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气质类型的自我测评

2014年02月22日 心理测评 气质类型的自我测评已关闭评论 阅读 181 次浏览 次
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 本气质量表共60题,每种气质类型15题。采取五级评分制计分,根据得分多少确定气质类型。该调查表简单易行,信度和效度均较高。

    指导语:下面60题可大致确定人的气质类型。 在回答的时候,若与自己的情况:

“很符合” 记   2    分,    

“较符合”记   1   分,  

“一般”记   0   分,

“较不符合”记 -1 分,   

“很不符合”记 -2 分

1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏,把心里的话全都说出来才痛快。

3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。               

4、到一个新的环境很快就适应。

5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅别人。

7、喜欢安静的环境。

8、善于与人交往。                              

9、羡慕那种喜欢克制自己感情的人。

10、生活有规律,很少违反作息制度。               

11、在多数情况下情绪是乐观的。     

12、碰到陌生人觉得很拘束。               

13、遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。                   

15、遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。     

16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂事,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。     

18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。        

19、理解问题总比别人快。  

20、碰到危险情境,常有一种极度恐惧感。         

21、对学习、工作怀有很高的热情。  

22、能够长时间做枯燥、单调的工作。  

23、感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。              

25、讨厌做那些需要耐心、细致的工作。       

26、与人交往不卑不亢。                                   

27、喜欢参加热闹的活动。  

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

29、工作学习时间长了,常感到厌倦。  

30、不喜欢长时间讨论一个问题,愿意实际动手干。

31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。     

32、别人总是说我闷闷不乐。                             

33、理解问题常比别人慢。  

34、厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞,重新投入工作。     

35、心里有话不愿说出来。  

36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的誓不罢休。

37、学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。  

38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。  

39、老师或他人讲授新知识、技术时,总希望讲得慢一些,多重复几遍。       

40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。     

42、喜欢运动量大的体育活动,或者参加各种文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。  

44、接受一个任务后,就希望把它迅速解决。         

45、认为墨守成规比冒风险强些。  

46、能够同时注意几件事物。             

47、当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。  

48、爱看跌宕起伏、激动人心的小说。       

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。     

50、和周围人的关系总是相处不好。       

51、喜欢复习学过的知识,重复做熟练的工作。  

52、希望做变化大、花样多的工作。     

53、小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。       

54、别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。   

55、在体育活动中,常因反应慢而落后。       

56、反应敏捷,头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。  

58、兴奋的事常使我失眠。   

59、老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。

60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。

       评分方法如下:

A 如果某一项或两项的得分超过20,则为典型的该气质。

B 如果某一项或两项以上得分在20以下、10以上,其他各项得分较低,则为该项一般气质。
    C 若各项得分在10以下,但某项或几项得分较其余项为高(相差5分以上),则为略倾向于该项气质(或几项的混合)。
    D 一般来说,正分值越高,表明该项气质特征越明显,反之,正分值越低或得负分值,表明越不具备该项气质特征。

胆汁质 2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58
多血质 4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60
黏液质 1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57
抑郁质 3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59

        各气质的典型特征

        "胆汁质"属战斗类型,精力旺盛、反应迅速,情感体验强烈,易冲动但平息也快。直率,热情,开朗,外向,但急躁易怒,行为外倾明显,往往缺乏自制力,对行为改变不易,有顽强拼劲和果敢性,但缺乏耐心。
      "多血质"属活泼好动型,反应迅速、行动敏捷,灵活,情绪发生快而易变、表情丰富,外向,但情感体验不深。有朝气、善于交际、易于适应新环境,兴趣广泛但易变化,注意力易转移,较轻率。
     "粘液质"的人属安静型,沉着,稳重,但灵活性不足,思维,言语及行动迟缓,不灵活,情绪发生慢而弱,不易转移注意。心平气和,不易冲动,内向,态度持重。自我控制能力和持久性较强,内倾性明显,易因循守旧,不易改变旧习惯去适应新环境。坚韧,执拗,淡漠。
      "抑郁质"的人,有较高的感受性,观察精细,对外界刺激敏感,但反应缓慢,多愁善感,体验深刻、持久,但外表很少流露,内向,谨慎小心,不善与人交往,胆小,孤僻,忸怩,遇困难或挫折会退缩。敏感多疑,精力不足,忍耐力差,对行为的改造比较难。
      以上为典型的气质特点,具有极端性。在现实生活中,这种典型气质的人只是少数,大多数都属于非典型气质类型,只不过哪一种类型的特点比较突出而已。任何人的气质均是独特的,气质无好坏之分,不能决定人的成就和智力发展水平。
     气质具有遗传因素。但这并不意味着气质是绝对不可能改变的,事实证明,青少年随着年龄的增长,在环境的影响和熏陶下,经过自身的修养,气质是可以发生某种变化的。这种变化会使得人格的塑造更加完美。
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