（全民健心网编辑：马宁宇）
生活中摩擦必不可少
被撞掉了文件，被人抢了车位
被泼了一身咖啡
是选择冷眼相对
甚至愤怒到想抡起拳头
还是选择微笑面对
微笑的力量告诉我们
像孩子一样，多微笑
你会发现，整个世界都亮了
生活像一面镜子
微笑是面对生活最好的样子
微笑，是最美丽的语言
永葆一颗对生活微笑的心
所以，从今天开始
每天微笑吧
微笑的力量
...
放空、放低也要放过自己
（全民健心网编辑：马宁宇）
有一个货商，挑着沉重担子，坐竹筏过河。艄公问他为何不放下担子，货商说怕竹筏沉了。艄公摇了摇头说，“你这样挑着反而更危险，放下，其实更稳。”一个“放”字，说的是乘筏，也是人生。越长大越会发现：生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己。
01放低自己
《晏子春秋》记载了一个故事。齐国宰相晏子有专门的车夫为他驾车。一次，车夫的妻子从门缝中偷看，见丈夫趾高...
人生很长，要学会哄自己开心
（全民健心网编辑：马宁宇）
中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”人生在世，命运不同，但无论贫富贵贱，都各自欢喜，各自忧愁。只有真正强大的人，才能保持内心的喜悦，不为外境所动。哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。学会哄自己开心，无论走到哪里，眼里都是风景。
01余生不长，要学会宽容别人
古人说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”生活中很多时候，自己不快...
明白这八句话，福气越来越多
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
吵架需要两个人
而停止吵架只需要一个人
02
送牛奶的人
比喝牛奶的人身体健康
03
腾不出时间休假
迟早要腾出时间生病
04
把别人拉下来时
你也一定在下面
05
通常人们让你提出
批评指正时
一般等待的是表扬
06
有油水的地方
一般是最滑的地方
07
得意时，朋友认识了你
失落时，你认识了朋友...
保持年轻的八个好习惯
（全民健心网编辑：马宁宇）
01早睡早起
喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间，身体才会健康，才能有精神享受生活。
02保持运动
拥有自己喜爱且能坚持的一项运动，比如散步、爬山、跳舞等等，不仅能保持健康的体魄，还能让人心情愉快。想想有些人凸出的小腹和...
这十种习惯容易导致一个人没出息
（全民健心网编辑：马宁宇）
曾梦想仗剑走天涯，可如今被生活压垮。失败者，是因为他身上的某些不良习惯或思维方式，导致终日碌碌无为。
没出息的人常有的10大表现，我们有则改之无则加勉，只为成长为更好的自己。
01犹豫不决
比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。有多少机会都是因为自己的犹豫白白错失，到最后连失败的资格都没有，只得懊悔叹息。一个不果断不敢尝试的人，很难有成功的可能。
02拖...
十个建议，改变人生
（全民健心网编辑：马宁宇）
01没有里子，就不会有人给你面子
《一代宗师》里有这样一段台词：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。”弱者才在乎面子，强者都活成了里子。越是有本事的人，越清楚自己的目标在哪里，而不会在意廉价的面子。因为他们知道：面子是靠自己挣的，而不是别人给的。没必要总是摆出高高在上的姿态，越厉害的人，反而越谦卑。
02...
努力才有收获
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以报怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有！
02
用“理想的轮子”，“奋发的外壳”，“拼搏的窗体”，“奋斗的座椅”，做了一辆“人生的跑车”，送给你，祝你在辉煌的大道上，一路顺风，勇往直前，成功就在于你的坚持！加油吧！
03
人生从来...
教育部长怀进鹏：全面加强和改进学生心理健康教育工作，让广大学生更加健康阳光
11月29日，教育部召开全国高校学生心理健康教育工作推进会，部署推动高校学生心理健康教育工作高质量发展。教育部党组书记、部长怀进鹏出席会议并讲话。教育部党组成员、副部长翁铁慧出席会议并宣读新一届高校学生心理健康教育专家指导委员会委员名单。怀进鹏部长强调了哪些内容？跟教育小微一起来看——
怀进鹏：把全面加强和改进学生心理健康教育工作作为培育担当民族复兴大任的时代新人的重要内容...
养成这六个习惯，拥有充实生活
（中国全民健心网编辑：马宁宇）
一是读书
一个人每天至少应该花上半小时读书。也许不读书，并不影响正常的生活。只要你吃饱了饭，肚子就不会饿；只要你按时休息，就不会觉得困。但不读书，会影响你的生活质量。不读书，你的语言会变得乏味，你的思想会变得平庸，你的人生也随之变得单调。一个人在读书中不断成长和进步，才能遇见更好的自己。不读书，只会活得越来越僵化和麻木。
二是运动
一...