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1、生气
一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。
它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。
生气就是鼓起勇气，一鼓作气才能成...
培养真人还是要培养完人
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昨天某报的著名专栏的一个资深记者和我（心理咨询专家：李子勋）探讨一件事情，说是要一名在教育方面有困惑的妈妈解答一个问题，内容大致是这样的：
我现在有一个困惑想请教大家：孩子现在上一年级，学校留了很多课外作业，比如手工类的。刚开始我让孩子自己想着做，孩...
正确认识自我，设法改变自我，尽力超越自我
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世界上，最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。而在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢？又是你自己。你有没有想过，在生活中，人们最先注意的是自己，还是别人？“当然是自己。”你...
千万别让依赖心理毁了你
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一、什么是依赖
马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是：充分的自主性和独立性。但有的人遇事首先想到别人，追随别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，不敢相信自己，不敢自行主张，不能自己决断，这就是依赖。
有一位家长曾经向我反映：我的独生女今年都十三岁了...
教育部中小学心理健康教育特色学校标准（试行
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根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》精神，为确保中小学心理健康教育特色学校争创工作规范有序开展，特制订本标准，请遵照执行。
一、组织领导
1.落实国家政策。全面贯彻国家教育方针和有关法律法规，认真落实《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，积极推进本...
学会控制情绪
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人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。
1、转移你的注意力
当人的情绪处于低潮...
全民健心工程宣传语
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健康不仅是没有疾病，而是包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。——1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义。
健康的人 需有健康的心
心理健康 健康重要的另一半
健身还要健心 健康才有保证——肖汉仕
全民健心 全民参与——肖汉...
十个故事告诉我们的十大生存法则
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引导语：生活每天都给我们无数的启示，有的人懂了，有的人漠视了它，有的人被它摆布了一生，有的人利用它成就了他辉煌的一生，来看看下面十个故事给你带来的哲理！
故事一：相信自己是一只雄鹰
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼...
惯子如杀子
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我们中国有一句古语：“惯子如杀子”!这句话是永恒不变的真理。尽管我们有这样的古训，但是现在我们根本就听不到“惯子如杀子”的声音，看不到“惯子如杀子”的现象，更感受不到这个“惯子如杀子”的体验，因此就不知道溺爱对孩子的...
让你领悟人生的11个小故事
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引导语：处处都是生活，你看的到的地方都是人生。你想知道怎么生活，就要学会观察生活，看待生活，毕竟人生路上，不是你一个人。
01、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。
每个人的...