(中国全民健心网肖汉仕 杜沙沙与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 

    据【台湾《优活健康网》7月11日讯息】七月正逢毕业潮，不少学生面临升学或找工作的压力，而当中对自我期许或外在环境压力也成为现代年轻人沉重的心理负担。根据卫生署统计，18岁以上罹患忧郁症约有30－36万人，年轻学子因持续在高压环境的状态下，罹患忧郁症的比例更是持续攀升。医师提醒家长，家中孩子若有情绪忧郁症状，开始出现逃避上学、失去活力等情况并持续两周以上，那就可能是因多巴胺分泌不足所导致的「忧郁倦怠」，严重恐会影响生活与学习，家长可不得不慎。

多巴胺分泌不足易引起情绪沮丧

     阮综合医院（YUAN'S GENERAL HOSPITAL）身心内科洪樱娟医师说明，造成忧郁症的原因包括遗传基因、精神压力、心理或社会等因素，而人的性格与体质则是引起忧郁症的主要原因。洪医 师解释，忧郁症就像是心的感冒，容易持续两周以上会出现情绪低落、莫名哭泣、失眠、对事物失去兴趣及倦怠等症状。事实上，忧郁症也与神经传导物质「多巴胺」分泌不足有关，进而引起情绪沮丧、负面思考、体力不济、睡眠及胃口异常等症状发生。

忧郁倦怠若无积极治疗恐恶化忧郁症状

    洪樱娟表示，忧郁症患者开始服用抗忧郁症药物后，约有7成患者常抱怨仍有倦怠症状，主要是因为忧郁症症状复杂，大部分患者接受血清素的抗忧郁药物治 疗后，虽改善情绪低落问题，但忧郁倦怠的相关症状却无法改善，再加上因不是外显症状，所以常被轻忽。事实上，忧郁症患者在良好的控制下通常都能有正常的社 交生活，若有倦怠症状，身体则会出现如疲倦、没有活力、虚弱等感觉，一旦活力下降，则会抗拒社交活动、上学、工作，什么事情都不想做，导致生活和人际关系经营不善，若没有积极治疗，还可能会加剧忧郁症恶化甚至提升忧郁症复发机率，对于倦怠症状不得不慎。

    洪樱娟呼吁民众，忧郁倦怠症状有时不易被察觉，亲朋好友应多留意观察，若发现身边的人开始出现生活习惯反差，就有可能是无法解释的倦怠所引起，建议 可先透过「疲劳相关认知及功能障碍快筛问卷」了解自我状况，并尽速就医咨询。提醒民众，忧郁症最佳的治疗方式还是需搭配心理治疗和药物治疗，但因忧郁倦怠 症状较为顽固，所以心理治疗效果有限，因此建议若留意到自己有倦怠症状，可以和医师讨论是否是因忧郁症引起，并针对倦怠症状的药物进行治疗，增加体内的神经传导物质多巴胺，以帮助改善疲劳并提升活力。