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要想幸福,需要避免的75个不良习惯

2014年02月21日 心理保健 要想幸福,需要避免的75个不良习惯已关闭评论 阅读 66 次浏览 次
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      你快乐还是不快乐,与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系,它只与你在想什么有关。
      戴尔·卡耐基曾说过,“你快乐还是不快乐,与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系,它只与你在想什么有关。”
     我觉得这句话说得已经非常透彻了。我身边就有许多朋友不停地换工作、不停地搬家、不停地开始一段新感情,不停地调整改变生活中的外部因素,以期获得幸福。但,他们依然还是不快乐。之所这样,是因为他们把时间与金钱都花在了外部因素上,虽然     他们表面上的生活变得比以前的更积极了,但他们内在的思想却依旧是消极的。
下面就是75种摧毁你的生活的活法。当然了,我强烈建议你在读完每一条之后都将其调整为积极的思想。

  1. 放不下过去。
  2. 杞人忧天。
  3. 不去解决问题,牢骚满腹。
  4. 害怕改变,拒绝改变。
  5. 拼命工作,然后又谴责自己表现得不完美。
  6. 轻视自己。
  7. 和轻视自己的人交往。
  8. 想要掌控全局,却又担心自己做不到。
  9. 自欺,欺人。
  10. 一次又一次地做同一件事。(按:指没有取得进步或老是犯同样的错误。)
  11. 贪图安逸,走阻力最小的那一条路径。
  12. 记仇,不会原谅别人。
  13. 自己永远都是对的。拒绝接受别人更好的意见。
  14. 拿自己与你心知肚明比自己更成功的人作比较。
  15. 让小事发展成为大问题。
  16. 不再学点新的东西。
  17. 不再为自己的行为承担责任。
  18. 责怪身边的所有人。
  19. 不寻求指导,也不提问。
  20. 不接受任何人的帮助。
  21. 望而却步。
  22. 猜疑心很重,不相信任何人。
  23. 每晚只睡四小时,还说服自己相信这没什么问题。
  24. 从不扔掉不用的东西,而是保存着。
  25. 不会拒绝别人,对每个人都说“好”,忙于兑现承诺。
  26. 想要成为每一个人的朋友。
  27. 一心二用。
  28. 从不留出些时间独处。
  29. 不到万不得已就不去帮助别人。与自己无直接利害关系的事就不去做。
  30. 和牢骚满腹的人交往。
  31. 老想着你不希望发生的事。
  32. 恐惧未知的事物。
  33. 老是寻求外部对自己的认可。
  34. 对人对事认真过度。
  35. 把整个职业生涯都花在了你不感兴趣的领域内。
  36. 老想着问题放不下心。
  37. 老想着你未曾拥有之物。
  38. 从无线媒体了解了许多压抑的消息。
  39. 好高骛远,从不把梦想付诸行动。
  40. 从不锻炼身体。
  41. 只吃垃圾食物或油炸食物。
  42. 从不体检。
  43. 金钱至上。
  44. 透支消费,债务缠身。
  45. 言不由衷,口是心非。
  46. 皱眉头。
  47. 从不向人宣泄你的情绪和想法。
  48. 做事极力给人留下好印象。
  49. 老把自己的需求搁置一旁。
  50. 卷入别人的是非之中,把它变成自己的是非。
  51. 让别人对自己的自我感觉变得很糟糕。
  52. 每天看好几个小时电视。
  53. 经常赌博。
  54. 宅在老地方,从不到远方去旅行。
  55. 只顾工作,不顾玩。
  56. 牺牲自己的兴趣爱好。
  57. 慢慢地疏远了自己的好朋友。
  58. 做事总是有始无终。
  59. 凡事都亲力亲为。
  60. 酗酒、嗑药。
  61. 从不说,“对不起。”从不说,“我爱你。”
  62. 敷衍了事。
  63. 不到截止期限就不开始行动。
  64. 不论是什么事,你总认为自己都应该得到。
  65. 让别人为你作出决定。
  66. 忘了别人的赞美;记住了别人的侮辱。
  67. 有事闷在心里。
  68. 依赖别人。
  69. 没有计划。
  70. 没有梦想。
  71. 一点都不关心未来。
  72. 老是无视别人的观点或意见。
  73. 夸下海口。
  74. 优柔寡断。
  75. 钻牛角尖。

      现在你已经知道了不该去做的事情,我还想再告诉你一个关于幸福的秘密——没有人是一直都快快乐乐的。人生中总会有不顺利的时候,这是非常正常的一件事。另外,最近的一项研究还表明,人的幸福感水平自青少年时期起就在不断下降,直到40岁时它才有上升的趋势,70岁左右达到了它的顶峰。所以,好消息就是你最幸福的岁月还没有到来呢!希望这能让你开怀一笑。

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