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网络成瘾的测评

2014年02月22日 心理测评 网络成瘾的测评已关闭评论 阅读 196 次浏览 次
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   1. 你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)?                                               是 否

   2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足?                                          是 否

   3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用?                                                    是 否

   4.当你准备下线或停止使用网络的时候,你是否感到烦躁不安,无所适从?       是 否

   5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张,抑郁,无助)的方法?是 否

   6.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度?                                          是 否

   7.你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系?                                       是 否

   8. 你是否常常为上网花很多钱?                                                                         是 否

   9. 你上网时间是否经常比预期的要长?                                                              是 否

   10 是否下网时觉得心情不好,一上网就会来劲头?                                              是 否

    答一个“是”得一分,

    总分5分以上(包括5分)说明网瘾很大

    得8分以上需要诊断是否患了网络成瘾,需要尽快调适矫治。

网络成瘾与网络依赖的区分

 

网络成瘾

网络依赖

对现实生活的影响

严重的影响生活,除了维持生命需要的吃睡,时间精力都花在网上

一旦有空闲时间就想上网,但仍旧能保持正常的社会生活

人际交往

实际生活中没有人际交往,自我封闭

和周围人正常交往

情感表现

情感冷漠,和家人朋友没有语言交流

情感表现正常,有固定的社交圈

思维意识

依赖虚拟世界,厌恶现实

能分清虚拟和现实的区别

心理病症

程度不同的存在着抑郁症、自闭症、强迫症、偏执症等心理症状

没有心理上的病症

大脑控制元素

脑中控制情绪,心境的元素五羟色胺(5HT)不平衡

五羟色胺(5HT)平衡

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