期待更多来自学员的声音。 孩子为什么“厌学”? 01、应对“厌...