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健心需要“八戒”

2014年02月21日 心理保健 健心需要“八戒”已关闭评论 阅读 210 次浏览 次
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        戒疑。疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。

  戒妒。妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希看别人栽跟头。

  戒躁。轻易发脾气,红酡颜脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

  戒愁。整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

  戒慎。时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。

  戒悲。一生当中,一些不幸的事经常浮现在眼前,不觉悲从中来。

  戒卑。觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。

  戒傲 自以为是,老子天下第一。四周的人对他敬而远之,他却自叫自得。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

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